Δέκα δίαιτες για απώλεια βάρους: Διαλέξτε αυτή που σας ταιριάζει

Δέκα δίαιτες για απώλεια βάρους: Διαλέξτε αυτή που σας ταιριάζει

Αν ψάχνετε στη Google, «δίαιτες για απώλεια βάρους», τότε συνεχίστε να διαβάζετε!

Δέκα δίαιτες για απώλεια βάρους: Διαλέξτε αυτή που σας ταιριάζει

Λίγο η εγκυμοσύνη, λίγο να φάγατε λίγο παραπάνω στις γιορτές, λίγο να παραμελήσατε τον εαυτό σας, πήρατε μερικά κιλά που δυστυχώς δεν μπορείτε να τα χάσετε με τίποτε. Τι και αν ψάχνετε στο διαδίκτυο για γρήγορη και αποτελεσματική δίαιτα. Δεν μπορείτε να βρείτε καμιά που να σας ταιριάζει.

Για αυτό λοιπόν εμείς μαζέψαμε τις 10 καλύτερες και πιο αποτελεσματικές δίαιτες που υπόσχονται απώλεια κιλών γρήγορα και αποτελεσματικά. Δείτε το πρόγραμμα και των 10 και διαλέξτε εκείνη τη δίαιτα που σας ταιριάζει.

Δίαιτες για απώλεια βάρους

Δίαιτα ζυμαρικών: Χημική δίαιτα με μακαρόνια που θα σας κάνει να χάσετε 5 κιλά σε 1 εβδομάδα

diaita zimarikon 1

Μπορεί οι περισσότερες δίαιτες να ενθαρρύνουν όσους κάνουν δίαιτα να αποφύγουν τους υδατάνθρακες, όμως η συγκεκριμένη δίαιτα τους όχι μόνο ενθαρρύνει να φάει κάποιος μακαρόνια αλλά υπόσχεται και απώλεια βάρους. Το μυστικό είναι ένα. Τα ζυμαρικά ολικής άλεσης.

Δείτε το πρόγραμμα διατροφής για μία εβδομάδα

Δίαιτα: Χάστε 10 κιλά σε 7 ημέρες

diaita apolia lipous

Αν αρχίσετε τη δίαιτα αυτή να θυμάστε ότι θα πρέπει εκτός από τη διατροφή να γυμνάζεστε τουλάχιστον 30 λεπτά τη μέρα και να πίνετε αρκετό νερό. Μόνο έτσι θα χάσετε 10 κιλά σε μόνο 7 ημέρες!

Δείτε το πρόγραμμα διατροφής για μία εβδομάδα

Δίαιτα της NASA: Μπορείτε να χάσετε 10 κιλά σε 15 ημέρες

nasa

Η δίαιτα της NASA είναι ίσως από τις πιο γνωστές δίαιτες παγκοσμίως καθώς υπόσχεται πολύ γρήγορη απώλεια βάρους σε λιγότερο από δύο εβδομάδες.

Δείτε το πρόγραμμα διατροφής για μία εβδομάδα

Γρήγορη δίαιτα με χυμό πορτοκάλι: Χάστε 3 κιλά σε 3 μέρες

xymos portokali

Μια γνωστή blogger δημοσίευσε τη γρήγορη δίαιτα με πορτοκάλια και όπως η ίδια ανέφερε, έχασε 3 κιλά σε 3 μέρες. Η Lilith Moon, όπως είναι το ψευδώνυμό της στο διαδίκτυο, μάλιστα αναφέρει ότι η γρήγορη δίαιτα με χυμό πορτοκάλι, έχει και αρκετά οφέλη, όπως για παράδειγμα, μια γυναίκα μετά τη διατροφή 3ων ημερών έχει καλύτερο δέρμα, νιώθει γεμάτη ενέργεια και πιο ελαφριά, ενώ νιώθει ήδη ότι έχει χάσει κάποια κιλά.

Δείτε το πρόγραμμα διατροφής για μία εβδομάδα

Δίαιτα για απώλεια λίπους: Πρόγραμμα 12 εβδομάδων

diaita 1 1

Θέλετε να αλλάξετε το σώμα σας σε 12 εβδομάδες; Αυτή η δίαιτα υπόσχεται απώλεια λίπους και όχι μόνο κιλών.

