Πότε πρέπει τα παιδιά να σταματήσουν να χρησιμοποιούν πιπίλες;

Τα περισσότερα παιδιά εγκαταλείπουν τη συνήθεια της πιπίλας μόνα τους, αλλά κάποια χρειάζονται λίγη βοήθεια.

Ο παιδίατρος Jason Sherman, DO, εξηγεί πώς να το κάνετε - και δημιουργικούς τρόπους ώστε να μην γίνει μάχη με το παιδί σας.

Ιωάννα Τούνη: Με αυτό το κόλπο έκοψε την πιπίλα ο Πάρης

Πότε πρέπει το μωρό να σταματήσει να χρησιμοποιεί πιπίλα;

Στόχος είναι να βοηθήσετε το παιδί να σταματήσει τη χρήση πιπίλας κατά τη διάρκεια της ημέρας μέχρι να γίνει 1 έτους και το αργότερο μέχρι τους 18 μήνες. Ωστόσο, μπορείτε να το αφήσετε να χρησιμοποιεί πιπίλα στον ύπνο για μεγαλύτερο διάστημα.

«Συνήθως είναι αποδεκτό να αφήνετε τα παιδιά να χρησιμοποιούν πιπίλα κατά τη διάρκεια του ύπνου και μέχρι τα 3 χρόνια», λέει ο Dr. Sherman. «Αλλά γενικά, οι πιπίλες θα πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο όταν υπάρχει ανάγκη».

Η πολύ συχνή και μακροχρόνια χρήση πιπίλας μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στα δόντια και σε άλλα θέματα υγείας των παιδιών. Γι’ αυτό, τα παιδιά άνω του 1 έτους δεν πρέπει να έχουν πιπίλα όλη μέρα, ακόμα κι αν την χρησιμοποιούν λίγο ακόμα μόνο για να κοιμηθούν.

Soft ή Dual Soft; Επίλεξε την κατάλληλη πιπίλα για το μωρό σου

Πώς να σταματήσετε τη χρήση πιπίλας

Το να κόψετε το παιδί από την πιπίλα δεν είναι πάντα εύκολο, αλλά γίνεται.

«Μπορεί να υπάρχουν μερικές μέρες και νύχτες με γκρίνια», λέει ο Dr. Sherman. «Αλλά πρέπει να είστε σταθεροί και να μην υποχωρείτε».

Τι προτείνει ο ειδικός:

Ξεκινήστε να περιορίζετε τη χρήση πιπίλας

«Συνήθως προτείνουμε να κόψετε την πιπίλα σιγά-σιγά και όχι απότομα», λέει ο Dr. Sherman.

Ξεκινήστε βάζοντας την πιπίλα σε ένα μέρος που το παιδί δεν μπορεί να τη βρει, όταν είναι στο σπίτι. Περιορίστε τη χρήση μόνο σε πρωί ή απόγευμα και σταδιακά αφαιρέστε την εντελώς.

Προσφέρετε εναλλακτικό μέσο χαλάρωσης

Τα παιδιά χρησιμοποιούν την πιπίλα για να ηρεμήσουν — και η αυτοηρεμία είναι μια σημαντική δεξιότητα που τα βοηθά να κοιμηθούν. Αν το παιδί είναι 1 έτους και πάνω, μπορείτε να το βάζετε για ύπνο με μια ελαφριά κουβέρτα ή ένα λούτρινο ζωάκι, για να νιώθει ήρεμο χωρίς την πιπίλα.

«Το να αγκαλιάζει αυτά τα αντικείμενα το κάνει να νιώθει ασφαλές και άνετα όλη τη νύχτα», λέει ο Dr. Sherman.

Πώς θα κόψετε την πιπίλα του παιδιού σας: Δοκιμασμένα tips από Ηλιάκη, 5 minutes mum και Γαστεράτου

Γίνετε δημιουργικοί

Για μεγαλύτερα παιδιά, μπορείτε να βρείτε διασκεδαστικούς τρόπους να πείτε αντίο στην πιπίλα.

Για παράδειγμα, μπορείτε να κάνετε ένα μικρό «πάρτι αποχαιρετισμού» για τις πιπίλες ή να ενθαρρύνετε το παιδί να τις «ανταλλάξει» με ένα καινούργιο παιχνίδι που θα διαλέξει μόνο του. Κάποιοι γονείς χρησιμοποιούν τη «Νεράιδα της Πιπίλας», που παίρνει τις πιπίλες μια νύχτα και αφήνει ένα δώρο ή παιχνίδι στη θέση τους.

