Εξωσωματική γονιμοποίηση: 10 πράγματα που πρέπει να ξέρετε πριν ξεκινήσετε

Η εξωσωματική γονιμοποίηση (IVF) είναι ίσως η πιο γνωστή θεραπεία γονιμότητας. Χάρη σε αυτή, εκατομμύρια γυναίκες σε όλο τον κόσμο έχουν καταφέρει να αποκτήσουν παιδί. Όμως, πίσω από τις επιστημονικές λεπτομέρειες κρύβεται μια δύσκολη, συχνά ψυχοφθόρα, αλλά και ελπιδοφόρα διαδρομή.

Προσπαθείτε να κάνετε παιδί; Πότε πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από ειδικό γονιμότητας;

Γυναίκες που πέρασαν από τη διαδικασία μοιράζονται τι θα ήθελαν να ξέρουν πριν ξεκινήσουν – και τα όσα λένε μπορούν να βοηθήσουν κάθε μέλλουσα μαμά ή ζευγάρι που σκέφτεται να κάνει το βήμα.

1. Η διαδικασία μπορεί να πάρει χρόνο

Από την πρώτη επίσκεψη στον γιατρό μέχρι το τεστ εγκυμοσύνης μπορεί να περάσουν μήνες ή και περισσότερο. Γι’ αυτό είναι σημαντικό να συνεχίσετε να ζείτε την καθημερινότητά σας, χωρίς να βάζετε τη ζωή σας σε «παύση».

«Μην βάζετε τη ζωή σας σε αναμονή. Συνεχίστε να κάνετε σχέδια, κλείστε τις διακοπές σας, αφιερώστε χρόνο για εσάς και τον σύντροφό σας, συνεχίστε να λέτε ναι στις συναντήσεις με τους φίλους σας – αυτή η ανακούφιση θα αποτρέψει τη διαδικασία από το να καταλάβει τη ζωή σας».
Juliet Daws, η οποία υποβλήθηκε σε 4 κύκλους εξωσωματικής γονιμοποίησης.

Τι πρέπει να κάνετε μετά από μια αποτυχημένη προσπάθεια εξωσωματικής

2. Το «φίλτρο» της εξωσωματικής

Δεν γονιμοποιούνται όλα τα ωάρια ούτε όλα τα έμβρυα αναπτύσσονται κανονικά. Είναι φυσιολογικό να μειώνονται τα «υποψήφια» σε κάθε στάδιο. Μπορεί να ξεκινήσετε με δώδεκα ωάρια και να φτάσετε σε ένα μόνο έμβρυο – αλλά θυμηθείτε, αρκεί ένα.

«Στον πρώτο κύκλο, μου αφαίρεσαν μόνο 2 ωάρια. Και τα δύο γονιμοποιήθηκαν, αλλά δεν ήταν εξαιρετικής ποιότητας και το ένα επανατοποθετήθηκε 3 ημέρες μετά τη γονιμοποίηση. Τώρα είναι μια πολύ ζωηρή 8χρονη!» - Katy Hill.

Εμβρυομεταφορά: Τι απαγορεύεται να κάνετε τις πρώτες ημέρες

3. Μιλήστε με άλλους γονείς IVF

Η διαδικασία μπορεί να είναι μοναχική. Η επικοινωνία με άλλες γυναίκες ή ζευγάρια που περνούν το ίδιο μπορεί να γίνει σωτήρια. Online ομάδες και φόρουμ προσφέρουν ανεκτίμητη στήριξη.

«Μακάρι να ήξερα ότι δεν ήμουν μόνη».
Vicky Laffan, η οποία υποβλήθηκε σε 4 κύκλους εξωσωματικής γονιμοποίησης.

4. Συμβουλευτική = ψυχολογικό στήριγμα

Η εξωσωματική επηρεάζει όχι μόνο το σώμα αλλά και το μυαλό. Η ψυχολογική υποστήριξη (μέσα από συμβουλευτική ή ομάδες) μπορεί να κάνει τεράστια διαφορά στην πορεία σας και στη σχέση σας με τον σύντροφό σας.

«Η συμβουλή μου είναι να εκμεταλλευτείτε την ψυχολογική υποστήριξη που προσφέρουν και να μιλάτε, να μιλάτε, να μιλάτε. Όποιο συναίσθημα και αν νιώθετε είναι απολύτως φυσιολογικό. Ακόμα και αν νομίζετε ότι είναι ασήμαντο, μιλήστε γι' αυτό!»
Katie Chapman, η οποία υποβλήθηκε σε 7 κύκλους εξωσωματικής γονιμοποίησης.

Πώς η μεσογειακή διατροφή μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες επιτυχίας της εξωσωματικής γονιμοποίησης

5. Φροντίστε την υγεία σας πριν ξεκινήσετε

Κόψτε το κάπνισμα, μειώστε καφέ και αλκοόλ, πάρτε φυλλικό οξύ, ακολουθήστε μια ισορροπημένη διατροφή και κίνηση. Ακόμα και μικρές αλλαγές βοηθούν.

«Είναι σημαντικό να σκεφτείτε τι μπορείτε να κάνετε για να προετοιμαστείτε καλύτερα για τη θεραπεία γονιμότητας. Αυτό δεν ισχύει μόνο για εσάς ως γυναίκες, αλλά αποτελεί επίσης μια ευκαιρία για τον σύντροφό σας, αν έχετε, να εξετάσει τον δικό του τρόπο ζωής».
Δρ Philippa Kaye, μόνιμη γενική ιατρός του Made For Mums.

6. Υπερασπιστείτε τον εαυτό σας

Ρωτήστε, ενημερωθείτε, ζητήστε δεύτερη γνώμη. Κανείς δεν ξέρει καλύτερα το σώμα σας από εσάς.

Η διαφορά μεταξύ κατάψυξης ωαρίων, κατάψυξης εμβρύων και εξωσωματικής γονιμοποίησης

7. Το οικονομικό κομμάτι

Η εξωσωματική μπορεί να είναι δαπανηρή, ειδικά σε ιδιωτικές κλινικές. Ενημερωθείτε για τιμές, επιτυχίες και τυχόν «έξτρα» πριν αποφασίσετε.

«Να είστε επιφυλακτικοί με τις θεραπείες γονιμότητας. Η απελπισία μου με έκανε ευάλωτη σε βραχιόλια γονιμότητας, εφαρμογές διαλογισμού, τσάγια και άλλα τυχαία προϊόντα γονιμότητας».
Jayne G, που υποβλήθηκε σε 6 κύκλους εξωσωματικής γονιμοποίησης.

8. IVF στο δημόσιο σύστημα

Στην Ελλάδα, όπως και αλλού, οι δυνατότητες του δημόσιου συστήματος υγείας ποικίλλουν. Μάθετε τι ακριβώς καλύπτεται, πόσοι κύκλοι και ποια κριτήρια ισχύουν.

9. Οργάνωση, οργάνωση, οργάνωση

Ραντεβού, εξετάσεις, ενέσεις, φάρμακα – η διαδικασία θέλει καλή οργάνωση. Ένα ημερολόγιο ή υπενθυμίσεις στο κινητό θα σας γλιτώσουν από άγχος.

«Φροντίστε να προγραμματίσετε σωστά το ταξίδι σας στην κλινική. Το τελευταίο που θέλετε είναι να αργήσετε για τη συλλογή των ωαρίων. Τόσο εσείς όσο και ο σύντροφός σας θα πρέπει να είστε οργανωμένοι».
Mirfat Band, που έχει υποβληθεί σε θεραπεία εξωσωματικής γονιμοποίησης.

Ο χαμένος χρόνος και οι έξι γύροι εξωσωματικής γονιμοποίησης

10. Τα φάρμακα και οι ενέσεις

Οι ορμόνες μπορεί να φέρουν φουσκώματα, ζάλη ή αλλαγές στη διάθεση. Όσο για τις ενέσεις, οι περισσότερες γυναίκες λένε πως τελικά δεν είναι τόσο τρομακτικές όσο νόμιζαν.

«Από κάποιον που φοβάται τις βελόνες, δεν πονάνε τόσο πολύ όσο θα περίμενε κανείς... ευτυχώς!» - Kelly Canning, η οποία είχε μια επιτυχημένη εγκυμοσύνη από τον πρώτο κύκλο εξωσωματικής γονιμοποίησης.

Κάθε γυναίκα και κάθε ζευγάρι έχει τη δική του διαδρομή. Η εξωσωματική είναι μια πρόκληση γεμάτη προσδοκία, άγχος, χαρές και απογοητεύσεις – αλλά και μια ελπίδα που αξίζει να κυνηγήσετε με δύναμη και σωστή ενημέρωση.

^{Με πληροφορίες από το madeformums.com}