Χριστουγεννιάτικη πράσινη σαλάτα με μήλο και ρόδι - Από τις πιο νόστιμες που έχετε δοκιμάσει (vid)

Χριστουγεννιάτικη πράσινη σαλάτα με μήλο και ρόδι - Από τις πιο νόστιμες που έχετε δοκιμάσει (vid)

Για το γιορτινό τραπέζι επιλέξτε αυτή τη σαλάτα με το ρόδι.

 

Χριστουγεννιάτικη πράσινη σαλάτα με μήλο και ρόδι - Από τις πιο νόστιμες που έχετε δοκιμάσει (vid)

Το ρόδι είναι γνωστό για τις θρεπτικές του ιδιότητες καθώς είναι πλούσιο σε βιταμίνες C και Κ, σε κάλιο και φυλλικό οξύ. Θεωρείται εξαιρετικό αντιοξειδωτικό και αντιφλεγμονώδες.

Παράλληλα το ρόδι είναι σύμβολο της γονιμότητας, της αφθονίας και της καλοτυχίας. Γι΄αυτό άλλωστε συνηθίζεται την Πρωτοχρονιά να σπάμε ρόδια.Ο καρπός είναι ιδιαίτερα γευστικός και ειδικά την περίοδο των γιορτών τον χρησιμοποιούμε σε πολλά πιάτα, όπως σαλάτες, κρεατικά ή στο πιλάφι.

Σήμερα λοιπόν σας προτείνουμε μια πολύ γευστική συνταγή για πράσινη σαλάτα με κοτόπουλο, ρόδι και μήλο. Είναι πολύ δροσερή και ιδανική για το γιορτινό τραπέζι.

Υλικά

2 στήθη από κοτόπουλο
1 κουταλιά της σούπας πορτοκάλι
1/2 φλιτζάνι χυμό πορτοκαλιού
2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
2-3 μεγάλα παντζάρια κομμένη σε φέτες
5 φλιτζάνια μαρούλι ή ρόκα
2 κόκκινα μήλασε πολύ λεπτές φέτες
1 φλιτζάνι σπόρους ροδιού
Αλάτι
Πιπέρι

Δείτε την εκτέλεση της συνταγής στο βίντεο που ακολουθεί:


Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Newsbomb.gr

 

 

Διαβάστε επίσης

Σαλάτες για δίαιτα: 5 λαχταριστές και χορταστικές σαλάτες που θα σας βοηθήσουν να χάσετε κιλά

Αυτές οι σαλάτες με τόνο είναι ιδανικές για απώλεια βάρους (vid)

Επτά εύκολες και υγιεινές σαλάτες για όλη την εβδομάδα (vid)

5 ιδέες και συνταγές για να διακοσμήσετε τις χριστουγεννιάτικες σαλάτες σας!

43.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
CROCS ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΓΑΛΟΤΣΕΣ 14613 4BH CERULE PACIFIC
28.20 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Φόρμα Εξόδου Tender Comforts με κέντημα και διακοσμητικές τσέπες (1-12 μηνών) 00480972 ΕΚΡΟΥ
12.45 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΓΑΛΟΤΣΕΣ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΚΟΚΚΙΝΟ
10.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΒΡΕΦΙΚΟ ΑΔΙΑΒΡΟΧΟ ΜΠΟΥΦΑΝ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΡΟΖ
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Οκτώ πράγματα που πρέπει να έχετε οπωσδήποτε πριν έρθει το μωρό (pics)

Οκτώ πράγματα που πρέπει να έχετε οπωσδήποτε πριν έρθει το μωρό (pics)

Ο ερχομός ενός μωρού σηματοδοτεί το ξεκίνημα ενός νέου κεφαλαίου στη ζωή…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ξεσπάσματα θυμού από ένα νήπιο: Πώς να τα διαχειριστείτε

Ξεσπάσματα θυμού από ένα νήπιο: Πώς να τα διαχειριστείτε

Τα ξεσπάσματα θυμού σε ένα νήπιο είναι κάτι αρκετά συνηθισμένο.  
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Έξι φυσικοί τρόποι για να αντιμετωπίσετε τον βήχα στα νήπια (pics)

Έξι φυσικοί τρόποι για να αντιμετωπίσετε τον βήχα στα νήπια (pics)

Παιδικός βήχας: Πώς θα τον αντιμετωπίσετε με φυσικούς τρόπους.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Συγκλονιστικές φωτογραφίες γέννας κάνουν το γύρο του διαδικτύου – Αξίζει να τις δείτε (pics)

Συγκλονιστικές φωτογραφίες γέννας κάνουν το γύρο του διαδικτύου – Αξίζει να τις δείτε (pics)

Ο φωτογραφικός φακός απαθανατίζει τη μοναδική στιγμή που μία νέα ζωή έρχεται…
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved