Πότε ξεκινά η εφηβεία στα κορίτσια; Όσα πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς

Η εφηβεία είναι ένα μεγάλο βήμα — και για τα κορίτσια και για τους γονείς τους. Το «μικρό σας κοριτσάκι» μεγαλώνει, το σώμα της αλλάζει και μαζί έρχονται απορίες, αμηχανία αλλά και ανησυχία. Το θετικό; Όλες αυτές οι ερωτήσεις είναι φυσιολογικές. Και ναι, υπάρχουν ξεκάθαρες απαντήσεις. Αυτές είναι οι τρεις πιο συχνές ερωτήσεις που κάνουν οι γονείς σε γυναικολόγους για την έναρξη της εφηβείας .

Το 41% των κοριτσιών θα προτιμούσε να ακυρώσει τις διακοπές από το να χάσει το WiFi

Πώς θα καταλάβω ότι ξεκίνησε η εφηβεία;

Το πρώτο σημάδι ότι ένα κορίτσι μπαίνει στην εφηβεία είναι συνήθως η ανάπτυξη του στήθους. Κατά μέσο όρο αυτό ξεκινά γύρω στα 10 έτη, αλλά είναι απολύτως φυσιολογικό να συμβεί νωρίτερα ή αργότερα.

Η ήβη όμως δεν έρχεται από τη μια μέρα στην άλλη — είναι μια διαδικασία που διαρκεί χρόνια. Μετά την έναρξη της ανάπτυξης του στήθους ακολουθούν:

• Εμφάνιση τριχοφυΐας στο εφηβαίο και τις μασχάλες
• Απότομη αύξηση ύψους
• Αλλαγές στο σχήμα του σώματος
• Και τελικά, η πρώτη περίοδος

Κάθε παιδί έχει τον δικό του ρυθμό. Οι συγκρίσεις με φίλες ή συμμαθήτριες συνήθως προκαλούν άγχος χωρίς λόγο.

Πώς το body shaming στα social media επηρεάζει ψυχικά τα κορίτσια στην εφηβεία

Πότε θα έρθει η πρώτη περίοδος;

Η πρώτη περίοδος (εμμηναρχή) έρχεται κατά μέσο όρο γύρω στα 12–13 χρόνια. Συνήθως εμφανίζεται περίπου δύο χρόνια μετά την έναρξη της ανάπτυξης του στήθους.

Αν η εφηβεία ξεκινήσει νωρίς, πιθανόν και η περίοδος να έρθει νωρίτερα. Αν ξεκινήσει αργότερα, αντίστοιχα θα καθυστερήσει. Το εύρος του «φυσιολογικού» είναι μεγάλο, και οι διαφορές από κορίτσι σε κορίτσι είναι απολύτως αναμενόμενες.

Αυτό που βοηθά περισσότερο είναι η προετοιμασία: να έχει το παιδί βασική ενημέρωση για το τι είναι η περίοδος πριν εμφανιστεί, ώστε να μην τρομάξει.

Θα ψηλώσει κι άλλο αφού ξεκινήσει η περίοδος;

Η μεγαλύτερη αύξηση ύψους γίνεται λίγο πριν την πρώτη περίοδο. Μετά την έναρξη της εμμήνου ρύσης, τα κορίτσια συνεχίζουν να ψηλώνουν, αλλά συνήθως όχι πολύ — περίπου 5–7 εκατοστά κατά μέσο όρο.

Γι’ αυτό πολλές φορές οι γονείς παρατηρούν ότι το παιδί «πετάχτηκε» σε ύψος μέσα σε ένα–δύο χρόνια και μετά ο ρυθμός ανάπτυξης μειώνεται.

Αυτή είναι η μόνη beauty routine που χρειάζονται τα έφηβα κορίτσια σας

Πότε πρέπει να δει γυναικολόγο;

Η πρώτη επίσκεψη σε γυναικολόγο προτείνεται συνήθως μεταξύ 13 και 15 ετών. Δεν σημαίνει απαραίτητα εξέταση — συχνά είναι απλώς μια συζήτηση. Δίνεται η ευκαιρία στο κορίτσι να κάνει ερωτήσεις και να «χτίσει» μια σχέση εμπιστοσύνης με τον γιατρό. Είναι επίσης σημαντικό το παιδί να έχει λίγο χρόνο μόνο του με τον γιατρό, ώστε να νιώσει άνετα να μιλήσει για πιο προσωπικά θέματα.

Η έφηβη κόρη μου θέλει να βάψει τα μαλλιά της- Τι να κάνω;

Το πιο σημαντικό μήνυμα για γονείς και κορίτσια; Δεν υπάρχουν «χαζές» ερωτήσεις. Η σωστή ενημέρωση βοηθά τα παιδιά να καταλάβουν το σώμα τους και να νιώσουν σιγουριά σε μια περίοδο γεμάτη αλλαγές.

^{Πηγή: acog.org}