«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής
Αυτό το πρόγραμμα θα σας γλιτώσει από το βασανιστικό καθημερινό ερώτημα, "Τι να μαγειρέψω σήμερα".
Αναρωτιέστε "τι να μαγειρέψω σήμερα;", τότε ακολουθήστε το πρόγραμμα που σας προτείνουμε για αυτή την εβδομάδα 14/07-20/07:
ΔΕΥΤΕΡΑ 14/07/2025
Πρωινό: Δημητριακά, γάλα
Μεσημεριανό: Κις λορέν με σπανάκι και μανιτάρια
Απογευματινό: Κέικ βανίλια σοκολάτα
ΤΡΙΤΗ 16/07/2025
Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, μαρμελάδα, γάλα
Μεσημεριανό: Αφρατα κεφτεδάκια με πατάτες
Απογευματινό: Σπιτικό παγωτό
ΤΕΤΑΡΤΗ 17/07/2025
Πρωινό: Κουλούρι Θεσ/κης, χυμός πορτοκαλιού
Μεσημεριανό: Αρακάς κοκκινιστός
Απογευματινό: Smoothie με φρούτα εποχής
ΠΕΜΠΤΗ 18/07/2025
Πρωινό: Δημητριακά, γάλα
Μεσημεριανό: Σπιτικά τυλιχτά
Απογευματινό: Γλυκό ψυγείου με κρέμα και πτι μπερ
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 19/07/2025
Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, μέλι, γάλα.
Μεσημεριανό: Πατάτες γιαχνί με καλαμαράκια
Απογευματινό: Ρυζόγαλο
ΣΑΒΒΑΤΟ 20/07/2025
Πρωινό: Ψωμί, αυγό, γάλα
Μεσημεριανό: Μοσχάρι κοκκινιστό με χυλοπίτες
Απογευματινό: Σπιτικά donuts φούρνου με ζάχαρη και κανέλα
ΚΥΡΙΑΚΗ 21/07/2025
Πρωινό: Pancakes με παντζάρι
Μεσημεριανό: Γρήγοροι ψαροκεφτέδες με σάλτσα
Απογευματινό: Κέικ στο φλιτζάνι με φυστικοβούτυρο
Μείνετε συντονισμένοι καθώς, κάθε εβδομάδα θα σας δίνουμε και ένα καινούριο πρόγραμμα μαγειρικής για να μην σκέφτεστε άλλο πια... "Τι να μαγειρέψω σήμερα"
