Γλυκό ψωμί με βρώμη και μέλι - Ιδανικό για πρωινό & κολατσιό στο σχολείο

Γλυκό ψωμί με βρώμη και μέλι - Ιδανικό για πρωινό & κολατσιό στο σχολείο

Υγιεινό και πεντανόστιμο ψωμί που θα ξετρελάνει τα παιδιά.

Γλυκό ψωμί με βρώμη και μέλι - Ιδανικό για πρωινό & κολατσιό στο σχολείο

Διανύουμε τη δεύτερη εβδομάδα μαθημάτων και η καθημερινότητα των παιδιών έχει πλέον αλλάξει. Το σχολείο, το διάβασμα και εξωσχολικές δραστηριότητες γεμίζουν το πρόγραμμά τους και ο ελεύθερος χρόνος τους είναι περιορισμένος, ιδιαίτερα ο χρόνος εντός σπιτιού.

Την ιδιαίτερη αυτή περίοδο είναι σημαντικό τα παιδιά να τρέφονται σωστά ώστε να προσλαμβάνουν όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται. Ένα καλό πρωινό και τα σπιτικά σνακ είναι η καλύτερη λύση, για αυτό κι εμείς σήμερα σας προτείνουμε μία συνταγή που θα λατρέψετε κι εσείς και τα παιδιά: Εύκολο γλυκό ψωμί με μέλι και βρώμη.

Η βρώμη είναι εξαιρετική πηγή ενέργειας, συμβάλλει στην αργή και σωστή πέψη, είναι πλούσια σε σίδηρο και προλαμβάνει τη δυσκοιλιότητα. Το μέλι είναι ένα εξίσου ωφέλιμο τρόφιμο για τον οργανισμό, καθώς είναι πλούσιο σε μέταλλα και πρωτεΐνες.

Τι θα χρειαστείτε:

  • 1 φλιτζάνι βρώμη
  • 3 φλιτζάνια αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • 1/4 φλιτζάνι μέλι
  • 1½ φλιτζάνια ζεστό νερό
  • 1¼ κ.γ. ξηρή μαγιά
  • 1½ κ.γ. αλάτι
  • 2 κ.σ. λιωμένο βούτυρο
  • 1 κ.σ. ζεστό νερό + 1 κ.σ. μέλι για επικάλυψη

Δείτε πώς θα το φτιάξετε στο βίντεο που ακολουθεί:

back to school afierwma

Διαβάστε επίσης

Κολατσιό για το σχολείο: Νόστιμο σοκολατένιο κέικ με ταχίνι χωρίς αυγά

Κολατσιό στο σχολείο: Μαμάδες εμπνέονται από παιδικές ταινίες

Υγιεινά muffins με παντζάρι και μαύρη σοκολάτα - Ιδανικά για κολατσιό

Σπιτικά κριτσίνια με σπανάκι - Το τέλειο σνακ και για το σχολείο

119.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Harry Potter Hogwarts Clock Tower (75948)
109.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Creator Volkswagen Beetle (10252)
11.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο Λοττο αντικείμενα σπιτιού
19.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Μπλα μπλα μπλα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πέντε χαρακτηριστικά των καλών γονιών

Πέντε χαρακτηριστικά των καλών γονιών

Ποιες είναι οι συνήθειες που έχει ένας καλός γονιός; 
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Παιδιά και καύσωνας: Πώς να τα προστατεύσετε, τι να αποφύγετε

Παιδιά και καύσωνας: Πώς να τα προστατεύσετε, τι να αποφύγετε

Ο πρώτος καύσωνας στη χώρα μας είναι γεγονός και επειδή θα διαρκέσει…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Σωτήρης Κοντιζάς: Περήφανος για την κόρη του  - Δείτε τι έκανε

Σωτήρης Κοντιζάς: Περήφανος για την κόρη του - Δείτε τι έκανε

Μεταμόρφωσε τα φρούτα, σε «έργα» τέχνης.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Aνυπάκουο παιδί: Πώς θα το κάνετε να σας ακούσει

Aνυπάκουο παιδί: Πώς θα το κάνετε να σας ακούσει

Πώς θα βάλετε όρια σε ένα παιδί που είναι ανυπάκουο και δεν…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved