Τι να μαγειρέψω; Δες ιδέες για κάθε μέρα από 24–30 Νοεμβρίου

Αν είσαι πολυάσχολη μαμά, τότε ξέρεις πόσο πολύ βοηθά ένα έτοιμο εβδομαδιαίο πλάνο φαγητού. Σου εξοικονομεί χρόνο, σε οργανώνει και μειώνει το άγχος του «τι μαγειρεύω σήμερα;». Το παρακάτω πρόγραμμα από 24 έως 30 Νοεμβρίου θα σε βοηθήσει να προγραμματίσεις γρήγορα και εύκολα όλη την εβδομάδα.

Τι να μαγειρέψω σήμερα: Καθημερινά φαγητά - Καθημερινές συνταγές

Δείτε το πρόγραμμα από 24 έως 30 Νοεμβρίου

Δευτέρα 24/11/2025

Πρωινό: Τόστ με γαλοπούλα & τυρί, ποτήρι γάλα
Μεσημεριανό: Quasadillas με κοτόπουλο
Απογευματινό: Μήλο κομμένο με κανέλα και λίγο μέλι

Τρίτη 25/11/2025

Πρωινό: Τυρόψωμο σπιτικό με φέτα, ποτήρι γάλα
Μεσημεριανό: Ρύζι με λαχανικά
Απογευματινό: Μπανάνα με γιαούρτι και μέλι

Τετάρτη 26/11/2025

Πρωινό: Φρυγανιές με μέλι & ταχίνι, χυμός πορτοκάλι
Μεσημεριανό: Τηγανιτές μπάμιες
Απογευματινό: Μπισκότα βρώμης με σταφίδες

«Τι να μαγειρέψω;» - Συνταγές μαγειρικής και πρόγραμμα εβδομάδας

Πέμπτη 27/11/2025

Πρωινό: Ομελέτα με φέτα και ντοματίνια, ψωμί πολύσπορο
Μεσημεριανό: Μοσχάρι γιουβέτσι
Απογευματινό: Σπιτικό smoothie με μήλο & κανέλα

Παρασκευή 28/11/2025

Πρωινό: Δημητριακά ολικής με γάλα & φρούτα εποχής
Μεσημεριανό: Σπιτικός μαμαδίστικος αρακάς
Απογευματινό: Κριτσίνια με τυρί κρέμα

Σάββατο 29/11/2025

Πρωινό: Pancakes με μέλι και φρούτα
Μεσημεριανό: Κριθαρότο με γαρίδες και φέτα
Απογευματινό: Μικρό τοστ με γαλοπούλα & τυρί

Κυριακή 30/11/2025

Πρωινό: Κουλούρι Θεσσαλονίκης με κασέρι, γάλα
Μεσημεριανό:Αρνί κλέφτικο στον φούρνο με πατάτες baby
Απογευματινό: Φρουτοσαλάτα εποχής

Τι να μαγειρέψω σήμερα - Προτάσεις για κρέας, ψάρι, αυγό, όσπρια, λαδερα

Ιδέες με γρήγορες συνταγές με αυγό

1. Scrambled eggs με γιαούρτι & μυρωδικά

Υλικά: 2 αυγά, 1 κ.σ. στραγγιστό γιαούρτι, λίγο άνηθο, λίγο σχοινόπρασο, αλάτι, πιπέρι, 1 κ.γ. βούτυρο

Εκτέλεση: Χτυπάς τα αυγά με το γιαούρτι. Ζεσταίνεις το βούτυρο σε αντικολλητικό τηγάνι και ρίχνεις το μείγμα. Ανακατεύεις απαλά μέχρι να γίνουν αφράτα. Σερβίρεις με άνηθο και σχοινόπρασο.

2. Γρήγορη ομελέτα φούρνου με λαχανικά

Υλικά: 4 αυγά, 1 μικρή πιπεριά ψιλοκομμένη, 1 μικρό κολοκυθάκι τριμμένο, 1/2 φλ. τυρί τριμμένο, αλάτι, πιπέρι

Εκτέλεση: Ανακατεύεις όλα τα υλικά σε μπολ, τα ρίχνεις σε λαδωμένο μικρό ταψάκι και ψήνεις στους 180°C για 15–18 λεπτά. Κόβεται εύκολα σαν πίτα και είναι ιδανική για ταπεράκι.

3. Αυγά ποσέ με εύκολη σάλτσα ντομάτας

Υλικά: 2 αυγά, 1/2 κονκασέ, λίγο βασιλικό, 1 σκελίδα σκόρδο, αλάτι, πιπέρι, ελαιόλαδο

Εκτέλεση: Σωτάρεις το σκόρδο σε ελαιόλαδο, προσθέτεις την ντομάτα και σιγοβράζεις 5–6 λεπτά. Σπάς μέσα τα αυγά, σκεπάζεις και αφήνεις να “ψηθούν” στη σάλτσα. Ιδανικό με ψωμί για βούτες.

4. Mini τορτίγια με αυγό στο τηγάνι

Υλικά: 2 αυγά, 1 μικρή τορτίγια, 1 φέτα τυρί, 2 φέτες γαλοπούλα, αλάτι, πιπέρι

Εκτέλεση: Χτυπάς τα αυγά με αλάτι & πιπέρι και τα ρίχνεις σε ζεστό τηγάνι. Μόλις αρχίσουν να σταθεροποιούνται, τοποθετείς από πάνω την τορτίγια. Γυρίζεις όλο το μείγμα, προσθέτεις τυρί και γαλοπούλα και τυλίγεις. Έτοιμο σε 4 λεπτά!