DVD ΜΕ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΠΙΤΙ

WELL-BEING

Γυμναστική για μαμάδες: Halloween 20λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής (vid)

WELL-BEING

Κάντε 5.000 βήματα μέσα στο σπίτι και κάψτε θερμίδες (vid)

WELL-BEING

Αυτό το 20λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής θα σας βοηθήσει να χάσετε θερμίδες

WELL-BEING

Γυμναστική για μαμάδες: Η Μορφούλα Ντώνα δείχνει ασκήσεις για νέες μαμάδες

WELL-BEING

Γυμναστική για μαμάδες: 10λεπτο πρόγραμμα pilates (vid)

WELL-BEING

Γυμναστική για μαμάδες: Η άσκηση με kettlebell που πρέπει να κάνετε

WELL-BEING

Γυμναστική για μαμάδες: Έτσι θα αποκτήσετε λεπτή κοιλιά (vid)

WELL-BEING

Ασφαλείς ασκήσεις Kegel για μετά τον τοκετό που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι (vid)

ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ

Πέντε ασκήσεις γυμναστικής για να αντιμετωπίσετε τα πονάκια της εγκυμοσύνης (vid)

ΝΕΑ

Μωράκια κάνουν γυμναστική και μας χαρίζουν απίστευτες στιγμές γέλιου (vid)

FREE TIME

Πόσο αποτελεσματικά είναι τα DVD γυμναστικής;