Carnivore babies: Η επικίνδυνη τάση του TikTok με μωρά που τρώνε μόνο κρέας

Τα τελευταία χρόνια, μέσα από TikTok, YouTube και ομάδες στο Facebook, όλο και περισσότεροι γονείς μοιράζονται συνταγές και εμπειρίες γύρω από τα λεγόμενα «carnivore babies» – μωρά που τρέφονται αποκλειστικά με ζωικά προϊόντα όπως rib-eye steak, ζωμό από κόκαλα σε μορφή… παγωτού ή ακόμη και ωμό κρόκο αυγού. Οι υποστηρικτές του μοντέλου αυτού ισχυρίζονται ότι τα μωρά κοιμούνται καλύτερα, είναι πιο ήρεμα και αποφεύγουν την «υπερ-επεξεργασμένη» βρεφική τροφή του εμπορίου.

Ωστόσο, οι παιδίατροι κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου: η πραγματικότητα είναι αρκετά πιο περίπλοκη και η μονομερής αυτή διατροφή ενέχει σοβαρά ρίσκα.

Μπορούν τα μωρά να φάνε ντομάτες;

Γιατί οι ειδικοί λένε «προσοχή»

Η αποκλειστικά κρεατοφαγική διατροφή αφήνει κενά σε θρεπτικά συστατικά που είναι κρίσιμα για την ανάπτυξη:

• Βιταμίνη C: Απαραίτητη για την ανάπτυξη, την υγεία των χόνδρων και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού. Δεν υπάρχει στο κρέας .
• Φυτικές ίνες: Βοηθούν στη σωστή λειτουργία του εντέρου και στην ανάπτυξη υγιούς μικροβιώματος. Απουσιάζουν εντελώς.
• Αντιοξειδωτικά και πολυφαινόλες: Προστατεύουν τα κύτταρα και στηρίζουν την άμυνα του οργανισμού. Υπάρχουν μόνο από φρούτα και λαχανικά.

Όπως επισημαίνει η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP), τα βρέφη γύρω στους 6 μήνες πρέπει να εκτίθενται σε μεγάλη ποικιλία τροφών – από λαχανικά και φρούτα μέχρι δημητριακά και όσπρια – ώστε να αποκτούν σωστές διατροφικές συνήθειες για όλη τους τη ζωή.

Πώς να κάνεις το νηπιάκι σου να αγαπήσει τα λαχανικά

Γιατί οι γονείς γοητεύονται από το «carnivore»

Η αλήθεια είναι ότι η τάση αυτή δεν εμφανίζεται τυχαία.

• Πολλοί γονείς είναι καχύποπτοι απέναντι στα επεξεργασμένα βρεφικά προϊόντα.
• Οι influencers στα social media προωθούν το κρέας ως «βιολογικά σωστό» ή «πιο φυσικό».
• Και φυσικά, υπάρχει η ανάγκη για απλότητα: «αν τα ζώα τρώνε κρέας, γιατί όχι και τα μωρά μας;».

Μέσα σε έναν κόσμο γεμάτο αντικρουόμενες συμβουλές διατροφής, η ιδέα της απλότητας μοιάζει δελεαστική. Όμως, απλοποίηση δεν σημαίνει και ασφάλεια.

Τι να κρατήσουν οι γονείς

Το κρέας είναι σημαντικό στη διατροφή των μωρών, γιατί δίνει σίδηρο, ψευδάργυρο και πρωτεΐνες. Όμως δεν μπορεί να είναι το μόνο τρόφιμο. Τα παιδιά χρειάζονται ισορροπία και ποικιλία για να αναπτυχθούν σωστά.

• Συνδυάστε πρωτεΐνη με λαχανικά , φρούτα και δημητριακά ολικής.
• Εισάγετε σταδιακά διαφορετικές υφές και γεύσεις για να αποφύγετε την επιλεκτικότητα στο μέλλον.
• Συμβουλευτείτε πάντα παιδίατρο ή διαιτολόγο πριν ακολουθήσετε οποιαδήποτε «μόδα» στη διατροφή.

Πότε μπορούν τα μωρά να αρχίσουν να τρώνε εσπεριδοειδή;

Η συζήτηση γύρω από τα «carnivore babies» δείχνει κάτι ουσιαστικό: οι γονείς θέλουν το καλύτερο για τα παιδιά τους και ψάχνουν λύσεις σε ένα περίπλοκο διατροφικό περιβάλλον. Όμως η επιστήμη είναι ξεκάθαρη: τα μωρά αναπτύσσονται σωστά με ποικιλία τροφών. Το κρέας έχει τη θέση του στο πιάτο, αλλά ποτέ μόνο του.

Η ισορροπημένη διατροφή δεν είναι μόδα· είναι η πιο ασφαλής βάση για ένα υγιές μέλλον.

^{Πηγή: mother.ly}