«Πάντα υπάρχει τρόπος να γίνετε δημιουργικοί», λέει ο Dr. Sherman. «Και έτσι τα παιδιά συμμετέχουν και καταλαβαίνουν καλύτερα τη μετάβαση».

Προσφέρετε θετική ενίσχυση

Τα παιδιά ανταποκρίνονται πολύ καλά όταν τα επαινείτε. Αν θέλετε να σταματήσει το παιδί τη χρήση της πιπίλας , φροντίστε να του λέτε πόσο καλά τα καταφέρνει χωρίς αυτή.

Αν δυσκολεύεται, είναι σημαντικό να το ενθαρρύνετε με φράσεις όπως «Μπορείς!». Σύμφωνα με μια μελέτη του 2023, «Η θετική ενίσχυση λειτουργεί πολύ καλύτερα και πιο γρήγορα από την τιμωρία».

Μην ξεχνάτε να φτιάξετε ένα σχέδιο ύπνου

Αν το παιδί χρησιμοποιεί συχνά την πιπίλα για να κοιμηθεί, καλό είναι να έχετε ένα σχέδιο για να το μάθετε να κοιμάται χωρίς αυτή. Αν δεν έχετε ξεκινήσει εκπαίδευση ύπνου, ίσως είναι καλύτερα να το κάνετε πριν αφαιρέσετε την πιπίλα.

Έρευνα: Καθαρίζοντας την πιπίλα του μωρού με το στόμα σας, βοηθάτε στην πρόληψη αλλεργιών

Όταν η χρήση πιπίλας γίνεται πρόβλημα

Είναι καλύτερο τα παιδιά να σταματούν την πιπίλα νωρίτερα παρά αργότερα, λέει ο Dr. Sherman. Όσο περισσότερο τη χρησιμοποιούν, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος για:

Οδοντικά προβλήματα: Η χρήση πιπίλας μπορεί να προκαλέσει στραβά δόντια, όταν τα πάνω και τα κάτω δόντια δεν ταιριάζουν σωστά. «Το πιπίλισμα μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που αναπτύσσονται οι γνάθοι», εξηγεί ο Dr. Sherman. «Αν το παιδί χρησιμοποιεί πιπίλα όλη μέρα, τα δόντια του δεν μεγαλώνουν σωστά και τα προβλήματα μπορεί να χειροτερέψουν με τον χρόνο».

Μολύνσεις αυτιών: Η χρήση πιπίλας μπορεί να αυξήσει λίγο τον κίνδυνο για ωτίτιδα, πιθανώς λόγω αλλαγών στην πίεση ανάμεσα στον λαιμό και το αυτί. Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδοδοντιατρικής λέει ότι μειώνοντας ή σταματώντας τη χρήση πιπίλας από τους 6 έως 12 μήνες, ο κίνδυνος αυτός μπορεί να μειωθεί.

Καθυστερήσεις στην ομιλία: Η μακροχρόνια χρήση πιπίλας μπορεί να προκαλέσει καθυστερήσεις στην ομιλία. Το πιπίλισμα μπορεί να αλλάξει το σχήμα του πάνω μέρους του στόματος, κάνοντας δυσκολότερη την άρθρωση. Επιπλέον, τα παιδιά δεν μπορούν να εξασκηθούν στην ομιλία όταν έχουν την πιπίλα στο στόμα. Ωστόσο, οι έρευνες δεν συμφωνούν ακριβώς για το πόσο μεγάλος είναι ο κίνδυνος.

Αποχαιρετώντας την πιπίλα: 7 χρήσιμα tips

Αν έχετε δοκιμάσει τα πάντα και δεν μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί να κόψει τη συνήθεια αυτή, ζητήστε βοήθεια από τον παιδίατρο. Τα παιδιά πρέπει να επισκεφθούν για πρώτη φορά τον οδοντίατρο μεταξύ 1 και 2 ετών - και αυτή η επίσκεψη είναι μια εξαιρετική ευκαιρία να συζητήσετε για τη χρήση πιπίλας και οποιεσδήποτε άλλες ανησυχίες έχετε.

^{πηγή: health.clevelandclinic.org}