Τι να μαγειρέψω: Γρήγορο πρόγραμμα 7 ημερών που μπορείτε να εκτυπώσετε

Άλλη μια εβδομάδα ξεκινά και σας δίνουμε ένα πρόγραμμα με ιδέες για πρωινό, μεσημεριανό, βραδινό και σνακ. Δεν χρειάζεται να αναρωτιέστε τι να μαγειρέψετε για την οικογένειά σας, εμείς σας έχουμε απάντηση και για τις 7 ημέρες της εβδομάδας.

Τι να μαγειρέψω σήμερα: Καθημερινά φαγητά

Ακολουθήστε το πρόγραμμα που σας προτείνουμε για αυτή την εβδομάδα 25/08-31/08:

ΔΕΥΤΕΡΑ 25/08/2025
Πρωινό: Δημητριακά με γάλα
Μεσημεριανό: Μακαρόνια με κιμά
Απογευματινό: Σπιτικά pancakes με μέλι και σπόρους chia

ΤΡΙΤΗ 26/08/2025
Πρωινό: Γκρανόλα
Μεσημεριανό: Φιλέτο κοτόπουλο με κολοκυθάκια και μυρωδικά
Απογευματινό: Τοστ, φυσικό χυμό πορτοκάλι

ΤΕΤΑΡΤΗ 27/08/2025
Πρωινό: Κουλούρι Θεσ/κης, κασέρι, γάλα
Μεσημεριανό: Ρεβίθια στον φούρνο με καρότα και ντομάτες
Απογευματινό: Pancakes

ΠΕΜΠΤΗ 28/08/2025
Πρωινό: Overnight oats
Μεσημεριανό: Πίτσα στο τηγάνι
Απογευματινό: 1 cupcake βανίλιας

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 29/08/2025
Πρωινό: Ψωμί, αυγό, γάλα
Μεσημεριανό: Γεμιστά
Απογευματινό: Ρυζόγαλο

ΣΑΒΒΑΤΟ 30/08/2025
Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, μέλι, γάλα
Μεσημεριανό: Σαρδέλες στον φούρνο
Απογευματινό: Κρέπες, φυσικό χυμό πορτοκάλι

ΚΥΡΙΑΚΗ 31/08/2025
Πρωινό: Δημητριακά, γάλα, φρούτο.
Μεσημεριανό: Κοτόπουλο με λαχανικά στη γάστρα
Απογευματινό: Smoothie με ανανά

Εκτυπώστε το πρόγραμμα μαγειρικής

Τι να μαγειρέψω σήμερα: Εκτυπώστε τις συνταγές και τοποθετήστε το πρόγραμμα στο ψυγείο για να μην ψάχνετε κάθε μέρα τι να μαγειρέψετε.