Μαμά

Μία μαμά γράφει

Ο εγκέφαλός μου είναι "γεμάτος" καρτέλες που όχι μόνο δεν κλείνουν αλλά πολλαπλασιάζονται

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

Πώς να καλλιεργήσετε την ευγένεια και την ευγνωμοσύνη στα παιδιά;

ΟΜΟΡΦΙΑ

Φροντίδα για το ερεθισμένο δέρμα: Πώς να επαναφέρετε την ισορροπία και τη λάμψη του προσώπου σας

ΥΓΕΙΑ

Καθημερινή φροντίδα για έκζεμα: Η ρουτίνα που ανακουφίζει και προστατεύει την επιδερμίδα σας

Μία μαμά γράφει

Πώς χρησιμοποιώ την AI για να τα βγάλω πέρα ως γονιός

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

Πώς να μεγαλώσετε ένα ευτυχισμένο παιδί όταν δεν είχατε καλό πρότυπο

WELL-BEING

4 κρυφοί παράγοντες που επηρεάζουν τον μεταβολισμό σας, σύμφωνα με διαιτολόγους

ΥΓΕΙΑ

Πώς να παραμείνετε υγιείς όταν το παιδί σας (και όλοι οι άλλοι) είναι άρρωστοι, σύμφωνα με ειδικούς

Μία μαμά γράφει

Ήθελα πραγματικά ένα κορίτσι… αλλά τα δύο αγόρια μου είναι όλος μου ο κόσμος

ΥΓΕΙΑ

Η σεξουαλική δραστηριότητα οδηγεί σε μείωση του πόνου; Τι απαντά ο γυναικολόγος

Μία μαμά γράφει

Ο άντρας μου δεν είναι ο άνθρωπος που νόμιζα - είναι πολύ καλύτερος

ΥΓΕΙΑ

Οι κακές συνήθειες που «πονούν» τον αυχένα και το κεφάλι και πώς να τις αλλάξεις

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

8 τρόποι να απαντήσετε στις ανεπιθύμητες συμβουλές άλλων γονιών

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Jennifer Lawrence: Η προσωπική της εμπειρία με το επιλόχειο άγχος τη βοήθησε στον νέο της ρόλο

WELL-BEING

5 πράγματα που οι μαμάδες ξεχνούν να κάνουν καθημερινά

ΥΓΕΙΑ

Μύθοι και αλήθειες για την ημικρανία

ΔΙΑΙΤΕΣ

Dinosaur eating trend: Η διατροφική τάση που έγινε viral - Τι αποκαλύπτουν οι ειδικοί

WELL-BEING

Γιατί κάθε γονιός χρειάζεται μικρές παύσεις για να ανασάνει

WELL-BEING

Ετικέτες τροφίμων: Μάθετε πώς να τις διαβάζετε σωστά

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

Από τα baby monitors στα apps - 3 γυναίκες μιλούν για την εξέλιξη της γονεϊκότητας

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Όταν η μαμά δεν προλαβαίνει να αναπνεύσει - Burnout, parental burnout και πώς προλαμβάνονται

Μία μαμά γράφει

Ο αθλητισμός είναι χαρά, κοινωνικοποίηση, ομαδικότητα και όχι πεδίο μάχης

WELL-BEING

Self-care routine: Πώς να φροντίζετε τον εαυτό σας σωστά χωρίς να ξοδέψετε μια περιουσία

Μία μαμά γράφει

Αν το να ζητάω άδεια μετ’ αποδοχών με κάνει «καλομαθημένη» μαμά τότε ναι, είμαι