Smoothie μπανάνα - μέλι: Μία εναλλακτική πρόταση για υγιεινό παιδικό πρωινό

Smoothie μπανάνα - μέλι: Μία εναλλακτική πρόταση για υγιεινό παιδικό πρωινό

Ανοίγουν τα σχολεία και ένα καλό και γερό πρωινό για τα παιδιά είναι πιο απαραίτητο από ποτέ.

Smoothie μπανάνα - μέλι: Μία εναλλακτική πρόταση για υγιεινό παιδικό πρωινό

Ας μην ξεχνάμε ότι το πρωινό – όπως έχουν δείξει και οι έρευνες – συνδέεται άρρηκτα με την πρόοδο του παιδιού στο σχολείο. Επιπλέον, για την κουραστική μέρα, που θα ακολουθήσει χρειάζεται extra ενέργεια. Σας έχουμε, λοιπόν, μία εναλλακτική γρήγορη πρόταση για πρωινό, που έχει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Smoothie με μπανάνα και μέλι.

Υλικά:

2 ώριμες μπανάνες, κομμένες σε κομμάτια

500 ml γάλα της αρεσκείας σας

1 με 2 κ.σ. μέλι – εξαρτάται από το πόσο γλυκιά θέλετε τη γεύση

 

Εκτέλεση:

Σε ένα μπολ βάζετε τις μπανάνες, 1 κ.σ μέλι και το μισό γάλα. Τα χτυπάτε μέχρι να γίνουν ένα λείο και απαλό μείγμα.

Δοκιμάζετε. Αν θέλετε να έχει πιο γλυκιά γεύση, προσθέτετε την άλλη 1 κ.σ. μέλι και το υπόλοιπο γάλα. Χτυπάτε μέχρι να γίνει και πάλι λείο.

Το βάζετε στα ποτήρια και το σερβίρετε αμέσως.

Tips: Αν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε ¼ της κούπας βρώμη και να την χτυπήσετε κανονικά, με όλα τα υλικά.

30.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Polyssimo challenge'
6.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Μίνι Παιχνίδι Ταξιδίου 'Stori'
6.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Μίνι Παιχνίδι Ταξιδίου 'Katupri'
22.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο 'Xώρες της Ευρώπης'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Έγκυος ξανά η Βασιλική Μιλλούση - Δείτε την ανακοίνωσή της

Έγκυος ξανά η Βασιλική Μιλλούση - Δείτε την ανακοίνωσή της

Λευτέρης Πετρούνιας - Βασιλική Μιλλούση: Θα γίνουν γονείς για δεύτερη φορά!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Έξι tips για να μάθετε στο νήπιο παιδί σας να πλένει τα δόντια του

Έξι tips για να μάθετε στο νήπιο παιδί σας να πλένει τα δόντια του

Πώς θα αποκτήσει το νηπιάκι σας σωστές συνήθειες όσον αφορά τη στοματική…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ονόματα για κορίτσια εμπνευσμένα από τις θρυλικές Αμαζόνες

Ονόματα για κορίτσια εμπνευσμένα από τις θρυλικές Αμαζόνες

Αν ψάχνετε ονόματα για κορίτσια που κρύβουν τη δύναμη μιας πολεμίστριας, δεν…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τα μάθατε τα νέα; Δωρεάν πάρκινγκ στο The Mall Athens

Τα μάθατε τα νέα; Δωρεάν πάρκινγκ στο The Mall Athens

Απίστευτο κι όμως αληθινό!
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved
Βαλέρια Λάτσιου: Έτσι όπως δεν την έχετε δει ποτέ ξανά (pics)