Επιστροφή στο σχολείο: Υγιεινά muffins μπανάνα & βρώμη ιδανικά για κολατσιό

Επιστροφή στο σχολείο: Υγιεινά muffins μπανάνα & βρώμη ιδανικά για κολατσιό

Νόστιμα και υγιεινά muffins για κολατσιό στο σχολείο, απογευματινό και κάθε ώρα της ημέρας. 

Επιστροφή στο σχολείο: Υγιεινά muffins μπανάνα & βρώμη ιδανικά για κολατσιό

Λίγο πριν ξεκινήσει η νέα σχολική χρονιά, μεγάλοι και παιδιά ετοιμαζόμαστε για τo νέο αυτό ξεκίνημα με όλες τις ιδιαιτερότητές του. Φέτος πιο πολύ από κάθε άλλη φορά, είναι σημαντικό να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό των παιδιών κάτι το οποίο μπορούμε να πετύχουμε κυρίως μέσα από την κατάλληλη διατροφή.

Η ισορροπημένη διατροφή των παιδιών θα τους προσφέρει όλα εκείνα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται για ένα γερό ανοσοποιητικό κι έναν καλά θωρακισμένο οργανισμό. Εκτός από τα κυρίως γεύματα, σημαντικά είναι φυσικά και τα επιμέρους σνακ που καταναλώνουν στο σχολείο ή πριν και μετά τις εξωσχολικές τους δραστηριότητες το απόγευμα.

Εμείς σήμερα σας έχουμε μία πρόταση για πεντανόστιμα και άκρως θρεπτικά muffins με μπανάνα και βρώμη. Τι θα χρειαστείτε:

  • 3¼ φλιτζάνια βρώμη
  • ½ φλιτζάνι μέλι
  • 2 κ.γ. baking powder
  • 2 αυγά
  • 1 φλιτζάνι λιωμένη μπανάνα
  • 1 φλιτζάνι γάλα
  • 1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας
  • ½ κ.γ. αλάτι
  • σταγόνες μαύρης σοκολάτας

Δείτε τη διαδικασία που πρέπει να ακολουθήσετε στο βίντεο που ακολουθεί.

 
 

back to school afierwma

Διαβάστε επίσης

#BackToSchool: Αλμυρά muffins με σπανάκι - Το τέλειο σνακ για το σχολείο

#BackToSchool: Φτιάξτε τετράδια με εντυπωσιακά εξώφυλλα - Δείτε πώς

#BackToSchool με ασφάλεια – Υπενθυμίζουμε τους κανόνες υγιεινής στα παιδιά

#BackToSchool: Φτιάξτε μία φανταστική μολυβοθήκη με ρολό από χαρτί υγείας

119.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Harry Potter Hogwarts Clock Tower (75948)
109.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Creator Volkswagen Beetle (10252)
11.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο Λοττο αντικείμενα σπιτιού
19.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Μπλα μπλα μπλα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Παγκόσμια Ημέρα Γονιμότητας: Υπογονιμότητα είναι...

Παγκόσμια Ημέρα Γονιμότητας: Υπογονιμότητα είναι...

Τι είναι η υπογονιμότητα; Να τι λέει μια γυναίκα που τη βιώνει.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Εγκυμοσύνη και διατροφή: Ποια καλοκαιρινά φρούτα να προτιμήσετε

Εγκυμοσύνη και διατροφή: Ποια καλοκαιρινά φρούτα να προτιμήσετε

Ποια καλοκαιρινά φρούτα να προτιμήσετε εάν είστε έγκυος.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Κορινθίου - Αϊβάζης: Οι διακοπές με την κόρη τους στην Τήνο - Δείτε φώτο

Κορινθίου - Αϊβάζης: Οι διακοπές με την κόρη τους στην Τήνο - Δείτε φώτο

Στιγμές χαλάρωσης στο κυκλαδίτικο νησί.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Υπογονιμότητα: Τα πιο συχνά ύποπτα συμπτώματα σε άντρες και γυναίκες

Υπογονιμότητα: Τα πιο συχνά ύποπτα συμπτώματα σε άντρες και γυναίκες

Ποια είναι τα σημάδια υπογονιμότητας που δεν πρέπει να αγνοήσει ένα ζευγάρι.
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved