Γυμνάσου μαζί με το μωρό σου! (vid)

Γυμνάσου μαζί με το μωρό σου! (vid)

Η περίοδος μετά την εγκυμοσύνη είναι ιδιαίτερη για κάθε γυναίκα καθώς χάνει πολύτιμο έδαφος στην προσπάθειά της να γυμναστεί με αποτέλεσμα να ελλοχεύει ο κίνδυνος να βάλει κιλά.

Γυμνάσου μαζί με το μωρό σου! (vid)

Ωστόσο μπορείτε να επανέλθετε στη φυσική σας δραστηριότητα έχοντας πάντα το μωρό σας μαζί!

Αρχικά σκεφτείτε να το παίρνετε μαζί σας με το καροτσάκι στο χαλαρό σας τρέξιμο. Έτσι, και τη βόλτα του θα κάνει το μωράκι σας και εσείς θα ξεμουδιάσετε.

Θα χρειαστεί ωστόσο να επενδύσετε αρκετά χρήματα στο σωστό καροτσάκι που θα διασφαλίζει την απόλυτη σταθερότητα στην κίνηση.

Την ώρα που τρέχετε με το καροτσάκι διασφαλίστε ότι το σώμα σας δεν καμπουριάζει αλλά ότι ο κορμός σας είναι ευθύς και το κεφάλι κοιτάζει μπροστά.

Δείτε στο βίντεο παρακάτω μερικές ασκήσεις που μπορείτε να ακολουθήσετε κι εσείς:

Διαβάστε επίσης

Αερόβια ή σωματική άσκηση για μυϊκή ενίσχυση στα παιδιά;

Επτά λεπτά άσκησης της ημέρα είναι απαραίτητα για τα παιδιά!

Το περπάτημα… η καλύτερη άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης!

Άσκηση στην εγκυμοσύνη: Οι καλύτερες ασκήσεις για μια εγκυμονούσα

119.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Harry Potter Hogwarts Clock Tower (75948)
109.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Creator Volkswagen Beetle (10252)
11.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο Λοττο αντικείμενα σπιτιού
19.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Μπλα μπλα μπλα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γρήγορο & υγιεινό βραδινό για όλη την οικογένεια: Προτάσεις για μία εβδομάδα

Γρήγορο & υγιεινό βραδινό για όλη την οικογένεια: Προτάσεις για μία εβδομάδα

Υγιεινό βραδινό για μικρούς και μεγάλους - Δείτε ιδέες
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Φωτογράφος απαθανατίζει τις απίθανες γκριμάτσες των νεογέννητων (pics)

Φωτογράφος απαθανατίζει τις απίθανες γκριμάτσες των νεογέννητων (pics)

Μωράκια ποζάρουν στον φωτογραφικό φακό και "τρελαίνουν" το διαδίκτυο.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
 Άγγελος Διονυσίου: Η νέα selfie με την κόρη του είναι το κάτι άλλο

Άγγελος Διονυσίου: Η νέα selfie με την κόρη του είναι το κάτι άλλο

Ο γνωστός τραγουδιστής ποζάρει με την κούκλα κόρη του.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αυτή η φωτογραφία συγκίνησε το διαδίκτυο - Δείτε γιατί

Αυτή η φωτογραφία συγκίνησε το διαδίκτυο - Δείτε γιατί

H ανάρτηση της Sara Celina με την κόρη της που προσπαθεί να…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved