Η αλήθεια για τα viral skincare trends στα παιδιά και στους εφήβους

Εκατομμύρια προέφηβοι και έφηβοι παρακολουθούν φανατικά viral βίντεο που υπόσχονται «glass skin» ή «butter skin». Αυτοί οι όροι χρησιμοποιούνται από influencers για να προωθήσουν μακροσκελείς και ακριβές ρουτίνες περιποίησης. Κάποιες περιλαμβάνουν 10 ή και περισσότερα προϊόντα και κοστίζουν εκατοντάδες δολάρια. Τα προϊόντα μπορεί να φαίνονται διασκεδαστικά για δοκιμή ή για ανάρτηση σε trendy «get-ready-with-me» βίντεο. Όμως οι πιθανοί κίνδυνοι για τους νεαρότερους χρήστες είναι πραγματικοί—και συχνά παρεξηγημένοι.

Πώς να βοηθήσετε τον έφηβό σας να περιποιηθεί τις τρίχες του προσώπου του

Έχουν ανάγκη τα παιδιά από αυτά;

Η σύντομη απάντηση: Όχι. Τα παιδιά και οι έφηβοι έχουν ανθεκτικό, νεανικό δέρμα που δεν χρειάζεται προϊόντα για ενήλικες ούτε περίπλοκες ρουτίνες. Αυτό που φαίνεται λαμπερό στο διαδίκτυο μπορεί να είναι ακατάλληλο—ή ακόμα και επιβλαβές—για το δέρμα που αναπτύσσεται.

Γιατί το νεανικό δέρμα δεν χρειάζεται προϊόντα για ενήλικες

Το δέρμα των προεφήβων και εφήβων είναι βιολογικά διαφορετικό από των ενηλίκων. Είναι πιο λεπτό, πιο ευαίσθητο και ερεθίζεται εύκολα. Αντιγηραντικά συστατικά όπως τα ρετινοειδή, τα άλφα-υδροξυοξέα (AHAs), τα βήτα-υδροξυοξέα (BHAs) και η βιταμίνη C—που συχνά προβάλλονται σε viral skincare ρουτίνες—έχουν στόχο προβλήματα όπως ρυτίδες, κηλίδες και απώλεια κολλαγόνου. Αυτά δεν αφορούν ΚΑΙ ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ να αφορούν τα παιδιά. Επιπλέον, η πρόωρη χρήση μπορεί να προκαλέσει:

• Ερυθρότητα και ερεθισμό, ξεφλούδισμα ή εξανθήματα
• Εξασθένηση του προστατευτικού φραγμού του δέρματος
• Μακροχρόνια ευαισθησία ή αλλεργίες

Το δέρμα των εφήβων διαφέρει από των ενηλίκων

Τι δείχνει η έρευνα για τα trendy skincare προϊόντα

Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Pediatrics ανέλυσε 100 βίντεο skincare στο TikTok, δημοφιλή σε εφήβους και προέφηβους. Αυτά περιείχαν πάνω από 250 διαφορετικά προϊόντα, πολλά με ισχυρά ενεργά συστατικά όπως ρετινόλη και γλυκολικό οξύ. Σχεδόν το 76% από τα 25 πιο δημοφιλή βίντεο πρόβαλαν προϊόντα με γνωστά αλλεργιογόνα όπως τεχνητά αρώματα. Αυτές οι χημικές ουσίες μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμούς και μόνιμες ευαισθησίες ή δερματίτιδα εξ επαφής—ιδίως με συχνή χρήση σε ανώριμο δέρμα.

Πώς αλλάζει η ρουτίνα ομορφιάς για τους έφηβους και ποιος είναι ο ρόλος του TikTok;

Η ιδανική ρουτίνα περιποίησης για προέφηβους/εφήβους: Απλή & ασφαλής

Μια υγιής ρουτίνα δεν χρειάζεται να είναι ακριβή ή χρονοβόρα. Στην πραγματικότητα, η καλύτερη φροντίδα είναι απλή, ήπια και σταθερή.

Συνιστώμενη από δερματολόγους ρουτίνα 3 βημάτων

1. Καθαρισμός – δύο φορές την ημέρα

Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο, χωρίς άρωμα, με ισορροπημένο pH καθαριστικό πρωί και βράδυ.

Να περιέχει:

• Γλυκερίνη
• Κεραμίδια (ceramides) φυσικά λιπίδια
• Υαλουρονικό οξύ
• Coco-glucoside

Να αποφεύγονται:

• Θειικά άλατα (π.χ. sodium lauryl sulfate)
• Αλκοόλες
• Αρώματα
• Φυσικά scrub/απολεπιστικά

Η skincare τάση των εφήβων στο TikTok μπορεί να είναι επιβλαβής και ακριβή, σύμφωνα με μελέτη

2. Ενυδάτωση – βράδυ

Εφαρμόστε μια ελαφριά, μη φαγεσωρογόνα ενυδατική κρέμα για να διατηρείται η υγρασία.

Να περιέχει:

• Υαλουρονικό οξύ
• Σκουαλένιο (Squalane) οργανική χημική ένωση
• Νιασιναμίδη
• Κεραμίδια (ceramides) φυσικά λιπίδια
• Πανθενόλη
• Gel για λιπαρό/με ακμή δέρμα ή ελαφριά κρέμα για ξηρό δέρμα.

Να αποφεύγονται:

• Βαριά έλαια
• Ακριβά αντιγηραντικά προϊόντα
• Οροί με ενεργά συστατικά (χωρίς ιατρική σύσταση)

Πώς η αγορά καλλυντικών επηρεάζει τον ψυχισμό των έφηβων κοριτσιών

3. Προστασία – κάθε πρωί

Χρησιμοποιήστε αντηλιακό ευρέος φάσματος SPF 30+ σε καθημερινή βάση, ακόμα και με συννεφιά.

Να περιέχει:

• Οξείδιο ψευδαργύρου ή διοξείδιο τιτανίου
• Τονωμένες εκδοχές για πιο σκούρους τόνους δέρματος

Να αποφεύγονται:

• Σπρέι (γιατί δεν καλύπτουν ομοιόμορφα)
• Χημικά φίλτρα όπως avobenzone ή oxybenzone (μπορεί να ερεθίσουν νεανικό δέρμα)

Τα κορίτσια χρησιμοποιούν καλλυντικά από μικρή ηλικία - Η ανησυχία των ειδικών

Επαγγελματικές συμβουλές που δεν θα βρείτε στο TikTok

Για πιο σκούρους τόνους δέρματος

• Αποφύγετε τα scrub: Προτιμήστε συστατικά όπως νιασιναμίδη, αζελαϊκό οξύ ή εκχύλισμα γλυκόριζας.
• Χρησιμοποιήστε τονωμένα αντηλιακά με οξείδιο ψευδαργύρου για να αποφύγετε γκρι/λευκή όψη.
• Περιορίστε τα AHAs και αποφύγετε τα αρωματικά προϊόντα που μπορεί να εντείνουν την υπερμελάγχρωση.

Για πιο ανοιχτούς τόνους δέρματος

• Δώστε προτεραιότητα στην καθημερινή χρήση αντηλιακού—το ανοιχτό δέρμα καίγεται πιο εύκολα, με μακροχρόνια βλάβη.
• Αποφύγετε τονωτικά με υψηλή περιεκτικότητα σε αλκοόλη και κρέμες με άρωμα που εντείνουν την ευαισθησία.

Για όλους τους τύπους δέρματος

• Εστιάστε στην ενυδάτωση, την προστασία και τη συνέπεια—όχι στην «τελειότητα».
• Αν ένα προϊόν τσούζει ή καίει, είναι κακό σημάδι—ο ερεθισμός δεν σημαίνει ότι «δουλεύει».
• Μην αναμειγνύετε πολλά δραστικά συστατικά: Εισάγετε ένα προϊόν κάθε φορά ή χρησιμοποιήστε τα εναλλάξ (π.χ. βιταμίνη C το πρωί, νιασιναμίδη το βράδυ).

Skincare για έφηβες: Πώς θα φροντίσουν τον εαυτό τους μέσα και έξω

Τελικό μήνυμα: Αφήστε το δέρμα να είναι δέρμα

Το νεανικό δέρμα είναι ήδη λαμπερό και ανθεκτικό—δεν χρειάζεται περίπλοκες ρουτίνες για να δείχνει υγιές. Μια μινιμαλιστική προσέγγιση όχι μόνο προλαμβάνει τη μακροχρόνια φθορά, αλλά και καλλιεργεί τη φροντίδα εαυτού με γνώμονα την υγεία, όχι τη μόδα.

Ενθαρρύνετε το παιδί σας να αισθάνεται αυτοπεποίθηση με το δέρμα του—χωρίς φίλτρα, τάσεις ή 10-βημάτων ρουτίνες.

Εύκολες σπιτικές μάσκες προσώπου για εφήβους

^{πηγή: healthychildren.org}