Πέντε ασκήσεις γυμναστικής για να αντιμετωπίσετε τα πονάκια της εγκυμοσύνης (vid)

Πέντε ασκήσεις γυμναστικής για να αντιμετωπίσετε τα πονάκια της εγκυμοσύνης (vid)

Απλές και εύκολες ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε και μόνες σας στο σπίτι.

Πέντε ασκήσεις γυμναστικής για να αντιμετωπίσετε τα πονάκια της εγκυμοσύνης (vid)

Η εγκυμοσύνη είναι μία μοναδική εμπειρία για κάθε γυναίκα και φυσικά έχει τις καλές, αλλά και τις κακές στιγμές της. Οι ενοχλήσεις στην κοιλίτσα σας που φουσκώνει ολοένα και περισσότερο, είναι αναμενόμενες, ιδιαίτερα τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης σας.

Ένας τρόπος για να τις αντιμετωπίσετε είναι η άσκηση, εφόσον φυσικά σας την επιτρέπει ο γυναικολόγος σας.

Στο βίντεο που ακολουθεί μπορείτε να δείτε πέντε πολύ εύκολες ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε και μόνες σας στο σπίτι.

Δοκιμάστε να τις κάνετε και θα δείτε ότι θα σας προσφέρουν ανακούφιση στα πονάκια που σας ταλαιπωρούν.

Δείτε το βίντεο:

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Newsbomb.gr

Διαβάστε επίσης

Πόσο μεγαλώνει η μήτρα κατά την εγκυμοσύνη;

Αιμορραγία μετά το σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: Είναι φυσιολογικό;

Το άγχος στην εγκυμοσύνη με ποιο τρόπο μπορεί να επηρεάσει το παιδί;

Εγκυμοσύνη & Διατροφή: Τα οφέλη του αυγού για τη μέλλουσα μαμά και το έμβρυο

38.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
48.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ NIKE ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΠΟΛΥΧΡΩΜΟ
44.80 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα Route 66'
48.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα οβαλ 'Μαργαρίτα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πόσο μπορεί να πληγωθεί το παιδί σας όταν του λέτε ψέματα;

Πόσο μπορεί να πληγωθεί το παιδί σας όταν του λέτε ψέματα;

ΓΟΝΕΪΚΑ ΨΕΜΑΤΑ (Μέρος α’)
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μπαμπάδες δίνουν το "παρών" στη γέννα & ο φακός καταγράφει τις απίστευτες εκφράσεις τους (pics)

Μπαμπάδες δίνουν το "παρών" στη γέννα & ο φακός καταγράφει τις απίστευτες εκφράσεις τους (pics)

Φωτογραφίες απολαυστικές και συγκινητικές που κάνουν το γύρο του διαδικτύου.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τι κάνουμε σε περίπτωση πνιγμού του νηπίου από τροφή;

Τι κάνουμε σε περίπτωση πνιγμού του νηπίου από τροφή;

Κινήσεις που πρέπει να γνωρίζει κάθε γονιός.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γωγώ Μαστροκώστα: Μας δείχνει τις υπέροχες γωνιές του σπιτιού της (pics)

Γωγώ Μαστροκώστα: Μας δείχνει τις υπέροχες γωνιές του σπιτιού της (pics)

H Γωγώ Μαστροκώστα έχει μια υπέροχη οικογένεια και ένα εντυπωσιακό σπίτι!
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2019 Mothersblog.gr - All rights reserved
Γωγώ Μαστροκώστα: Μας δείχνει τις υπέροχες γωνιές του σπιτιού της (pics)