Συνταγή για cupcakes - τερατάκια με βρώμη, σπανάκι, μέλι και δάκρυα σοκολάτας.
Το Τριώδιο ανοίγει και είναι η τέλεια αφορμή για να φέρετε την Αποκριά… μέσα στο σπίτι. Βγάλτε τις στολές από το κουτί (ή από την ντουλάπα, αν είναι μόνιμα κρεμασμένες στο παιδικό δωμάτιο), βάλτε δυνατή μουσική και μετατρέψτε την κουζίνα σε αποκριάτικο εργαστήρι. Δεν χρειάζονται μεγάλες προετοιμασίες για να γίνει η έναρξη των ημερών γιορτή - λίγη φαντασία, καλή διάθεση και μια συνταγή που θα ξετρελάνει μικρούς και μεγάλους.
Φαντασματάκια από τορτίγιες: Το πιο fun αποκριάτικο σνακ για όλη την οικογένεια
Φορέστε ποδιές, ανακατέψτε υλικά, γελάστε και φτιάξτε τα πιο γλυκά (και… υγιεινά!) τερατάκια cupcakes. Πράσινα, αφράτα και γεμάτα θρεπτικά συστατικά, αυτά τα cupcakes με βρώμη και σπανάκι είναι ιδανικά για να μπουν τα παιδιά στην κουζίνα χωρίς τύψεις. Και όταν στο τέλος τους βάλετε τα ζαχαρωτά ματάκια, η αποκριάτικη μαγεία θα έχει ολοκληρωθεί.
Mickey Pops μπισκότα για παιδιά - Το πιο νόστιμο αποκριάτικο κέρασμα
Συνταγή για cupcakes - τερατάκια με βρώμη, σπανάκι, μέλι και δάκρυα σοκολάτας
Προετοιμασία: 10'
Eκτέλεση: 10'
Υλικά
- 2 ώριμες μπανάνες
- φλιτζάνια φρέσκο σπανάκι
- 180 ml γάλα (όποιο είδος προτιμάτε)
- 60 ml μέλι
- 2 κ.σ. γιαούρτι (ή λιωμένο βούτυρο ή λάδι καρύδας)
- 2 αυγά
- 1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας
- 1 φλιτζάνι νιφάδες βρώμης
- 1 κ.γ. μαγειρική σόδα
- 1 φλιτζάνι αλεύρι για όλες τις χρήσεις
- Δάκρυα σοκολάτας (όσα θέλετε)
- Ζαχαρωτά ματάκια
Βήματα
-
Προθερμάνετε τον φούρνο στους 190°C και λαδώστε ελαφρά μια φόρμα για muffins.
-
Βάλτε όλα τα υλικά του μπλέντερ και χτυπήστε μέχρι να έχετε ένα λείο, πράσινο μείγμα (μην ανησυχείτε για το χρώμα - εκεί κρύβεται η αποκριάτικη μαγεία).
-
Μεταφέρετε το μείγμα σε ένα μπολ και προσθέστε το αλεύρι, ανακατεύοντας απαλά.
-
Μοιράστε το μείγμα στις θήκες, προσθέστε από πάνω δάκρυα σοκολάτας και ψήστε για 18-20 λεπτά.
-
Αφήστε τα cupcakes να κρυώσουν ελαφρώς και διακοσμήστε με ματάκια. Τα τερατάκια σας είναι έτοιμα!
Διαβάστε επίσης
