Frozen yogurt banana με 3 μόνο υλικά: Ένα λαχταριστό και δροσερό σνακ για παιδιά

Ψάχνεις για ένα νόστιμο και υγιεινό γλυκό που θα λατρέψουν τα παιδιά σου και που θα νιώθεις άνετα να τους σερβίρεις; Γνώρισε το frozen yogurt μπανάνα , ένα απλό, χωρίς μαγείρεμα και χωρίς παγωτομηχανή γλυκάκι, ιδανικό για τις ζεστές μέρες και τους πιο απαιτητικούς μικρούς ουρανίσκους! Αυτό το κρεμώδες παγωμένο γλυκό συνδυάζει τη φυσική γλυκύτητα των πολύ ώριμων μπανανών με το πλούσιο γιαούρτι και λίγη ζάχαρη — προσφέροντας ένα δροσερό, θρεπτικό και απολαυστικό γλύκισμα.

Γιατί να επιλέξεις frozen yogurt μπανάνα;

Σε αντίθεση με το παραδοσιακό παγωτό, το frozen yogurt μπανάνα είναι φυσικά χωρίς γλουτένη και γεμάτο με θρεπτικά συστατικά. Οι μπανάνες δίνουν φυσική γλύκα και πολύτιμα θρεπτικά στοιχεία, το γιαούρτι προσφέρει ασβέστιο και πρωτεΐνη που βοηθούν στην ανάπτυξη και το ζαχαρούχο γάλα προσθέτει την τέλεια κρεμώδη γεύση χωρίς υπερβολική ζάχαρη. Επιπλέον, αυτή η συνταγή είναι πανεύκολη — δεν χρειάζεσαι ειδικό εξοπλισμό ή πολλές ώρες στην κουζίνα!

Όχι σε σακούλες, όχι στο ντουλάπι:Το απλό κόλπο που κανείς δεν ξέρει για να μη μαυρίζουν οι μπανάνες

Υλικά

• 4 πολύ ώριμες μπανάνες (όσο πιο μαύρες, τόσο πιο γλυκές!)
• 500 γραμμάρια πλήρες γιαούρτι
• 175 γραμμάρια ζαχαρούχο γάλα
• Μια μεγάλη χούφτα τραγανά chips μπανάνας (προαιρετικά αλλά πολύ νόστιμα!)

Εκτέλεση

Το πρώτο βήμα είναι πανεύκολο! Καθάρισε τις μπανάνες και βάλτες στο μπλέντερ ή τον πολυκόφτη μαζί με το γιαούρτι και το ζαχαρούχο γάλα. Χτύπησε μέχρι να γίνει ένα λείο, κρεμώδες μείγμα - ένας έξυπνος τρόπος να «κρύψεις» φρούτα και ασβέστιο μέσα στο γλυκό.

Έπειτα, λιώσε τα chips μπανάνας και ανακάτεψέ τα απαλά μέσα στο μείγμα. Αυτό δίνει μια ωραία τραγανή υφή και ακόμα περισσότερη γεύση μπανάνας που τα παιδιά λατρεύουν.

Βάλε το μείγμα σε μια φόρμα ή σε ατομικά μπολάκια, κάλυψέ το καλά με μεμβράνη και βάλτο στην κατάψυξη για όλη τη νύχτα. Και έτοιμο! Έχεις ένα σπιτικό παγωμένο γλυκό που θα δροσίζει και θα ικανοποιεί κάθε επιθυμία για κάτι γλυκό.

Γλυκό μπανάνα με 2 υλικά - Φτιάξτε το κι εσείς

Γιατί τα παιδιά το λατρεύουν

Η υφή του είναι κρεμώδης σαν παγωτό, αλλά με φρουτένια και φυσική γλυκύτητα. Τα chips μπανάνας δίνουν μια ευχάριστη τραγανή έκπληξη σε κάθε κουταλιά. Επίσης, είναι ένα πολύχρωμο και ελκυστικό γλυκό, ιδανικό για απογευματινά ή σαββατιάτικα γλυκίσματα.

Bonus: Το παγωμένο γιαούρτι μπανάνας διατηρείται στην κατάψυξη μέχρι και 3 μήνες — τέλειο για να το έχεις έτοιμο όποτε τα παιδιά ζητούν κάτι δροσερό και γρήγορο.

Δοκίμασέ το και δες τα μικρά σου να τρέχουν για κάθε κουταλιά από αυτό το νόστιμο και υγιεινό γλυκό! Μια εύκολη και χαρούμενη λύση για μαμάδες και γιαγιάδες που θέλουν να κάνουν το σνακ ξεχωριστό και χωρίς άγχος.

Πιτάκια με μπανάνα - Ιδανικά για πρωινό ή κολατσιό στο σχολείο

Έτοιμη να βάλεις μπλέντερ; Κάνε το καλοκαίρι πιο γλυκό και πιο υγιεινό με αυτό το λαχταριστό παγωμένο γιαούρτι μπανάνας!

^{Πηγή: bbcgoodfood.com}