Αποτοξίνωση με λεμόνι: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για να την αρχίσετε

Αποτοξίνωση με λεμόνι: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για να την αρχίσετε

Αποτοξίνωση πριν τις γιορτές!

Αποτοξίνωση με λεμόνι: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για να την αρχίσετε

Λίγο πριν τις γιορτές μπορείτε να κάνετε αποτοξίνωση ώστε να καθαρίσετε τον οργανισμό σας από τις τοξίνες.

Γιατί να κάνει κάποιος αποτοξίνωση με λεμόνι

  • Για να λιώσετε και να αφαιρέσετε τις τοξίνες που έχουν συσσωρευτεί μέσα στο σώμα σας
  • Για να καθαρίσετε το πεπτικό σας σύστημα και τα νεφρά
  • Για να καθαρίσετε τα κύτταρα και τους αδένες σας
  • Για την εξάλειψη του περίσσιου αλατιού στις αρθρώσεις σας
  • Για να μειώσετε την πίεση στις αρτηρίες, τα αιμοφόρα αγγεία και τα νεύρα
  • Για να δημιουργήσετε μια καθαρή ροή αίματος.
  • Για να διατηρήσετε τη φυσική ελαστικότητα του δέρματός σας βοηθώντας έτσι να φαίνεστε νεότεροι

Η αποτοξίνωση με τα λεμόνια απαιτεί να πίνετε μόνο υγρά για 10 μέρες. Μετά και αφού έχει καθαρίσει το σώμα σας, μπορείτε να εντάξετε στη διατροφή σας στερεα τροφή.

Πριν αρχίσετε τη συγκεκριμένη αποτοξίνωση θα πρέπει να προετοιμάσετε τον οργανισμό σας. Για αυτό λοιπόν την πρώτη μέρα θα πρέπει να τρώτε μόνο σούπες, ζωμό, ζελέ, φυσικούς χυμούς και πολύ νερό. Οι σούπες δεν πρέπει να περιέχουν καθόλου, μα καθόλου στερεα τροφή μέσα.

Τη δεύτερη μέρα, ακολουθείτε την ίδια τακτική. Σούπες, χυμούς και ζωμό.

Την τρίτη μέρα θα πρέπει να πίνετε μόνο φυσικό χυμό πορτοκάλι και απλό νερό.

Στο τέλος της αποτοξίνωσης θα πρέπει να ακολουθήσετε το ακόλουθο πρόγραμμα πριν εντάξετε ξανά τροφές στον οργανισμό σας.

Την πρώτη μέρα να πίνετε μόνο φυσικό χυμό πορτοκάλι και απλό νερό.

Την δεύτερη μέρα μπορείτε να καταναλώνετε μόνο σούπες, χυμούς, ζελέ και ζωμό.

Την τρίτη μέρα μπορείτε σιγά σιγά να αρχίσετε να τρώτε φρούτα και λαχανικά.

Μετά την αποτοξίνωση θα παρατηρήσετε ότι θα έχει μειωθεί η όρεξή σας και δεν θα έχετε πια αυτές τις λιγούρες για κάτι γλυκό ή αλμυρό.

Αποτοξίνωση με λεμόνι:

Για 10 ημέρες θα πρέπει να ακολουθήσετε το παρακάτω πρόγραμμα. Μπορείτε να πίνετε 6 με 20 ποτήρια κάθε μέρα!

Πώς θα φτιάξετε το χυμό λεμονιού για αποτοξίνωση:

2 κ.τ.σ λεμόνι
2 κ.τ.σ marple σιρόπι
1/10 κ.τ.γ πιπέρι καγιέν
230γρμ χλιαρό νερό

Ανακατέψτε όλα τα υλικά και πιείτε το ρόφημα λεμονιού.

Μην ακολουθείτε την αποτοξίνωση για παραπάνω από 10 μέρες!

πηγή: 7min.com

 * Να θυμάστε ότι το διαιτολόγιο αυτό δεν αποτελεί ένα εξατομικευμένο διαιτολογικό πλάνο. Εάν θέλετε μπορείτε να απευθυνθείτε σε κάποιον ειδικό διατροφολόγο για να σας δώσει τις σωστές οδηγίες.

