Η Halle Bailey χρησιμοποιεί τη φωνή της για να ομαλοποιήσει τις δυσκολίες μετά τον τοκετό

Όταν η Halle Bailey κάθισε μαζί με τη Jennifer Hudson στο The Jennifer Hudson Show, δεν ήταν εκεί για να μιλήσει για την τελευταία της ταινία ή μουσική δουλειά. Η 25χρονη σταρ της Μικρής Γοργόνας τιμήθηκε από την πόλη του Λος Άντζελες για τη δράση της στην ενημέρωση γύρω από την περίοδο μετά τον τοκετό θέλοντας να βοηθήσει τις νέες μαμάδες.

Jennifer Lawrence: Η προσωπική της εμπειρία με το επιλόχειο άγχος τη βοήθησε στον νέο της ρόλο

Η Halle Bailey, που υποδέχτηκε τον γιο της Halo, 22 μηνών, με τον πρώην σύντροφό της, τον ράπερ DDG, μίλησε ανοιχτά για το συναισθηματικό «τρενάκι» που ακολουθεί τη γέννα. «Όταν γεννάμε, είναι σαν, ουάου… τα συναισθήματα, οι ορμόνες, όλα», είπε. «Συνειδητοποιείς ότι χρειάζεσαι ένα δυνατό σύστημα υποστήριξης δίπλα σου. Χρειάζεσαι βοήθεια. Χρειάζεσαι ανθρώπους να σε αγαπούν και να βεβαιωθούν ότι είσαι καλά».

Για πολλές μητέρες, αυτή η συνειδητοποίηση -ότι δεν μπορείς να τα κάνεις όλα μόνη- είναι ταυτόχρονα ταπεινωτική και βαθιά ανθρώπινη, μια υπενθύμιση ότι το να χρειάζεσαι βοήθεια είναι μέρος της ανθρώπινης φύσης.

Όταν η μαμά δεν προλαβαίνει να αναπνεύσει - Burnout, parental burnout και πώς προλαμβάνονται

Γιατί η ειλικρίνειά της έχει σημασία για μια νέα γενιά μητέρων

«Σκέφτηκα ότι πρέπει να μιλήσω γι’ αυτό, όχι μόνο για τις μεγαλύτερες γυναίκες, αλλά και για τη νεότερη γενιά» και συνέχισε.

«Υπάρχουν πολλά κορίτσια στην ηλικία μου, γύρω στα 24 και 25, που αποκτούν παιδιά, και είμαστε κάπως σαν: “Ω Θεέ μου”». Για πολλές νέες μητέρες, αυτή η στιγμή του «Ω Θεέ μου» αποτυπώνει το σοκ της εισόδου στη μητρότητα σε μια εποχή υπερπροβολής.

Μαμά, ζήτα βοήθεια όταν τη χρειάζεσαι ( είναι βέβαιο ότι θα τη χρειαστείς)

Σε αντίθεση με προηγούμενες γενιές, οι σημερινές μητέρες στα είκοσί τους βιώνουν ταυτόχρονα την ανάρρωση μετά τον τοκετό, την αλλαγή ταυτότητας (από γυναίκα σε μαμά) και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης- συχνά κάτω από δημόσιο μικροσκόπιο. Η απόφαση της Halle Bailey να μιλήσει ανοιχτά για τις πραγματικότητες της περιόδου μετά τον τοκετό γεφυρώνει ένα σημαντικό κενό: εξομαλύνει την ευαλωτότητα σε μια γενιά που μεγάλωσε πιστεύοντας ότι «τα έχεις όλα υπό έλεγχο» σημαίνει επιτυχία.

Τα λόγια της αγγίζουν επειδή αντικατοπτρίζουν αυτό που γνωρίζουν ήδη τόσες μητέρες, διάσημες ή όχι: η περίοδος μετά τον τοκετό δεν είναι μόνο σωματική. Είναι βαθιά συναισθηματική και συχνά μοναχική, ειδικά για νεαρές μητέρες που προσπαθούν να ισορροπήσουν τη νέα τους πραγματικότητα με την αναζήτηση της προσωπικής τους ταυτότητας.

