Μμμμ… ψαράκι πέρκα με λαχανικά!

Μμμμ… ψαράκι πέρκα με λαχανικά!

Είναι αλήθεια πως τα παιδιά δυσκολεύονται να δοκιμάσουν το ψαράκι όμως είναι αποδεδειγμένο πως τόσο η εμφάνιση του πιάτου όσο και η γεύση παίζουν σημαντικό ρόλο!

Μμμμ… ψαράκι πέρκα με λαχανικά!

Δοκιμάστε να φτιάξετε πέρκα ψητή με λαχανικά!


ΥΛΙΚΑ
- 2 φιλέτα πέρκας περίπου 750γρ
- 2 καρότα σε ροδέλες
- 3 αγκινάρες κομμένες στα τρία
- 1 σελινόριζα κομμένη σε λεπτές φέτες
- ½ ρίζα φινόκιο σε λεπτές φέτες
- 3 πατάτες σε λεπτοκομμένες ροδέλες
- ½ ματσάκι μάραθο λεπτοκομμένο
- 3-4 κρεμμυδάκια φρέσκα σε ροδέλες
- Αλάτι και πιπέρι
- 1 ποτήρι κρασιού ελαιόλαδο


ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Πλένουμε και κόβουμε τα λαχανικά Τα αραδιάζουμε σε στρώσεις σε ένα πυρέξ και αλατοπιπερώνουμε. Τοποθετούμε τα φιλέτα ψαριού πάνω από τα λαχανικά και περιχύνουμε με το ελαιόλαδο. Προσθέτουμε ένα μεγάλο φλιτζάνι νερό και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς για 45 λεπτά σκεπασμένα με αλουμινόχαρτο για το πρώτο μισάωρο του ψησίματος. Κλείνουμε το φούρνο κι αφήνουμε μέσα για άλλα 15 λεπτά. Σερβίρουμε με πράσινη σαλάτα!

ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μωρά φτερνίζονται και κάνουν τις πιο αστείες γκριμάτσες (εικόνες)

Μωρά φτερνίζονται και κάνουν τις πιο αστείες γκριμάτσες (εικόνες)

Γιατί τα νεογέννητα φτερνίζονται τόσο συχνά; Αυτές οι φωτογραφίες με μωράκια που…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μπορώ να δώσω αίμα ενώ θηλάζω;

Μπορώ να δώσω αίμα ενώ θηλάζω;

Είναι ασφαλές να δίνετε αίμα ενώ θηλάζετε; Τι πρέπει να θυμάστε αν…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Όλοι ξέρουμε πώς μένει μια γυναίκα έγκυος - Αυτό το βίντεο όμως είναι διαφορετικό και εντυπωσιάζει

Όλοι ξέρουμε πώς μένει μια γυναίκα έγκυος - Αυτό το βίντεο όμως είναι διαφορετικό και εντυπωσιάζει

Δεν ξέρουμε για εσάς, πάντως εμείς το βλέπουμε ξανά και ξανά και…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γιατί ένα μωρό αρνείται ξαφνικά να θηλάσει

Γιατί ένα μωρό αρνείται ξαφνικά να θηλάσει

Όταν το μωρό έχει άρνηση για τον θηλασμό Τι μπορείτε να κάνετε…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2022 Mothersblog.gr - All rights reserved