Τι να μαγειρέψω; Δες ιδέες για κάθε μέρα από 17–23 Νοεμβρίου

Η εβδομάδα που ξεκινάει με συνταγές εύκολες, υγιεινές και νόστιμες για όλη την οικογένεια. Από γρήγορα πρωινά για τα παιδιά πριν το σχολείο μέχρι χορταστικά μεσημεριανά και ελαφριά απογευματινά, μπορείτε να βρείτε επιλογές για κάθε μέρα.

Τι να μαγειρέψω σήμερα: Καθημερινά φαγητά - Καθημερινές συνταγές

Δείτε το πρόγραμμα από 17 έως 23 Νοεμβρίου

Δευτέρα 17/11/2025
Πρωινό: Τόστ με γαλοπούλα & τυρί, ποτήρι γάλα
Μεσημεριανό: Μακαρόνια με κιμά
Απογευματινό: Μήλο κομμένο με κανέλα και λίγο μέλι

Τρίτη 18/11/2025
Πρωινό: Τυρόψωμο σπιτικό με φέτα, ποτήρι γάλα
Μεσημεριανό: Γεμιστές πιπεριές
Απογευματινό: Μπανάνα με γιαούρτι και μέλι

Τι να μαγειρέψω; Συνταγές ανά κατηγορία - Λαδερά, κρέας, θαλασσινά, πίτες

Τετάρτη 19/11/2025
Πρωινό: Φρυγανιές με μέλι & ταχίνι, χυμός πορτοκάλι
Μεσημεριανό: Μπριάμ φούρνου με πατάτες, κολοκύθια και καρότα
Απογευματινό: Μπισκότα βρώμης με σταφίδες

Πέμπτη 20/11/2025
Πρωινό: Ομελέτα με φέτα και ντοματίνια, ψωμί πολύσπορο
Μεσημεριανό: Γιουβαρλάκια αυγολέμονο
Απογευματινό: Σπιτικό smoothie με μήλο & κανέλα

Παρασκευή 21/11/2025
Πρωινό: Δημητριακά ολικής με γάλα & φρούτα εποχής
Μεσημεριανό: Φασολάκια λαδερά με πατάτες
Απογευματινό: Κριτσίνια με τυρί κρέμα

Σάββατο 22/11/2025
Πρωινό: Pancakes με μέλι και φρούτα
Μεσημεριανό: Ψαρόσουπα ή φρέσκο ψάρι πλακί με πατάτες
Απογευματινό: Μικρό τοστ με γαλοπούλα & τυρί

Κυριακή 23/11/2025
Πρωινό: Κουλούρι Θεσσαλονίκης με κασέρι, γάλα
Μεσημεριανό: Κοτόπουλο λεμονάτο με πατάτες στον φούρνο
Απογευματινό: Φρουτοσαλάτα εποχής

Ιδέες για βραδινά με ψωμί του τοστ

1. Τόστ με τυρί, ντομάτα και βασιλικό

Υλικά: Ψωμί τοστ, φέτες τυρί, ντομάτα, λίγες φρέσκιες φυλλαράκια βασιλικού

Εκτέλεση: Τοποθετήστε τις φέτες τυριού και ντομάτας πάνω στο ψωμί, προσθέστε βασιλικό και ψήστε σε τοστιέρα μέχρι να λιώσει το τυρί.

Αβοκάντο τοστ - Το τέλειο καλοκαιρινό σνακ (Οφέλη, διατροφική αξία και βασική συνταγή)

2. Τόστ με αβοκάντο και αυγό

Υλικά: Ψωμί τοστ, 1 αβοκάντο, βραστό ή τηγανητό αυγό, αλάτι, πιπέρι

Εκτέλεση: Αλείψτε το αβοκάντο στο ψωμί, προσθέστε το αυγό, αλατοπιπερώστε και ψήστε ελαφρά στην τοστιέρα.

3. Τόστ με γαλοπούλα και σπιτική μουστάρδα

Υλικά: Ψωμί τοστ, φέτες γαλοπούλας, τυρί κρέμα, μουστάρδα

Εκτέλεση: Αλείψτε το τυρί κρέμα στο ψωμί, προσθέστε γαλοπούλα και λίγη μουστάρδα και ψήστε μέχρι να ροδίσει.

3 πανεύκολα σνακ για κολατσιό στο σχολείο με ψωμί του τοστ

4. Τόστ με λαχανικά και τυρί φέτα

Υλικά: Ψωμί τοστ, φέτες πιπεριάς, κολοκύθι, φέτα τριμμένη

Εκτέλεση: Τοποθετήστε τα λαχανικά και τη φέτα στο ψωμί, κλείστε το τοστ και ψήστε στην τοστιέρα μέχρι να λιώσει η φέτα και να μαλακώσουν τα λαχανικά.