4 πράγματα που πρέπει να γνωρίζεις αν θέλεις να μείνεις έγκυος

Η προσπάθεια σύλληψης μπορεί να γίνει ένα ταξίδι γεμάτο ελπίδα, άγχος, αλλά και αμέτρητα ερωτήματα. Σε έναν κόσμο όπου η πληροφόρηση είναι άφθονη –αλλά όχι πάντα έγκυρη– μια γιατρός γονιμότητας από το Λονδίνο, η μαιευτήρας–γυναικολόγος Dr. Nagla Elfaki, μοιράστηκε μέσα από δύο viral βίντεο στο TikTok τις πιο ειλικρινείς συμβουλές που θα ήθελε να γνωρίζουν όλες οι γυναίκες πριν (και κατά τη διάρκεια) της προσπάθειάς τους να συλλάβουν. Με λόγο άμεσο, ξεκάθαρο και συχνά… σκληρά αληθινό, η γιατρός έθιξε θέματα που πολλές γυναίκες αγνοούν, παρερμηνεύουν ή φοβούνται να συζητήσουν.

Διατροφή που ενισχύει τη γονιμότητα - Οι καλύτερες τροφές για να συλλάβεις

Μην αγνοείς τα σημάδια του σώματός σου

Η γιατρός ήταν κατηγορηματική: απουσία περιόδου χωρίς ορμονική αντισύλληψη δεν είναι φυσιολογική. Το ίδιο ισχύει για περιόδους τόσο έντονες ή επώδυνες που σε κρατούν μακριά από την εργασία ή τις υποχρεώσεις σου. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν ορμονικές διαταραχές ή παθήσεις όπως ενδομητρίωση ή PCOS – και όσο νωρίτερα διερευνηθούν, τόσο το καλύτερο.

Επίσης, κατέρριψε έναν από τους πιο συχνούς μύθους: το αντισυλληπτικό χάπι δεν προκαλεί προβλήματα στον κύκλο. Απλώς τα κρύβει όσο το παίρνεις. Αν υπάρχουν ανωμαλίες, αυτές υπήρχαν ήδη και χρειάζονται διερεύνηση.

Σύλληψη και γονιμότητα: Πότε είναι οι βέλτιστες ημέρες για το ζευγάρι

Η ηλικία μετράει – όσο κι αν δεν θέλουμε να το ακούμε

Παρόλο που ένας υγιεινός τρόπος ζωής είναι σημαντικός, η ηλικία παραμένει βασικός παράγοντας γονιμότητας . Η Dr. Elfaki το είπε ξεκάθαρα: καμία ρουτίνα ευεξίας δεν μπορεί να υπερκαλύψει τη φυσιολογική μείωση της ποιότητας των ωαρίων με τα χρόνια.

Δεν είναι εύκολο να ακουστεί, αλλά είναι σημαντικό για κάθε γυναίκα που θέλει να σχεδιάσει έγκαιρα την οικογένειά της.

Μην καθυστερείς την επίσκεψη στον γιατρό

Οι σεξουαλικώς μεταδιδόμενες λοιμώξεις μπορούν να επηρεάσουν τη μελλοντική γονιμότητα. Η Dr. Elfaki προτείνει έλεγχο, πρόληψη και –πάντα– χρήση προφυλακτικού.

Επίσης, υπογράμμισε πως κανένας γιατρός δεν γνωρίζει τα πάντα. Αν νιώσεις ότι οι ανησυχίες σου δεν λαμβάνονται σοβαρά υπόψη, η λύση είναι απλή: ζήτησε δεύτερη γνώμη.

Σε ποιες ηλικίες ο κίνδυνος αποβολής είναι μεγαλύτερος;

Οι επιλογές σήμερα είναι περισσότερες από ποτέ

Η γιατρός μίλησε ανοιχτά για το ότι οι γυναίκες δεν χρειάζεται να περιμένουν «τον σωστό άντρα» για να γίνουν μητέρες. Η κατάψυξη ωαρίων σε νεότερη ηλικία και η τεχνολογία υποβοηθούμενης αναπαραγωγής δίνουν νέες, ρεαλιστικές επιλογές.

Το σημαντικό, όμως, σύμφωνα με την ίδια, είναι ένα: να αποφασίσει κάθε γυναίκα τι είναι πραγματικά σημαντικό για τη δική της ζωή και να δράσει έγκαιρα.

Η γονιμότητα δεν είναι θέμα «δύσκολων αλήθειων», αλλά θέμα ενημέρωσης, ενδυνάμωσης και προσωπικών επιλογών. Και η γνώση –όπως αυτή που μοιράζεται η Dr. Elfaki– μπορεί να είναι το πρώτο βήμα για να πάρει κάθε γυναίκα τον έλεγχο της δικής της διαδρομής προς τη μητρότητα.

^{Πηγή:mirror.co.uk}