Jennifer Lopez: Αυτά τρώει όλη την ημέρα και έχει αυτό το κορμί

Jennifer Lopez: Αυτά τρώει όλη την ημέρα και έχει αυτό το κορμί

Τι τρώει η Λατίνα τραγουδίστρια κάθε μέρα και διατηρεί αυτή τη σιλουέτα στα πενήντα της χρόνια;

Jennifer Lopez: Αυτά τρώει όλη την ημέρα και έχει αυτό το κορμί

Το 2019 η Jennifer Lopez γιόρτασε τα πεντηκοστά γενέθλιά της και εξακολουθεί να συγκαταλέγεται στις πιο εντυπωσιακές γυναίκες παγκοσμίως.

Η διάσημη μαμά περιποιείται τον εαυτό της και είναι λάτρης της γυμναστικής, όπως άλλωστε υποδηλώνουν οι καλογυμνασμένοι κοιλιακοί και τα καλλίγραμμα πόδια της. Εκτός όμως από την γυμναστική, προσέχει πολύ και τη διατροφή της.

Τι τρώει η J.Lo μέσα στη μέρα της; Ποιες τροφές αποφεύγει και ποια διατροφικά tips ακολουθεί για να παραμένει αδύνατη;

Η διάσημη μαμά ξεκινάει τη μέρα της με ένα ποτήρι νερό με στιμένο λεμόνι. Το λεμόνι περιέχει αντιοξειδωτικά και το συγκεκριμένο πολύ απλό ρόφημα εκτός από ενυδάτωση, συμβάλλει στην απώλεια βάρους. Μάλιστα, η J.Lo δε μένει μόνο στο ένα ποτήρι, αλλά φροντίζει να καταναλώνει τουλάχιστον εφτά ποτήρια νερό με λεμόνι μέσα στη μέρα της.

Εξίσου σημαντική για τη σταρ είναι η κατανάλωση ενός καλού πρωινού που θα της δώσει όλη την ενέργεια που χρειάζεται για να ξεκινήσει τη μέρα της. Αγαπημένη της επιλογή για πρωινό είναι τα smoothies, ειδικά αυτό με την σκόνη πρωτεΐνης, το γιαούρτι και τα φρέσκα φρούτα, όπως φράουλες και berries.

Δείτε όλα τα γεύματα που επιλέγει η διάσημη μαμά για την καθημερινή της διατροφή στο βίντεο που ακολουθεί.

 

Διαβάστε επίσης

Jessica Alba: Αυτό το smoothie πίνει κάθε πρωί και παραμένει αδύνατη

Η κόρη της Jennifer Lopez μιλά για το παιδικό βιβλίο που έγραψε (vid)

Ελένη Μενεγάκη: Οι φώτο της Ρούλας Ρέβη που την ξετρέλαναν & τις σχολίασε

20.55 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο Μυστικός κωδικός
24.40 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Ντύσιμο κούκλας σετ μπαλαρίνα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς θα μάθει το παιδί να τρώει μόνο του

Πώς θα μάθει το παιδί να τρώει μόνο του

Αφήστε το μωρό σας να εξασκηθεί Ενθαρρύνετε τη χρήση των χεριών Δώστε…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πέντε τρόποι για να βελτιώσετε τη συγκέντρωση του παιδιού

Πέντε τρόποι για να βελτιώσετε τη συγκέντρωση του παιδιού

Πώς θα βοηθήσετε το παιδί να συγκεντρώνεται καλύτερα; Καθημερινές συνήθειες που ενισχύουν…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Εγκυμοσύνη: Πόσο διαφορετική είναι η δεύτερη από την πρώτη;

Εγκυμοσύνη: Πόσο διαφορετική είναι η δεύτερη από την πρώτη;

Γιατί η δεύτερη εγκυμοσύνη είναι διαφορετική. Σε τι διαφέρει η δεύτερη εγκυμοσύνη…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Χριστίνα Μπόμπα: Με την πεθερά της και τις δίδυμες για ψώνια (εικόνες)

Χριστίνα Μπόμπα: Με την πεθερά της και τις δίδυμες για ψώνια (εικόνες)

'Εχοντας παρέα την πεθερά της, πήρε τις μικρές και πήγαν όλες μαζί…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved
Χριστουγεννιάτικη διακόσμηση κουζίνας: Ιδέες για όλα τα γούστα (εικόνες)