Η σημασία της πρώτης ημέρας στο σχολείο: Τι πρέπει να ξέρουν γονείς και παιδιά

Η πρώτη μέρα στο σχολείο αποτελεί ένα σημαντικό ορόσημο τόσο για τους γονείς όσο και για τους μαθητές.

Σηματοδοτεί την έναρξη μιας νέας σχολικής χρονιάς γεμάτης ευκαιρίες για μάθηση και νέες εμπειρίες. Είτε το παιδί σας ξεκινά νηπιαγωγείο είτε εισέρχεται στην πρωτοβάθμια, δευτεροβάθμια εκπαίδευση ή σε κάποιο ανώτερο εκπαιδευτικό ίδρυμα, η προετοιμασία μπορεί να κάνει αυτή τη μετάβαση πιο ομαλή.

20 ιδέες οργάνωσης σπιτιού για μια νέα σχολική χρονιά χωρίς άγχος

Ακολουθεί ένας μίνι οδηγός από το fathers.com.sg, για να βοηθήσει γονείς και μαθητές να διαχειριστούν την πρώτη μέρα του σχολείου με αυτοπεποίθηση.

Προετοιμασία για την πρώτη μέρα στο σχολείο

• Αγορά σχολικών ειδών : Πριν ξεκινήσει η σχολική χρονιά, πρέπει να αγοράσετε τα σχολικά είδη. Κάντε τις αγορές μαζί με το παιδί σας, αφήνοντάς το να επιλέξει μερικά αντικείμενα που να αντικατοπτρίζουν την προσωπικότητά του, όπως το αγαπημένο του στυλό ή ένα σακίδιο με έναν αγαπημένο χαρακτήρα.

• Εξάσκηση πρωινής ρουτίνας: Πριν την πρώτη μέρα, εξασκηθείτε στη πρωινή ρουτίνα . Ορίστε ώρα ξυπνήματος, κάντε μαζί τα βήματα του ντυσίματος, του πρωινού και της προετοιμασίας της τσάντας. Αυτό βοηθά το παιδί να νιώσει πιο άνετα με τη ρουτίνα όταν ξεκινήσει το σχολείο. Και μην ξεχάσετε τη ρουτίνα ύπνου τουλάχιστον μία εβδομάδα πριν την έναρξη του σχολείου.

Back to School: Βάλτε σε τάξη τη πρωινή και απογευματινή ρουτίνα των παιδιών (λίστες προς εκτύπωση)

• Εξάσκηση της ρουτίνας μετά το σχολείο: Δείξτε στο παιδί πού θα το παραλαμβάνετε από το σχολικό ή, αν πηγαίνει μόνο του, ποια διαδρομή θα πρέπει να ακολουθεί. Είναι διαφορετικό να την κάνει μαζί σας και διαφορετικό μόνο του.

• Επίσκεψη στο σχολείο: Πηγαίνετε μαζί στο σχολείο για να εξοικειωθεί το παιδί με την τάξη και τη διαδρομή προς το σχολείο.

Συμβουλές για γονείς

• Συμφωνήστε ποιος κάνει τι: Η προετοιμασία για το σχολείο είναι συνεργασία μεταξύ των γονέων και ο καθένας έχει σημαντικό ρόλο στο να βοηθήσει το παιδί να προσαρμοστεί. Συζητήστε και συμφωνήστε τις ευθύνες, όπως, ποιος θα πηγαίνει ή θα φέρνει το παιδί, ποιος θα επιβλέπει τα μαθήματα και ποιος θα ετοιμάζει τα γεύματα. Η καλή επικοινωνία και η ομαδική δουλειά κάνουν τη μετάβαση πιο εύκολη για όλους.

Επίσης, ένα εβδομαδιαίο πρόγραμμα με το ποιος αναλαμβάνει τι μπορεί να είναι ακόμα πιο πρακτικό καθώς εξοικονομεί χρόνο και όλα τα μέλη της οικογένειας γνωρίζει ποιος κάνει τι.

Βάλτε ξανά σε σωστό πρόγραμμα ύπνου το παιδί σας μετά τις διακοπές!

Κάντε την πρώτη μέρα στο σχολείο ξεχωριστή

• Απολαύστε ένα πρωινό μαζί: Φτιάξτε το αγαπημένο πρωινό του παιδιού και φάτε μαζί για να ξεκινήσετε τη μέρα με θετική διάθεση.

• Βγάλτε φωτογραφία: Απαθανατίστε αυτή τη σημαντική στιγμή!

• Γράψτε ένα σημείωμα: Γράψτε ένα μήνυμα ενθάρρυνσης και βάλτε το σημείωμα στην τσάντα ή το φαγητό του παιδιού. Αυτό μπορεί να του φτιάξει τη διάθεση και να του θυμίσει ότι το αγαπούν.

Οι ανησυχίες των πρώτων ημερών

Η πρώτη μέρα στο σχολείο συχνά φέρνει ανάμεικτα συναισθήματα ενθουσιασμού και άγχους για μαθητές και γονείς. Ανησυχίες όπως η εισαγωγή σε νέο περιβάλλον, η κοινωνικοποίηση και οι ακαδημαϊκές απαιτήσεις είναι φυσιολογικές. Για τα μικρότερα παιδιά, το να αποχωριστούν τους γονείς για πρώτη φορά μπορεί να είναι ιδιαίτερα δύσκολο.Τι μπορείτε να κάνετε:

• Ενθαρρύνετε την επικοινωνία: Βοηθήστε το παιδί να εκφράσει τα συναισθήματά του για το σχολείο, τι το ενθουσιάζει και τι το ανησυχεί. Βοηθήστε το να φανταστεί μια θετική πρώτη μέρα, όπου γνωρίζει νέους φίλους και απολαμβάνει τα μαθήματα.

• Καθιερώστε ρουτίνα: Μια σταθερή πρωινή ρουτίνα δίνει αίσθηση ασφάλειας. Εξασκηθείτε σε αυτή πριν το σχολείο.

• Μάθετε τεχνικές αναπνοής: Διδάξτε απλές ασκήσεις βαθιάς αναπνοής για να ηρεμείτε (εσείς αλλά και τα παιδιά) πριν ξεκινήσετε για το σχολείο.

• Θέστε μικρούς στόχους: Ενθαρρύνετε το παιδί να θέσει εφικτούς στόχους για τη μέρα, όπως να συστηθεί σε έναν νέο συμμαθητή ή να δοκιμάσει κάτι καινούργιο.

• Δείξτε ηρεμία: Τα παιδιά παίρνουν συχνά το παράδειγμα από τους γονείς. Μια ήρεμη και θετική στάση μπορεί να τους δώσει ασφάλεια.

• Μοιραστείτε εμπειρίες: Μιλήστε για το άγχος που είχατε εσείς την πρώτη μέρα στο σχολείο. Αυτό βοηθά να νιώσουν ότι δεν είναι μόνα.

• Κάντε check-in μετά το σχολείο: Προσπαθήστε μέσα από χαλαρή κουβέντα κι όχι με την κλασική ερώτηση " πώς πέρασες σήμερα στο σχολείο", να μάθετε ώστε να επεξεργαστούν τα συναισθήματά τους και να νιώσουν τη σύνδεση μαζί σας.

10 φράσεις για τα παιδιά που δυσκολεύονται με την επιστροφή στο σχολείο