Προσπαθείτε να κάνετε παιδί; Πότε πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από ειδικό γονιμότητας;

Η προσπάθεια να αποκτήσετε παιδί μπορεί να είναι μια όμορφη, αλλά και συχνά απαιτητική διαδικασία. Αν ανησυχείτε για τη γονιμότητά σας, η επίσκεψη σε έναν ειδικό γονιμότητας δεν σημαίνει κατ’ ανάγκη ότι πρέπει να υποβληθείτε σε δύσκολες και ακριβές θεραπείες όπως η εξωσωματική γονιμοποίηση (IVF). Υπάρχουν πολλές επιλογές και ο κατάλληλος χρόνος για να ζητήσετε βοήθεια μπορεί να κάνει τη διαφορά.

Γιατί είναι σημαντικός ο χρόνος

Η γονιμότητα των γυναικών αρχίζει να μειώνεται σημαντικά μετά τα 30 και περισσότερο μετά τα 35 έτη. Παρότι έχουμε δει διάσημες γυναίκες να γίνονται μητέρες στα 40 και πέρα, η πραγματικότητα είναι διαφορετική για τις περισσότερες. Στις γυναίκες κάτω των 35, συνιστάται να προσπαθούν τουλάχιστον για ένα χρόνο πριν ζητήσουν βοήθεια. Όμως, αν είστε πάνω από 35 και προσπαθείτε για έξι μήνες χωρίς αποτέλεσμα, καλό είναι να επισκεφτείτε έναν ειδικό.

Θέλεις να αυξήσεις τις πιθανότητες εγκυμοσύνης; Βάλε το γκρέιπφρουτ στη διατροφή σου

Πότε να ανησυχήσετε

Ορισμένοι παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τη γονιμότητα τόσο σε άνδρες όσο και σε γυναίκες , όπως:

• Hλικία
• Ιατρικά προβλήματα (π.χ. πολυκυστικές ωοθήκες, ενδομητρίωση)
• Κακή φυσική κατάσταση ή υπερβολική άσκηση
• Κάπνισμα, αλκοόλ και άλλες ουσίες
• Ιστορικό χειρουργείων ή μολύνσεων

Ποια είναι τα πρώτα βήματα;

Υπάρχουν απλά τεστ που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι, όπως τα τεστ ωορρηξίας για γυναίκες ή τα τεστ σπέρματος για άνδρες. Αν τα αποτελέσματα είναι ύποπτα, τότε είναι καλό να επισκεφτείτε γιατρό . Ένας ειδικός γονιμότητας θα κάνει λεπτομερείς εξετάσεις, όπως ορμονικούς ελέγχους, υπερηχογραφήματα και ανάλυση σπέρματος, ώστε να βρει την αιτία και να προτείνει κατάλληλη θεραπεία.

Προσπαθείς για παιδί; Δεν είναι εύκολο αλλά δεν χρειάζεται να το περνάς μόνη

Μην φοβάστε τις εναλλακτικές

Η εξωσωματική γονιμοποίηση δεν είναι η μόνη λύση. Υπάρχουν λιγότερο επεμβατικές επιλογές, όπως φαρμακευτική αγωγή, χειρουργικές επεμβάσεις ή ακόμη και τεχνικές τεχνητής γονιμοποίησης που μπορεί να είναι αρκετές.

Η σωστή υποστήριξη

Η γονιμότητα είναι μια δύσκολη διαδικασία και η ψυχολογική στήριξη παίζει σημαντικό ρόλο. Μιλήστε με τον σύντροφό σας, ζητήστε βοήθεια από ειδικούς ή ψυχοθεραπευτές και φροντίστε τον εαυτό σας.

^{Πηγή: nytimes.com}