Πέντε νόστιμες συνταγές με κοτόπουλο που έχουν λίγες θερμίδες (vid)

Πέντε νόστιμες συνταγές με κοτόπουλο που έχουν λίγες θερμίδες (vid)

Οχι μία ή δύο αλλά πέντε συνταγές για να μαγειρέψετε το κοτόπουλο.

Πέντε νόστιμες συνταγές με κοτόπουλο που έχουν λίγες θερμίδες (vid)

'Εχετε κουραστεί να μαγειρεύετε το κοτόπουλο με τον ίδιο τρόπο ξανά και ξανά; Σας έχουμε λοιπόν πέντε νέες και πολύ νόστιμες συνταγές.

Αν μάλιστα, λόγω καλοκαιριού, θέλετε φαγητά με λίγες θερμίδες, τότε έχετε ακόμα έναν λόγο να επιλέξετε μία ή και όλες από αυτές τις συνταγές.

Τι θα χρειαστείτε:

Κοτόπουλο με μανιτάρια και μπρόκολο

Υλικά

455 γρ. κοτόπουλο κομμένο σε κύβους
455 γρ.μπρόκολο
225 γρ. μανιτάρια
3 κουταλιές λάδι, για το τηγάνισμα
Αλάτι
Πιπέρι

Σάλτσα

3 σκελίδες σκόρδο, λιωμένο
1 κουταλιά της σούπας τζίντζερ
2 κουταλάκια του γλυκού σησαμέλαιο
⅓ φλιτζάνι σάλτσα σόγιας (80 mL)
1 κουταλιά σούπας καφέ ζάχαρη
1 φλιτζάνι ζωμό κοτόπουλου (240 mL)
¼ φλιτζάνι αλεύρι (30 γρ)

Γεμιστό στήθος κοτόπουλο με πιπεριές

Υλικά

½ κόκκινη πιπεριά, κομμένη σε φέτες
½ κίτρινη πιπεριά, κομμένη σε φέτες
½ πράσινη πιπεριά, κομμένη σε φέτες
½ κρεμμύδι, κομμένο σε φέτες
2 στήθη κοτόπουλου
2 κουταλιές λάδι

Fajita seasonig

1 κουταλάκι αλάτι
½ κουταλάκι του γλυκού μαύρο πιπέρι
1 κουταλάκι του γλυκού πάπρικα
¼ κουταλάκι του γλυκού σκόνη σκόρδου
1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη τσίλι
1 ½ κουταλάκι του γλυκού κύμινο

Αν σας άρεσαν αυτές οι συνταγές δείτε και τις υπόλοιπες όπως και την εκτέλεσή τους στο βίντεο που ακολουθεί.

Διαβάστε επίσης

Συνταγή για στρόμπολι με στήθος κοτόπουλου & μανιτάρια

Συνταγή για πεντανόστιμο κοτόπουλο με κινόα

Συνταγή για νόστιμο Κοτόπουλο Cordon Bleu

Ριγκατόνι με κοτόπουλο & πέστο βασιλικού

Υγιεινή συνταγή για παιδιά: Burger κοτόπουλο

18.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Playhouse Επιτραπέζιο Guess What (141268)
14.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Jolly Roger (KA111915)
10.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Επιτραπέζιο Κρεμάλα (03-204)
22.85 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο Μυστικός κωδικός
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Περιέργεια παιδιών: Έξι τρόποι να την ενισχύσετε

Περιέργεια παιδιών: Έξι τρόποι να την ενισχύσετε

Πώς μπορείτε να κρατήσετε σε εγρήγορση την περιέργεια του παιδιού σας; Κύρια…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Είσαι μαμά; 32 tips για την καθημερινότητά με ένα μωρό που αξίζει να μάθεις

Είσαι μαμά; 32 tips για την καθημερινότητά με ένα μωρό που αξίζει να μάθεις

Μαμά με ένα μωρό ενός έτους μοιράζεται tips που εύχεται να γνώριζε και…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ήβη Αδάμου: Κάνει fitting με την κόρη της, Ανατολή (pics)

Ήβη Αδάμου: Κάνει fitting με την κόρη της, Ανατολή (pics)

Μια σπάνια ανάρτηση με την κόρη της έκανε η Ήβη Αδάμου πριν…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Παιδικά δωμάτια σε μπεζ αποχρώσεις που θα σας ενθουσιάσουν

Παιδικά δωμάτια σε μπεζ αποχρώσεις που θα σας ενθουσιάσουν

Τα παιδικά δωμάτια σε μπεζ δεν είναι βαρετά Υπάρχουν πολλές αποχρώσεις του…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved
Εσύ πόσους ρόλους καλείσαι να φέρεις εις πέρας καθημερινά;