Διαβάστε επίσης:

Δίαιτα της λεμονάδας:Τι πρέπει να γνωρίζετε πριν την ξεκινήσετε

5 ροφήματα αδυνατίσματος και αποτοξίνωσης

Ροφήματα για δίαιτα: 10 συνταγές αποτοξίνωσης

Αποτοξίνωση με λεμόνι: Γρήγορη και αποτελεσματική

119.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Harry Potter Hogwarts Clock Tower (75948)
109.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Creator Volkswagen Beetle (10252)
11.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο Λοττο αντικείμενα σπιτιού
19.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Μπλα μπλα μπλα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Εγκυμοσύνη: DIY κρέμα για ραγάδες που μπορείτε να φτιάξετε και μόνες σας

Εγκυμοσύνη: DIY κρέμα για ραγάδες που μπορείτε να φτιάξετε και μόνες σας

Σπιτική κρέμα που μπορείτε να χρησιμοποιείτε καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τέσσερις συμβουλές για την πρόληψη της δυσκοιλιότητας στην εγκυμοσύνη

Τέσσερις συμβουλές για την πρόληψη της δυσκοιλιότητας στην εγκυμοσύνη

Τι μπορείτε να κάνετε για να αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα στην εγκυμοσύνη;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Οι σπάνιες φώτο της Χριστίνας Μπόμπα με την κούκλα μαμά της

Οι σπάνιες φώτο της Χριστίνας Μπόμπα με την κούκλα μαμά της

Δείτε μια σπάνια φωτογραφία της Χριστίνας Μπόμπα απ' όταν ήταν μωρό!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς ένα πολυδιάστατο μοντέλο εκπαίδευσης αναδεικνύει τις ικανότητες και την ευφυΐα κάθε παιδιού

Πώς ένα πολυδιάστατο μοντέλο εκπαίδευσης αναδεικνύει τις ικανότητες και την ευφυΐα κάθε παιδιού

Καθώς τα μικρά μας μεγαλώνουν και μαθαίνουν καλύτερα τον εαυτό τους, αλλά…
Διάβασε τη συνέχεια
BEST OF NETWORK
«Βόμβα» Βασιλακόπουλου στο Newsbomb.gr: Προσοχή σε όσους κάνουν τη 1η δόση – Πώς μεταλλάσσεται ο ιός
Εμβολιασμός: Ξεπέρασαν τους 112.000 το Σάββατο – Τον Ιούλιο όλα τα εμβόλια για τους ενήλικες
Κορονοϊός: Η φωτογραφία της ημέρας στην Πάτρα - Εμβολιάστηκε κρατώντας σαμπουάν johnson & johnson
Ανοικτά σούπερ μάρκετ, καταστήματα και κομμωτήρια την Κυριακή (9/5) - Τι ισχύει με τα SMS στο 13033
Θεόδωρος Κατσανέβας: Αυτή είναι η αιτία θανάτου του
Σοβαρή επέμβαση για θρύλο της κολύμβησης – Αφαίρεσε όγκο από τον λαιμό
Ασέβεια χωρίς τέλος από τον Ερντογάν: Κρέμασε φωτεινές επιγραφές στην Αγιά Σοφιά!
Ολυμπιακοί Αγώνες: Πάει Τόκιο η 19χρονη Φένια Τζέλη! - Το ελληνικό Ταεκβοντό επιστρέφει
ΗΠΑ: Παύση λειτουργίας του μεγαλύτερου αγωγού μεταφοράς πετρελαίου λόγω κυβερνοεπίθεσης
Δολοφονία στη Ζάκυνθο: Βίντεο με τους δολοφόνους του επιχειρηματία εξετάζει η αστυνομία
Σε μερική επιφυλακή η Ελλάδα για τον κινέζικο πύραυλο - NOTAM από την Υπηρεσία Πολιτικής Αεροπορίας
Κατά μέτωπο επίθεση Ερντογάν σε Ιρσαήλ για την Παλαιστίνη: Είστε τρομοκράτες, το ίδιο όσοι σιωπούν
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved