ΑΚΗΣ ΠΕΤΡΕΤΖΙΚΗΣ

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Healthy αυγά φλωρεντίν με σπαγγέτι (high protein)

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Η συνταγή του Άκη για γρήγορο μπακαλιάρο σκορδαλιά

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Συνταγή για σπιτικό γλυκό του κουταλιού πορτοκάλι

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Πεντανόστιμο ψωμί κανέλας

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Mac 'n' cheese με καραμελωμένα κρεμμύδια και μπέικον από τον Άκη Πετρετζίκη

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Χοιρινό μπούτι με μέλι και μουστάρδα για το πρωτοχρονιάτικο τραπέζι

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Χοιρινό κότσι κλέφτικο για το γιορτινό τραπέζι

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Φιλέτο γαλοπούλας γεμιστό με Μετσοβόνε και άγριο ρύζι

ΝΕΑ

Άκης Πετρετζίκης: «Η ευτυχία με σκουφάκι» - Η νέα φώτο του μικρού Αχιλλέα

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Σαλάτα με μαύρες φακές από τον Άκη Πετρετζίκη

WELL-BEING

Τι είναι το διατροφικό περιβάλλον και πώς επηρεάζει τη σχέση μας με την τροφή;

WELL-BEING

5+1 συνήθειες πριν από τον ύπνο

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Γιατί το «φάε τη δύναμή σου!» πρέπει να σταματήσει;

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Τι γνωρίζεις για το γάλα… πατάτας;

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Συνταγή για νόστιμο μαμαδίστικο λαχανόρυζο

ΔΙΑΙΤΕΣ

Cheat meals και cheat days: είναι τελικά μια καλή ιδέα;

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Συνταγή για νόστιμο cheesecake με κολοκύθα

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Παραδοσιακό παστίτσιο - Η μαμαδίστικη συνταγή