Τα πιο νόστιμα παιδικά μπέργκερ που θα λατρέψει όλη η οικογένεια

Αν ψάχνεις τρόπους να ενθουσιάσεις τα παιδιά με το φαγητό, αυτά τα μπέργκερ είναι σίγουρα η λύση! Εύκολες, νόστιμες συνταγές που μπορούν να φτιάξουν ακόμη και τα μικρά χεράκια των παιδιών σας. Ευκαιρία να τα φτιάξετε σήμερα μιας και σήμερα (28 Μαίου) είναι η Διεθνής Ημέρα Hamburger.

Το μυστικό της μαμάς για γλυκά και burger στη στιγμή: Δύο συνταγές που δεν πρέπει να χάσετε!

Από το κλασικό μοσχαρίσιο μπέργκερ μέχρι πρωτότυπες παραλλαγές με κρυμμένα λαχανικά, αυτά τα burgers υπόσχονται να γίνουν το απόλυτο καλοκαιρινό φαγητό. Είναι γεμάτα εποχιακές γεύσεις, ιδανικά για barbecue, πάρτι ή απλώς ένα εύκολο οικογενειακό δείπνο . Και το καλύτερο; Μπορείς να κάνεις τα παιδιά να συμμετέχουν: να ανακατέψουν, να πλάσουν και να συναρμολογήσουν τα δικά τους μικρά… αριστουργήματα!

Δες παρακάτω τρεις αγαπημένες συνταγές:

Πράσινα burgers

Ξέχασε το κρέας για λίγο και δοκίμασε κάτι διαφορετικό! Αυτά τα veggie burgers είναι γεμάτα σπανάκι — αλλά στο υπόσχομαι, κανένα παιδί δεν θα παραπονεθεί. Είναι ιδανικά για αρχάριους στην κουζίνα, πολύ γευστικά και τέλεια σερβιρισμένα με λίγη κέτσαπ και chips γλυκοπατάτας.

Πώς να τα φτιάξεις:

Ανακάτεψε βρασμένο και ψιλοκομμένο σπανάκι με πουρέ πατάτας, λίγο τριμμένο τυρί, ένα αυγό, φρυγανιά και λίγα μυρωδικά. Πλάσε σε μπιφτέκια, ψήσε τα σε αντικολλητικό τηγάνι ή στον φούρνο και σέρβιρέ τα σε ψωμάκι burger με το αγαπημένο τους ντιπ. Αν θες, μπορείς να τα καταψύξεις για εύκολα μελλοντικά γεύματα.

Υγιεινά burger για τα οποία τα παιδιά τρελαίνονται

Βurgers με γαλοπούλα

Υγιεινά, ελαφριά και με… μυστικό συστατικό! Αυτά τα γευστικά burgers από κιμά γαλοπούλας περιέχουν βρώμη, που τα κάνει πιο χορταστικά και πλούσια σε φυτικές ίνες. Είναι τέλεια και τα παιδιά θα τα αγαπήσουν.

Γρήγορο σνακ για παιδιά : Wrap με ομελέτα και γαλοπούλα

Πώς να τα φτιάξεις:

Ανακάτεψε κιμά γαλοπούλας με νιφάδες βρώμης, ένα αυγό, μια κόκκινη (ή κίτρινη) πιπεριά τριμμένη και καρυκεύματα. Άφησέ τα λίγη ώρα να «δέσουν» και πλάσε σε μπιφτέκια. Ψήσε τα σε τηγάνι ή στο grill και σέρβιρέ τα με κέτσαπ, μουστάρδα και ψωμάκι burger ή ακόμη και μέσα σε πίτα.

Τραγανά burgers ψαριού

Η αναβάθμιση του κλασικού fish finger sandwich είναι εδώ! Αυτά τα burgers ψαριού έχουν τραγανή επικάλυψη σουσαμιού και συνοδεύονται με δροσερή μαγιονέζα λάιμ. Μπορείς να τα φτιάξεις με φιλέτα μπακαλιάρου ή γλώσσας.

Τα οφέλη του ψαριού στην υγεία του παιδιού και συνταγή για νόστιμη ψαρόσουπα

Πώς να τα φτιάξεις:

Κόψε το ψάρι σε κομμάτια, πανάρισε σε αλεύρι, αυγό και μίγμα με σουσάμι & φρυγανιά. Τηγάνισε μέχρι να ροδίσουν και σέρβιρε σε ψωμάκι με μαγιονέζα ανακατεμένη με ξύσμα και χυμό λάιμ. Πρόσθεσε και φέτες αβοκάντο για πιο γευστικό αποτέλεσμα!