«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» - Εβδομαδιαίο μενού για όλη την οικογένεια

Κάθε μέρα το ίδιο ερώτημα: «Τι να μαγειρέψω σήμερα;». Αν είσαι μαμά, ξέρεις καλά αυτόν τον μικρό καθημερινό πονοκέφαλο.

Και τώρα που τα σχολεία έκλεισαν και τα παιδιά είναι σπίτι όλη μέρα, η ανάγκη για γεύματα που να είναι θρεπτικά, νόστιμα, αλλά και εύκολα στην προετοιμασία, γίνεται πιο έντονη από ποτέ. Από τα πρωινά "πεινάω!" μέχρι τα απογευματινά "τι έχει για φαγητό;", το οικογενειακό τραπέζι απαιτεί οργάνωση, έμπνευση και ποικιλία.

Γι’ αυτό συγκεντρώσαμε ιδέες και προτάσεις για ολόκληρη την εβδομάδα – για να μη χρειάζεται να σπαζοκεφαλιάζεις κάθε μέρα, και να μπορείς να περνάς λιγότερο χρόνο ....μπροστά από το ψυγείο αναζητώντας λύσεις.

Ακολουθεί το πρόγραμμα μίας εβδομάδας από 16/06/2025 - 22/06/2025:

ΔΕΥΤΕΡΑ 16/06/2025
Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, μαρμελάδα, γάλα
Μεσημεριανό: Ομελέτα με κολοκυθάκια και δυόσμο
Απογευματινό: Γρανίτα φρούτων

ΤΡΙΤΗ 17/06/2025
Πρωινό: Δημητριακά, γάλα
Μεσημεριανό: Ζυμαρικά μπριάμ
Απογευματινό: Muffins με φέτα και κολοκυθάκια

ΤΕΤΑΡΤΗ 18/06/2025
Πρωινό: Κουλούρι Θεσ/κης με γάλα ή χυμό πορτοκάλι κι ένα βραστό αβγό
Μεσημεριανό: Πέρκα ψητή με βραστά λαχανικά
Απογευματινό: Ζελέ φρούτων

ΠΕΜΠΤΗ 19/06/2025
Πρωινό: Γάλα με δημητριακά
Μεσημεριανό: Πέννες με κοτόπουλο στον φούρνο
Απογευματινό: 2 μπάλες σπιτικό παγωτό

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 20/06/2025
Πρωινό: Ψωμί, αβγό και αβοκάντο
Μεσημεριανό: Μελιτζανοκεφτέδες με μυρωδικά και σος γιαουρτιού
Απογευματινό: Κρέμα βανίλια

ΣΑΒΒΑΤΟ 21/06/2025
Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, μέλι, γάλα
Μεσημεριανό: Μπιφτέκια στον φούρνο με πατάτες
Απογευματινό: Κρέπες, φυσικό χυμό πορτοκάλι

ΚΥΡΙΑΚΗ 22/06/2025
Πρωινό: Pancakes με μέλι και κανέλα
Μεσημεριανό: Κοτόπουλο (ή μοσχάρι) γιουβέτσι
Απογευματινό: Ρυζόγαλο

Βραδινό για όλη την οικογένεια: Προτάσεις για μία εβδομάδα

Μείνετε συντονισμένοι καθώς, κάθε εβδομάδα θα σας δίνουμε και ένα καινούριο πρόγραμμα μαγειρικής για να μην σκέφτεστε συνέχεια «τι να μαγειρέψω σήμερα;»