ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΟΓΚΑ

ΝΕΑ

H αναπνοή Ujjayi που βοήθησε την Πέννυ Μπαλτατζή στον τοκετό και πώς να την κάνετε

ΥΓΕΙΑ

Στάσεις γιόγκα που πρέπει να αποφύγετε μετά τον τοκετό

ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ

4 στάσεις γιόγκα που απαλύνουν τον πόνο στην μέση κατά την διάρκεια τις εγκυμοσύνης

ΥΓΕΙΑ

Πονοκέφαλος: 5 στάσεις γιόγκα που θα σας βοηθήσουν να τον αντιμετωπίσετε

WELL-BEING

Πώς θα αποφύγω τη συμπίεση του καρπού στη γιόγκα

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Επιλόχεια κατάθλιψη: Πώς μπορεί να βοηθήσει η γιόγκα

ΝΕΑ

Νήπιο προσπαθεί να μιμηθεί τη μαμά του που κάνει γιόγκα

ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ

Γυμναστική στην εγκυμοσύνη: Ασκήσεις yoga για μέλλουσες μαμάδες (βίντεο)

ΜΑΜΑ

Ασκήσεις yoga για μαμάδες και μωρά - Ποια τα οφέλη

ΝΕΑ

Αυτός ο σκύλος είναι εξπέρ στη γιόγκα ( βίντεο)

WELL-BEING

Η γιόγκα είναι για όλες τις ηλικίες;