Παντζάρι: Μια εξαιρετικά θρεπτική τροφή για παιδιά που είναι στην ανάπτυξη (vid)

Παντζάρι: Μια εξαιρετικά θρεπτική τροφή για παιδιά που είναι στην ανάπτυξη (vid)

Τρώνε ή όχι τα δικά σας παιδιά παντζάρι;

Παντζάρι: Μια εξαιρετικά θρεπτική τροφή για παιδιά που είναι στην ανάπτυξη (vid)

Το παντζάρι είναι μια εξαιρετικά θρεπτική τροφή αλλά δυστυχώς ανήκει σε εκείνα τα λαχανικά που τα παιδιά ούτε καν δοκιμάζουν. Είναι γεμάτο ανοσοποιητικές βιταμίνες και ανόργανα συστατικά όπως η βιταμίνη Α, Β, C, κάλιο και μαγγάνιο, γεγονός που το καθιστά εξαιρετικό φαγητό για τα παιδιά που είναι στην ανάπτυξη.

Δυστυχώς, όπως με όλα τα τρόφιμα που είναι θρεπτικά, τα περισσότερα παιδιά «κλοτσούν» και σίγουρα έχετε δοκιμάσει διάφορους τρόπους ώστε να τα πείσετε να το δοκιμάσουν.

Τα παντζάρια είναι Superfood

Κάποιοι αν δεν γνωρίζετε θα αναρωτιέστε, τι είναι Superfood ή αλλιώς υπερτροφή! Το λέει και η ίδια η λέξη υπέρ τροφή!

Μια σούπερ τροφή είναι ένα πλήρες και θρεπτικό φαγητό που περιέχει πολλές βιταμίνες και είναι εύκολα αφομοιώσιμο. Οι Superfoods περιέχουν αντιοξειδωτικά, μικρο & μακρο θρεπτικά συστατικά και φυτικές ίνες. Και τα παντζάρια περιέχουν όλα τα παραπάνω.

Μάθετε στα παιδιά σας να τρώνε λαχανικά και ιδιαίτερα αυτά τα νόστιμα και γλυκά παντζάρια. Αν τους αρέσουν οι γλυκές γεύσεις κατά πάσα πιθανότητα να τα λατρέψουν.

Δείτε στο βίντεο που ακολουθεί μια εξαιρετική συνταγή θα κάνει το μικρό σας να ερωτευτεί αυτή τη μοναδική κόκκινη ρίζα!

Διαβάστε επίσης

Πέντε θαυματουργοί τρόποι & μία συνταγή για να φάει το παιδί σας αρακά... με χαρά (vid)

Εύκολοι τρόποι για να εντάξουμε περισσότερα φρούτα στη διατροφή των παιδιών (vid)

Πώς μπορούν να παίρνουν τα παιδιά όλες τις βιταμίνες από τα φρούτα και τα λαχανικά;

Gourmet φρουτόκρεμες για απαιτητικά μωρά - Συνταγές που πρέπει να φτιάξετε (vid)

38.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
48.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ NIKE ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΠΟΛΥΧΡΩΜΟ
56.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα Route 66'
48.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα οβαλ 'Μαργαρίτα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Back to school: Τι με δίδαξε η πρώτη εβδομάδα επιστροφής των παιδιών στο σχολείο

Back to school: Τι με δίδαξε η πρώτη εβδομάδα επιστροφής των παιδιών στο σχολείο

Μία εβδομάδα στο σχολείο, ένα θερμόμετρο που δουλεύει ακατάπαυστα και ένα σπασμένο…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Φόβος για το σχολείο: τι είναι, πού οφείλεται και πώς εκδηλώνεται

Φόβος για το σχολείο: τι είναι, πού οφείλεται και πώς εκδηλώνεται

Σχολική φοβία: Αν το παιδί σας φοβάται το σχολείο τότε... έχει σχολική…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ειρήνη Καραγεώργη: Φωτογραφίες της νέας μούσας του Ανδρέα Γεωργίου με τα παιδιά της (pics)

Ειρήνη Καραγεώργη: Φωτογραφίες της νέας μούσας του Ανδρέα Γεωργίου με τα παιδιά της (pics)

Η Ειρήνη Καραγεώργη είναι η νέα πρωταγωνίστρια στην πολυαναμενόμενη σειρά του Ανδρέα Γεωργίου «8…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
EveryDayTeen: To TeenQueen.gr σε συνεργασία με την EveryDay «μοιράζει» αυτοπεποίθηση στις έφηβες

EveryDayTeen: To TeenQueen.gr σε συνεργασία με την EveryDay «μοιράζει» αυτοπεποίθηση στις έφηβες

Η online πλατφόρμα του TeenQueen.gr σε συνεργασία με την EveryDay
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό