Μαγειρεύουμε παίζοντας: Φτιάξτε μπισκότα με γλυκιά κολοκύθα

Μαγειρεύουμε παίζοντας: Φτιάξτε μπισκότα με γλυκιά κολοκύθα

  • Τα οφέλη της κολοκύθας για τον οργανισμό.
  • Μπισκότα με γλυκιά κολοκύθα - Η πιο λαχταριστή φθινοπωρινή λιχουδιά.
Μαγειρεύουμε παίζοντας: Φτιάξτε μπισκότα με γλυκιά κολοκύθα

Η κολοκύθα είναι το απόλυτο φθινοπωρινό λαχανικό και τα τελευταία χρόνια χρησιμοποιείται ολοένα και περισσότερο σε συνταγές για πίτες, φαγητά αλλά και γλυκά.

Τα οφέλη της κολοκύθας για τον οργανισμό

Η σάρκα αλλά και ο καρπός της είναι πηγή βιταμινών, μετάλλων και πολλών ακόμα θρεπτικών συστατικών.

Πιο συγκεκριμένα, η κολοκύθα είναι πλούσια σε βιταμίνη Α, βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά που προστατεύουν τον οργανισμό. Είναι επίσης καλή πηγή σιδήρου, καλίου και αποτελείται κατά 94% από νερό. Το πορτοκαλί χρώμα της οφείλεται στην υψηλή περιεκτικότητά της σε β-καροτένιο, το οποίο μεταξύ άλλων είναι γνωστό για την ισχυρή αντικαρκινητική του δράση.

Τέλος, είναι από τα λαχανικά που έχουν τη χαμηλότερη περιεκτικότητα σε θερμίδες, ενώ ξεχωρίζει και για την ισχυρή αντιμικροβιακή της δράση η οποία μειώνει τα επίπεδα φλεγμονής στον οργανισμό.

Φτιάξτε μπισκότα κολοκύθας παρέα με τα παιδιά

Μία πολύ εύκολη συνταγή που μπορείτε να φτιάξετε με τα μικρά σας και να τα μυήσετε στην ομορφιά της ζαχαροπλαστικής. Τι καλύτερο άλλωστε από το να περάσετε χρόνο μαζι τώρα το Σαββατοκύριακο και φτιάξετε με τα χεράκια σας κάτι τόσο λαχταριστό που σίγουρα το παιδί σας θα περιμένει πώς και πώς να δοκιμάσει;

Υλικά:

  • 2 ½ φλιτζάνια αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • 1 κουταλάκι του γλυκού baking powder
  • 1 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα
  • 2 κουταλάκια του γλυκού κανέλα
  • ½ κουταλάκι του γλυκού μοσχοκάρυδο
  • ½ κουταλάκι του γλυκού γαρύφαλο
  • ½ κουταλάκι του γλυκού αλάτι
  • ½ φλιτζάνι βούτυρο μαλακό σε θερμοκρασία δωματίου
  • 1 ½ φλιτζάνι ζάχαρη
  • 1 φλιτζάνι πουρές κολοκύθας
  • 1 αυγό
  • 1 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας

Για το γλάσο:

  • 2 φλιτζάνια ζάχαρη άχνη
  • 3 κουταλιές της σούπας γάλα
  • 1 κουταλιά της σούπας λιωμένο βούτυρο
  • 1 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας

Δείτε την εκτέλεση της συνταγής στην gallery που ακολουθεί.

Πηγή συνταγής: allrecipes.com

Διαβάστε επίσης

Σνακ για παιδιά: Εύκολα μπισκότα με μόλις τρία υλικά

Τρουφάκια στο λεπτό με δύο μόνο υλικά - Τα μικρά σας θα ξετρελαθούν (vid)

Μόλις 3 υλικά και 3 λεπτά θα χρειαστείτε για να φτιάξετε αυτό το γλυκό

20.55 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο Μυστικός κωδικός
24.40 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Ντύσιμο κούκλας σετ μπαλαρίνα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γιατί οι περισσότεροι γονείς κρατούν το μωρό από την αριστερή πλευρά;

Γιατί οι περισσότεροι γονείς κρατούν το μωρό από την αριστερή πλευρά;

Γιατί το αριστερό; Η δεξιά μεριά του εγκεφάλου της μητέρας κατανοεί καλύτερα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
10 νόστιμες συνταγές για χριστουγεννιάτικα μπισκότα που μπορείτε να φτιάξετε με τα παιδιά

10 νόστιμες συνταγές για χριστουγεννιάτικα μπισκότα που μπορείτε να φτιάξετε με τα παιδιά

Τα πιο γρήγορα Grinch μπισκότα που θα φτιάξετε ποτέ Χριστουγεννιάτικα μπισκότα με…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ξηροί καρποί: Ποια είναι τα οφέλη τους στην παιδική διατροφή;

Ξηροί καρποί: Ποια είναι τα οφέλη τους στην παιδική διατροφή;

Θρεπτικά συστατικά ξηρών καρπών Ποια είναι τα οφέλη για την υγεία από…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς θα μυήσεις τα παιδιά στην eco-friendly φιλοσοφία μέσα από μικρές αλλαγές στο σπίτι!

Πώς θα μυήσεις τα παιδιά στην eco-friendly φιλοσοφία μέσα από μικρές αλλαγές στο σπίτι!

Αν ισχύει η διαχρονική ρήση πως «τα παιδιά είναι ένας καθρέφτης των…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved
Χριστουγεννιάτικη διακόσμηση κουζίνας: Ιδέες για όλα τα γούστα (εικόνες)