Το εύκολο φυσικό ρόφημα της Γεωργίας Αβασκαντήρα που θα σε κρατήσει ενυδατωμένη όλο το καλοκαίρι

Είσαι όλη μέρα στο σπίτι, κυνηγάς τα παιδιά, μαγειρεύεις, δουλεύεις στον υπολογιστή και… ξαφνικά συνειδητοποιείς πως δεν έχεις πιει ούτε ένα ποτήρι νερό! Αν σου φαίνεται γνώριμο, τότε θα λατρέψεις την απλή αλλά πανέμορφη ιδέα της Γεωργίας Αβασκαντήρα για ενυδάτωση με στυλ.

Η Γεωργία μας δείχνει μέσα από ένα insta story πώς να μετατρέψεις το απλό νερό σε ένα φυσικό, αρωματικό ρόφημα που όχι μόνο δροσίζει αλλά κάνει και καλό στον οργανισμό. Τι έκανε; Γέμισε μια κομψή γυάλινη κανάτα με πάγο, φέτες λεμονιού, φρέσκο δυόσμο και νερό. Το αποτέλεσμα; Ένα ποτό που σε τραβάει να το πιεις – ξανά και ξανά!

Χρανιώτης - Αβασκαντήρα: Ο Αλέξανδρος έγινε 5 και τα λόγια της μαμάς του σίγουρα θα σας συγκινήσουν

Γιατί να το δοκιμάσεις;

Εκτός από το υπέροχο άρωμα και τη δροσιά, το νερό με λεμόνι και δυόσμο έχει μια σειρά από ευεργετικές ιδιότητες. Βοηθά στην αποτοξίνωση, στη χώνευση, προσφέρει φρέσκια αναπνοή, ενισχύει το ανοσοποιητικό και…ναι! Μπορεί να συμβάλλει και στη διαχείριση του βάρους. Το πιο σημαντικό όμως είναι ότι σε βοηθά να πίνεις περισσότερο νερό χωρίς κόπο.

Tip για μαμάδες

Φτιάξε τη δική σου «μαμαδίστικη» εκδοχή. Πρόσθεσε λίγες φράουλες για χρώμα, λίγο τζίντζερ για τόνωση ή ακόμα και λίγα φύλλα λεβάντας για χαλάρωση. Άφησε την κανάτα σε εμφανές σημείο στο τραπέζι της κουζίνας. Κάθε φορά που περνάς, ένα ποτήρι θα σε περιμένει!

Γεωργία Αβασκαντήρα: Έφτιαξε τα πιο νόστιμα και εντυπωσιακά μπισκότα βουτύρου – Δοκίμασέ τα κι εσύ!

Δοκίμασε και αυτά

• Νερό με πορτοκάλι και δεντρολίβανο

3 tips για να επιλέγετε τα σωστά ροφήματα αν θέλετε να χάσετε βάρος

• Νερό με ρόδι και δεντρολίβανο

• Νερό με ανανά και τζίντζερ

• Νερό με λάιμ και βασιλικό

Σπιτικά καλοκαιρινά υγιεινά ροφήματα που αξίζει να δοκιμάσετε!

• Νερό με καρπούζι και μέντα

Διατροφή για μαμάδες: Ροφήματα που μπορείτε να καταναλώσετε αντί για καφέ

• Νερό με μήλο και κανέλα (σε ξυλάκι)

• Νερό με αγγούρι, λεμόνι και δυόσμο (detox classic)

Το καλοκαίρι είναι εδώ, και μαζί του η ανάγκη για δροσιά και ενέργεια. Αντί για χυμούς ή αναψυκτικά, διάλεξε κάτι φυσικό, αγνό και γεμάτο γεύση. Άλλωστε, το καλύτερο δώρο που μπορείς να κάνεις στον εαυτό σου και στα παιδιά σου… είναι η υγεία!