Ποια σημάδια μαρτυρούν ότι η επιλόχειος κατάθλιψη ξεκινά από την εγκυμοσύνη; Τι λέει η επιστήμη

Για πολλές γυναίκες στα 20 τους, οι προκλήσεις μετά τον τοκετό κρύβονται πίσω από επιμελώς φτιαγμένα προφίλ και καλοπροαίρετες παραινέσεις ότι πρέπει να είναι «ευγνώμονες» ή να «απολαμβάνουν κάθε στιγμή». Στην πραγματικότητα, η μετάβαση μπορεί να είναι αποπροσανατολιστική, ιδιαίτερα για όσες προσπαθούν να συνδυάσουν καριέρα, μητρότητα και την έντονη συναισθηματική απαίτηση της φροντίδας ενός νεογέννητου. Η σιωπηλή μοναξιά που ακολουθεί κάνει ακόμη πιο δύσκολο το να ζητήσεις βοήθεια.

Γι’ αυτό η απόφαση της Bailey να μιλήσει ανοιχτά είναι τόσο σημαντική.

Καταλαβαίνοντας πόσο μπερδεμένα και έντονα μπορεί να είναι τα συναισθήματα στους πρώτους μήνες μετά τον τοκετό, η Halle βοηθά να γίνει η συζήτηση πιο φυσιολογική και να φύγει το ταμπού του να ζητάς βοήθεια. Όταν μια τόσο γνωστή γυναίκα λέει ότι η μητρότητα μπορεί να είναι και υπέροχη και πολύ δύσκολη, επιβεβαιώνει αυτά που νιώθουν πολλές μαμάδες και θυμίζει ότι το να χρειάζεσαι υποστήριξη δεν είναι αποτυχία.

Ευρυδίκη Βαλαβάνη: Τι αποκάλυψε για τη γέννηση του γιου της, τον θηλασμό και την επιλόχειο κατάθλιψη

Βρίσκοντας θεραπεία και χαρά μέσα από τη μητρότητα

«Νομίζω ότι είναι απίστευτο να είμαστε ανοιχτές σχετικά με αυτό, γιατί μπορεί να βοηθήσει τόσο πολύ κόσμο και να σε κάνει να μην αισθάνεσαι μόνη», είπε η Bailey στη Hudson. «Αυτό είναι απαραίτητο γιατί έτσι ξέρουν τι έρχεται και δεν αιφνιδιάζονται και ξέρουν ότι δεν είναι μόνες».

Σε έναν κόσμο όπου η μητρότητα των διασήμων παρουσιάζεται πάντα τέλεια, η ειλικρίνειά της είναι πραγματικά αναζωογονητική. Μας θυμίζει ότι, παρόλο που η μητρότητα είναι δύσκολη, μπορεί να μας βοηθήσει να γνωρίσουμε καλύτερα τον εαυτό μας. Μοιραζόμενη όσα μαθαίνει και νιώθει, η ηθοποιός - τραγουδίστρια δείχνει ότι η περίοδος μετά τον τοκετό δεν είναι κάτι που απλώς «περνάς», αλλά μια ευκαιρία να γιατρέψεις κομμάτια του εαυτού σου που ίσως είχες χάσει.

Η συγκλονιστική εξομολόγηση της συζύγου του Γιάννη Αντετοκούνμπο: «Παλεύω σιωπηλά»

Και ενώ χρησιμοποιεί τη φωνή της για να βοηθήσει άλλες γυναίκες, η διάσημη μαμά λέει ότι κι εκείνη νιώθει ότι βοηθιέται από τον γιο της. «Το αγαπημένο μου πράγμα είναι ότι νιώθω πως μαθαίνω τόσο πολλά από το παιδί μου», μοιράστηκε. «Νιώθω σαν να τρέφω το μικρό κορίτσι μέσα μου… ζωγραφίζοντας ή κάνοντας κάποια διασκεδαστική δραστηριότητα. Είναι σαν, ωχ, διασκεδάζω. Είμαι κι εγώ παιδί ξανά».

Το μήνυμά της είναι απλό αλλά δυνατό: η μητρότητα βασίζεται στη σύνδεση και την αίσθηση ότι ανήκεις σε μια κοινότητα. Είτε έχεις ένα δίκτυο ανθρώπων που σε στηρίζει, είτε μοιράζεσαι την ιστορία σου, είτε απλώς ζητάς βοήθεια, κάθε μητέρα αξίζει την αγάπη και τη φροντίδα που περιγράφει η Halle Bailey.