Μαμά

ΥΓΕΙΑ

Η αποφυγή υπερεπεξεργασμένων τροφίμων κατά τη δίαιτα μπορεί να διπλασιάσει την απώλεια βάρους

ΟΜΟΡΦΙΑ

Λιπαρή, ξηρή ή μικτή επιδερμίδα; Η CeraVe έχει την ενυδατική που σας ταιριάζει

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

6 συμβουλές για να μην τρελαθείτε από την αυπνία ως νέοι γονείς

Μία μαμά γράφει

«Προσωπικός χώρος; Δεν ξέρω τι σημαίνει» - Το βίντεο μιας μαμάς που έγινε viral στο TikTok

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

Μήπως νιώθετε ήδη κουρασμένοι; Καλοκαιρινός οδηγός επιβίωσης για γονείς

ΥΓΕΙΑ

1 minute expert tips: Καλοκαίρι και αποθηλασμός: Είναι η σωστή στιγμή;

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Οι γονείς νιώθουν ανεπαρκείς 156 φορές τον χρόνο, σύμφωνα με νέα έρευνα

Μία μαμά γράφει

Θέλεις να περάσεις καλά στις διακοπές με τα παιδιά σου; Σταμάτα να κάνεις αυτό που θέλεις εσύ

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

16 πράγματα που πρέπει να κάνετε στο σπίτι πριν φύγετε για διακοπές

WELL-BEING

Μετά τα 40 το περπάτημα δεν αρκεί: Ποια είναι η καλύτερη σωματική άσκηση, σύμφωνα με καρδιολόγο

Μία μαμά γράφει

Μέσα στο μπάνιο, στο μόνο ήσυχο δωμάτιο του σπιτιού, ξαναβρίσκω τον εαυτό μου

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

Τι αποκαλύπτει το ζώδιό σου για το γονεϊκό σου στυλ

ΥΓΕΙΑ

Κοιμάστε με το κινητό δίπλα στο μαξιλάρι; Να γιατί θα πρέπει να σταματήσετε αυτή τη συνήθεια

Μία μαμά γράφει

Ό,τι κι αν κάνει για να με κρατήσει μακριά η έφηβη κόρη μου, εγώ δεν θα πάψω να είμαι δίπλα της

ΥΓΕΙΑ

Ένα υγιές δέρμα ξεκινά από ένα ισορροπημένο μικροβίωμα - και αυτό ισχύει για όλη την οικογένεια

ΟΜΟΡΦΙΑ

5 φυσικοί τρόποι να ανοίξετε το χρώμα των μαλλιών σας αυτό το καλοκαίρι

ΜΑΜΑ

5 μαθήματα γονεϊκότητας που δεν γράφονται σε κανένα βιβλίο

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

5 πράγματα που κάνουν οι γονείς για να μεγαλώσουν παιδιά που εκτιμούν πραγματικά όσα έχουν

Μία μαμά γράφει

Οι διακοπές με παιδιά δεν είναι διακοπές όμως θα τις νοσταλγείς μετά από χρόνια

ΔΙΑΙΤΕΣ

Πώς να χάσετε 4 κιλά σε 4 ημέρες - Η δίαιτα της Victoria Beckham

Μία μαμά γράφει

Είμαι καλύτερη μητέρα όταν φροντίζω τον εαυτό μου - Αυτό διαπίστωσα μετά τη γέννηση του 2ου παιδιού

ΥΓΕΙΑ

Πόσες μέρες κρατάει η ωορρηξία;

ΟΜΟΡΦΙΑ

10+2 καλοκαιρινά σχέδια νυχιών για μαμάδες που θέλουν λίγο χρώμα στη ρουτίνα

ΥΓΕΙΑ

Οι πιο συχνές ερωτήσεις που δέχεται ένας γυναικολόγος το καλοκαίρι και οι απαντήσεις