Μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια: Τι να κάνετε για να τους εξαφανίσετε

Οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια μπορεί να εμφανιστούν από κόπωση, έλλειψη ύπνου ή ακόμη και φυσιολογική γήρανση. Αν και συνήθως δεν αποτελούν σοβαρό πρόβλημα υγείας, πολλοί νιώθουν ότι κάνουν το πρόσωπο να φαίνεται κουρασμένο, μεγαλύτερο ή άρρωστο. Το καλό νέο; Υπάρχουν φυσικοί τρόποι και ιατρικές θεραπείες για να μειώσετε ή να αφαιρέσετε τους μαύρους κύκλους.

Φυσικές λύσεις για τους μαύρους κύκλους

Ο ύπνος είναι η πρώτη και πιο σημαντική συμβουλή. Η έλλειψη ποιοτικού ύπνου μπορεί να κάνει το δέρμα πιο ανοιχτόχρωμο, κάνοντας τα αιμοφόρα αγγεία κάτω από τα μάτια πιο εμφανή. Οι ειδικοί προτείνουν 7–9 ώρες ύπνου κάθε βράδυ και, αν είναι δυνατόν, να κοιμάστε με το κεφάλι ελαφρώς ανυψωμένο για να μειωθεί το πρήξιμο.

Baby oil και ρυτίδες: Φυσική λάμψη ή παγίδα για την επιδερμίδα;

Οι κρύες κομπρέσες είναι επίσης αποτελεσματικές. Τοποθετήστε για λίγα λεπτά ένα παγωμένο πανί ή φέτες αγγουριού κάτω από τα μάτια . Η ψύξη μειώνει τη φλεγμονή και περιορίζει τα αιμοφόρα αγγεία, κάνοντας την περιοχή πιο φωτεινή.

Μερικοί φυσικοί τρόποι περιλαμβάνουν ακόμα το αμυγδαλέλαιο με βιταμίνη Ε ή τα φακελάκια τσαγιού. Κάθε βράδυ, απλώστε λίγο μείγμα αμυγδαλέλαιου και βιταμίνης Ε ή τοποθετήστε κρύα φακελάκια τσαγιού για 5–10 λεπτά κάτω από τα μάτια. Η βιταμίνη Κ και η καφεΐνη μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση των κύκλων, ενώ η συνεχής ενυδάτωση με serum και κρέμες με υαλουρονικό οξύ υποστηρίζει την ανανέωση της περιοχής.

Ιατρικές θεραπείες

Αν οι φυσικές μέθοδοι δεν αρκούν, ένας δερματολόγος μπορεί να προτείνει πιο στοχευμένες λύσεις:

• Κρέμες λεύκανσης με υδροκινόνη, αζελαϊκό ή γλυκολικό οξύ.
• Laser και χημικά peeling για μείωση χρωστικών και τόνωση κολλαγόνου .
• Fillers με υαλουρονικό οξύ για να αποκατασταθεί ο όγκος κάτω από τα μάτια.
• Βλεφαροπλαστική για χειρουργική αφαίρεση λίπους και μείωση σκιάς.

Η επιλογή της θεραπείας εξαρτάται από την αιτία των κύκλων. Αν εμφανιστούν μόνο κάτω από το ένα μάτι ή χειροτερεύουν με το χρόνο, καλό είναι να συμβουλευτείτε γιατρό.

7 καθημερινές συνήθειες που σε γερνούν - Άλλαξέ τες και νιώσε νεότερη σε μόλις 60 ημέρες

Τι πρέπει να θυμάστε

Οι μαύροι κύκλοι μπορεί να σχετίζονται με κόπωση, ήλιο, κληρονομικότητα ή και ανεπάρκεια σιδήρου και βιταμίνης B12 . Παρά το γεγονός ότι δεν αποτελούν συνήθως πρόβλημα υγείας, η σωστή περιποίηση και, αν χρειάζεται, οι ιατρικές θεραπείες μπορούν να κάνουν το βλέμμα σας πιο ξεκούραστο και λαμπερό.

Ένα κουταλάκι από αυτό και το δέρμα σου θα λάμπει – Το μυστικό όλων των μαμάδων

Με λίγη φροντίδα στο σπίτι και ενδεχομένως τη βοήθεια ειδικού, οι μαύροι κύκλοι μπορούν να μειωθούν σημαντικά, δίνοντας στο πρόσωπό σας φρεσκάδα και ζωντάνια.

^{Πηγή: healthline.com}