Επτά νόστιμες σαλάτες που είναι ιδανικές για απώλεια βάρους (vid)

Επτά νόστιμες σαλάτες που είναι ιδανικές για απώλεια βάρους (vid)

Σαλάτες χορταστικές που θα σας βοηθήσουν να χάσετε τα περιττά κιλά.

Επτά νόστιμες σαλάτες που είναι ιδανικές για απώλεια βάρους (vid)

Οι σαλάτες δεν είναι μόνο θρεπτικές αλλά αποτοξινώνουν τον οργανισμό και βοηθούν στην απώλεια κιλών.

Και μην πάει το μυαλό σας στο κλασικό μαρούλι ή το λάχανο που όσο και αν σας αρέσει, δεν μπορείτε να το τρώτε επί καθημερινής βάσης. Πλέον οι επιλογές στις σαλάτες είναι τόσες πολλές που δεν θα ξέρετε ποια να πρωτοδιαλέξετε.

Χρειάζεται όμως προσοχή γιατί η πρόσληψη θερμίδων μπορεί να είναι πολύ μεγαλύτερη από ένα κανονικό γεύμα, αν τα υλικά που θα προσθέσετε στη σαλάτα είναι με πολλά λιπαρά.

Σήμερα, λοιπόν, σας προτείνουμε επτά σαλάτες που είναι χορταστικές, έχουν λίγες θερμίδες και θα σας βοηθήσουν να αποτοξινωθείτε.

Σαλάτα με κοτόπουλο και ταχίνι

Υλικά

Ένα στήθος κοτόπουλου
1 κ.τ.σ. ελαιόλαδο
1/4 κ.τ.σ. πάπρικα
1/4 κ.τ.σ. κίμινο
1/4 κ.τ.σ. αποξηραμένη ρίγανη
αλάτι και μαύρο πιπέρι
2 φύλλα μαρουλιού
7 ντοματίνια
1/4 μεσαίο αγγούρι
1/4 μέτριο κρεμμύδι
Λίγο μαϊντανό
1/2 κ.τ.γ.ταχίνι
1/2 κ.τ.σ. νερό
1 κ.τ.γ. χυμό λεμονιού

Δείτε όλες τις συνταγές και την εκτέλεσή τους στο βίντεο που ακολουθεί:

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Newsbomb.gr

Διαβάστε επίσης

Επτά εύκολες και υγιεινές σαλάτες για όλη την εβδομάδα (vid)

Σαλάτες για δίαιτα: 4 υγιεινές συνταγές για να χάσετε εύκολα βάρος (vid)

Τρεις σαλάτες για να αντικαταστήσεις τα βραδινά delivery

Δίαιτα με σαλάτες: 5 επιλογές που θα σας βοηθήσουν να χάσετε τα περιττά κιλά

30.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Polyssimo challenge'
6.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Μίνι Παιχνίδι Ταξιδίου 'Stori'
6.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Μίνι Παιχνίδι Ταξιδίου 'Katupri'
22.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο 'Xώρες της Ευρώπης'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Η σημασία των φρούτων και των λαχανικών το καλοκαίρι στη διατροφή μας

Η σημασία των φρούτων και των λαχανικών το καλοκαίρι στη διατροφή μας

Γιατί είναι σημαντικό να εντάξουμε τα φρούτα και τα λαχανικά στη διατροφή…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Dot Your World baby!

Dot Your World baby!

Η LEGO το πήγε ένα –μεγααάλο- βήμα παρακάτω και τα κορίτσια ουρλιάζουν!…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μόλις γέννησα, κάνει να πάω διακοπές;

Μόλις γέννησα, κάνει να πάω διακοπές;

«Παραδοσιακά» η περίοδος της λοχείας περιλαμβάνει τις πρώτες 40 περίπου ημέρες μετά…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μαμά Προπονήσου: Πώς να μεγαλώσετε ένα ευτυχισμένο παιδί

Μαμά Προπονήσου: Πώς να μεγαλώσετε ένα ευτυχισμένο παιδί

Απλοί κανόνες αλλά αποτελεσματικοί για να χτίσουμε επάνω σε δυνατά θεμέλια, ένα…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved
Βαλέρια Λάτσιου: Έτσι όπως δεν την έχετε δει ποτέ ξανά (pics)