Πέντε νόστιμες συνταγές με κοτόπουλο που έχουν λίγες θερμίδες (vid)

Πέντε νόστιμες συνταγές με κοτόπουλο που έχουν λίγες θερμίδες (vid)

Οχι μία ή δύο αλλά πέντε συνταγές για να μαγειρέψετε το κοτόπουλο.

Πέντε νόστιμες συνταγές με κοτόπουλο που έχουν λίγες θερμίδες (vid)

'Εχετε κουραστεί να μαγειρεύετε το κοτόπουλο με τον ίδιο τρόπο ξανά και ξανά; Σας έχουμε λοιπόν πέντε νέες και πολύ νόστιμες συνταγές.

Αν μάλιστα, λόγω καλοκαιριού, θέλετε φαγητά με λίγες θερμίδες, τότε έχετε ακόμα έναν λόγο να επιλέξετε μία ή και όλες από αυτές τις συνταγές.

Τι θα χρειαστείτε:

Κοτόπουλο με μανιτάρια και μπρόκολο

Υλικά

455 γρ. κοτόπουλο κομμένο σε κύβους
455 γρ.μπρόκολο
225 γρ. μανιτάρια
3 κουταλιές λάδι, για το τηγάνισμα
Αλάτι
Πιπέρι

Σάλτσα

3 σκελίδες σκόρδο, λιωμένο
1 κουταλιά της σούπας τζίντζερ
2 κουταλάκια του γλυκού σησαμέλαιο
⅓ φλιτζάνι σάλτσα σόγιας (80 mL)
1 κουταλιά σούπας καφέ ζάχαρη
1 φλιτζάνι ζωμό κοτόπουλου (240 mL)
¼ φλιτζάνι αλεύρι (30 γρ)

Γεμιστό στήθος κοτόπουλο με πιπεριές

Υλικά

½ κόκκινη πιπεριά, κομμένη σε φέτες
½ κίτρινη πιπεριά, κομμένη σε φέτες
½ πράσινη πιπεριά, κομμένη σε φέτες
½ κρεμμύδι, κομμένο σε φέτες
2 στήθη κοτόπουλου
2 κουταλιές λάδι

Fajita seasonig

1 κουταλάκι αλάτι
½ κουταλάκι του γλυκού μαύρο πιπέρι
1 κουταλάκι του γλυκού πάπρικα
¼ κουταλάκι του γλυκού σκόνη σκόρδου
1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη τσίλι
1 ½ κουταλάκι του γλυκού κύμινο

Αν σας άρεσαν αυτές οι συνταγές δείτε και τις υπόλοιπες όπως και την εκτέλεσή τους στο βίντεο που ακολουθεί.

Διαβάστε επίσης

Συνταγή για στρόμπολι με στήθος κοτόπουλου & μανιτάρια

Συνταγή για πεντανόστιμο κοτόπουλο με κινόα

Συνταγή για νόστιμο Κοτόπουλο Cordon Bleu

Ριγκατόνι με κοτόπουλο & πέστο βασιλικού

Υγιεινή συνταγή για παιδιά: Burger κοτόπουλο

18.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο παιχνίδι 'Ο χορός χρωμάτων'
22.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο 'Xώρες της Ευρώπης'
29.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Ubongo! (110055)
26.34 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο Οι κάλτσες
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
#Μένουμε_Σπίτι: Τι μπορείτε να κάνετε με τα παιδιά στο σπίτι το Σαββατοκύριακο;

#Μένουμε_Σπίτι: Τι μπορείτε να κάνετε με τα παιδιά στο σπίτι το Σαββατοκύριακο;

Ιδέες για να περάσετε ένα δημιουργικό και γεμάτο Σαββατοκύριακο με τα παιδιά.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Οι μοναδικές στιγμές του τοκετού μέσα από από ασπρόμαυρες φωτογραφίες (pics)

Οι μοναδικές στιγμές του τοκετού μέσα από από ασπρόμαυρες φωτογραφίες (pics)

Υπέροχες φωτογραφίες που αποτυπώνουν τις μοναδικές στιγμές που ένα μωρό έρχεται στον…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ζέτα Δούκα: Αγκαλιά με τον σύζυγό της στον 9ο μήνα εγκυμοσύνης - Δείτε την υπέροχη φώτο (pics)

Ζέτα Δούκα: Αγκαλιά με τον σύζυγό της στον 9ο μήνα εγκυμοσύνης - Δείτε την υπέροχη φώτο (pics)

Τη φωτογραφία μοιράστηκε μαζί μας μέσω του προσωπικού της λογαριασμού στο Instagram…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ρινική συμφόρηση μωρού: Πώς να ανακουφίσετε το παιδί

Ρινική συμφόρηση μωρού: Πώς να ανακουφίσετε το παιδί

Βουλωμένη μύτη: Πώς θα ανακουφίσετε το μωρό σας .
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved