Πώς οι ορμόνες και οι συνήθειες επηρεάζουν τα δόντια και τα ούλα στην εγκυμοσύνη;

Μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Oral Microbiology έρχεται να αναδείξει κάτι πολύ σημαντικό: οι ορμονικές αλλαγές της εγκυμοσύνης μπορούν να επηρεάσουν τη στοματική υγεία περισσότερο απ’ όσο πιστεύαμε. Η μελέτη εξετάζει πώς οι αυξομειώσεις συγκεκριμένων ορμονών, αλλά και καθημερινές συνήθειες, συνδέονται με φλεγμονές στα ούλα και αυξημένο κίνδυνο τερηδόνας. Τα ευρήματα είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για τις μέλλουσες μαμάδες , που συχνά παρατηρούν αλλαγές στο στόμα τους χωρίς να γνωρίζουν τον λόγο.

10 απρόσμενες αλλαγές στην εγκυμοσύνη που κάθε γυναίκα πρέπει να ξέρει

Ορμόνες που «φουντώνουν» τα ούλα

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα επίπεδα των οιστρογόνων και της προγεστερόνης αυξάνονται σημαντικά. Η μελέτη έδειξε ότι τα υψηλά επίπεδα αυτών των δύο ορμονών συνδέονται άμεσα με την εμφάνιση:

• Εντονότερης φλεγμονής στα ούλα (εγκυμοσύνη -ουλίτιδα)
• Περισσότερων περιστατικών αιμορραγίας
• Μεγαλύτερης πιθανότητας τερηδόνας

Οι ορμόνες αυτές κάνουν τα ούλα πιο ευαίσθητα, αυξάνουν την αιμάτωση και αλλάζουν την τοπική άμυνα του οργανισμού. Το αποτέλεσμα; Τα ούλα αντιδρούν πιο έντονα στην οδοντική πλάκα και τα βακτήρια, ακόμη κι αν οι καθημερινές συνήθειες δεν έχουν αλλάξει.

22 πρακτικά tips για γονείς που περιμένουν το δεύτερο παιδί

Ο ρόλος της στοματικής υγιεινής – μικρός αλλά σημαντικός

Αν και η ορμονική επίδραση είναι κυρίαρχη, η μελέτη υπογραμμίζει ότι η σωστή στοματική υγιεινή μπορεί να μειώσει σημαντικά την ένταση των συμπτωμάτων. Οι μέλλουσες μαμάδες που βούρτσιζαν τα δόντια τους συστηματικά και χρησιμοποιούσαν νήμα είχαν ηπιότερη φλεγμονή και λιγότερους νέους τερηδονισμούς.

Με απλά λόγια: οι ορμόνες μπορεί να «ανάβουν τη φωτιά», αλλά η καλή υγιεινή βοηθά να μην εξελιχθεί σε πρόβλημα.

Τι γίνεται με τις αναγούλες;

Παρότι ο συχνός εμετός θεωρείται παράγοντας που φθείρει το σμάλτο, η συγκεκριμένη έρευνα δεν βρήκε σημαντική σύνδεση μεταξύ του εμετού και της κακής στοματικής υγείας. Αυτό δείχνει πως, τουλάχιστον κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι ορμόνες φαίνεται να έχουν πολύ μεγαλύτερη επίδραση από το γαστρικό οξύ.

10 ιδέες ψυχικής χαλάρωσης στην εγκυμοσύνη που πραγματικά βοηθούν

Η στοματική μικροχλωρίδα αλλάζει

Ένα ακόμη ενδιαφέρον εύρημα είναι ότι οι ορμονικές διακυμάνσεις μπορούν να αλλάξουν τη μικροχλωρίδα του στόματος, ευνοώντας βακτήρια που προκαλούν ουλίτιδα. Αυτό εξηγεί γιατί κάποιες γυναίκες εμφανίζουν προβλήματα στα ούλα ακόμη κι αν μέχρι τότε είχαν άριστη στοματική υγεία .

Πρακτικές συμβουλές για υγιές στόμα στην εγκυμοσύνη

• Βούρτσισε τα δόντια σου δύο φορές την ημέρα με ήπια οδοντόκρεμα.
• Χρησιμοποίησε οδοντικό νήμα για καθαρισμό καθημερινά.
• Προγραμμάτισε έναν καθαρισμό ή προληπτικό έλεγχο στον οδοντίατρο στο 2ο τρίμηνο.
• Μετά από επεισόδια έμεσης, ξέπλυνε το στόμα με νερό και περίμενε 20–30 λεπτά πριν το βούρτσισμα.
• Περιόρισε τα συχνά γλυκά και τα όξινα σνακ.

Πώς η κρυφή διαταραχή θυρεοειδούς στην εγκυμοσύνη αυξάνει τον κίνδυνο αυτισμού στα παιδιά;

Η εγκυμοσύνη επηρεάζει βαθιά τη στοματική υγεία, κυρίως λόγω των ορμονικών αλλαγών. Οι μέλλουσες μαμάδες δεν χρειάζεται να ανησυχούν, αλλά να είναι ενημερωμένες: με σωστή πρόληψη και τακτική φροντίδα, μπορούν να κρατήσουν το χαμόγελό τους υγιές σε όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

^{Πηγή: Sachelarie, L., El Haj, I. A., Murvai, V. R., Huniadi, A., & Hurjui, L. L. (2024). Impact of hormones and lifestyle on oral health during pregnancy: A prospective observational regression-based study. Medicina, 60(11), 1773. https://doi.org/10.3390/medicina60111773}