Δείτε το πρόγραμμα διατροφής για μία εβδομάδα

Γρήγορη δίαιτα: Πρόγραμμα για να χάσετε 10 κιλά σε μία εβδομάδα

diaita

Τα περιττά κιλά δεν λένε να φύγουν από πάνω σας. Τι και αν κάνατε δίαιτα, τι και αν σταματήσατε τα βραδινά τσιμπολογήματα, το παντελόνι που θέλετε να φορέσετε ακόμη δεν κουμπώνει. Εμείς ψάξαμε και βρήκαμε στο διαδίκτυο μια δίαιτα που υπόσχεται απώλεια 10 κιλών μέσα σε μία εβδομάδα και μάλιστα χωρίς να πεινάσετε.

Δείτε το πρόγραμμα διατροφής για μία εβδομάδα

Χάστε 4 κιλά σε 3 ημέρες με τη στρατιωτική δίαιτα

stratiotiki diaita

Η στρατιωτική δίαιτα που επίσης είναι γνωστή και ως η τριήμερη δίαιτα για γρήγορη απώλεια βάρους, υπόσχεται απώλεια 4 κιλών μέσα σε μία εβδομάδα χωρίς καθόλου άσκηση.

Δείτε το πρόγραμμα διατροφής για μία εβδομάδα

Δίαιτα για να χάσετε 7-8 κιλά σε 15 μέρες

diaita 1

Αν θέλετε να χάσετε εύκολα και γρήγορα κιλά μπορείτε να ακολουθήσετε το παρακάτω πρόγραμμα διατροφής. Η συγκεκριμένη δίαιτα εμφανίστηκε το 1911 και ακόμη είναι μία από τις καλύτερες δίαιτες για απώλεια βάρους.

Δείτε το πρόγραμμα διατροφής για μία εβδομάδα

Τρεις δίαιτες που θα σας βοηθήσουν να χάσετε γρήγορα κιλά

diaita kentriki

Εύκολες, γρήγορες αλλά και υγιεινές δίαιτες που θα σας βοηθήσουν να χάσετε όλα τα κιλά, που πήρατε στις διακοπές σε χρόνο express!

Δείτε το πρόγραμμα διατροφής για μία εβδομάδα

Δίαιτα για ένα μήνα: Χάστε 8 κιλά χωρίς στερήσεις

diaita 2

Ακολουθήστε την παρακάτω δίαιτα που σας προτείνουμε και χάστε 8 κιλά σε ένα μήνα.

Δείτε το πρόγραμμα διατροφής για μία εβδομάδα

Διαβάστε επίσης:
Δίαιτα με πράσινο τσάι: Κάν’ το όπως η Jennifer Aniston

Αποτοξίνωση με λεμόνι: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για να την αρχίσετε

Έρευνα του Harvard: Αυτή είναι η καλύτερη δίαιτα για να χάσετε κιλά

 

10 Φωτογραφίες
38.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
20.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΧΑΚΙ
38.70 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Υπνόσακος Αμάνικος Σχέδιο 50 Ρόζ Baby Oliver
19.96 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Sigikid Τσάντα γυμναστηρίου Πριγκίπισσα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πασχαλινοί περίπατοι με την οικογένεια, η καλύτερη θεραπεία για την ψυχική υγεία

Πασχαλινοί περίπατοι με την οικογένεια, η καλύτερη θεραπεία για την ψυχική υγεία

Οι πασχαλινές διακοπές συμπίπτουν με την περίοδο της άνοιξης. Ο Στέλιος Μαντούδης…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς να εξηγήσετε στα παιδιά τα έθιμα και τους συμβολισμούς του Πάσχα

Πώς να εξηγήσετε στα παιδιά τα έθιμα και τους συμβολισμούς του Πάσχα

Το Πάσχα και τα Πάθη του Χριστού συμβολίζουν τη νίκη της ζωής…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πρέπει να δίνω απαντήσεις σε όλες τις ερωτήσεις του παιδιού;

Πρέπει να δίνω απαντήσεις σε όλες τις ερωτήσεις του παιδιού;

Όταν ο γονιός δεν μπορεί να λύσει όλες τις απορίες του παιδιού,…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Διασκεδαστικές δραστηριότητες που θα ενισχύσουν τη σχέση με την έφηβη κόρη σας

Διασκεδαστικές δραστηριότητες που θα ενισχύσουν τη σχέση με την έφηβη κόρη σας

Το να περνάμε χρόνο με τα παιδιά μας, διασκεδάζοντας ταυτόχρονα, είναι μια…
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies