Jennifer Lopez: Αυτά τρώει όλη την ημέρα και έχει αυτό το κορμί

Jennifer Lopez: Αυτά τρώει όλη την ημέρα και έχει αυτό το κορμί

Τι τρώει η Λατίνα τραγουδίστρια κάθε μέρα και διατηρεί αυτή τη σιλουέτα στα πενήντα της χρόνια;

Jennifer Lopez: Αυτά τρώει όλη την ημέρα και έχει αυτό το κορμί

Το 2019 η Jennifer Lopez γιόρτασε τα πεντηκοστά γενέθλιά της και εξακολουθεί να συγκαταλέγεται στις πιο εντυπωσιακές γυναίκες παγκοσμίως.

Η διάσημη μαμά περιποιείται τον εαυτό της και είναι λάτρης της γυμναστικής, όπως άλλωστε υποδηλώνουν οι καλογυμνασμένοι κοιλιακοί και τα καλλίγραμμα πόδια της. Εκτός όμως από την γυμναστική, προσέχει πολύ και τη διατροφή της.

Τι τρώει η J.Lo μέσα στη μέρα της; Ποιες τροφές αποφεύγει και ποια διατροφικά tips ακολουθεί για να παραμένει αδύνατη;

Η διάσημη μαμά ξεκινάει τη μέρα της με ένα ποτήρι νερό με στιμένο λεμόνι. Το λεμόνι περιέχει αντιοξειδωτικά και το συγκεκριμένο πολύ απλό ρόφημα εκτός από ενυδάτωση, συμβάλλει στην απώλεια βάρους. Μάλιστα, η J.Lo δε μένει μόνο στο ένα ποτήρι, αλλά φροντίζει να καταναλώνει τουλάχιστον εφτά ποτήρια νερό με λεμόνι μέσα στη μέρα της.

Εξίσου σημαντική για τη σταρ είναι η κατανάλωση ενός καλού πρωινού που θα της δώσει όλη την ενέργεια που χρειάζεται για να ξεκινήσει τη μέρα της. Αγαπημένη της επιλογή για πρωινό είναι τα smoothies, ειδικά αυτό με την σκόνη πρωτεΐνης, το γιαούρτι και τα φρέσκα φρούτα, όπως φράουλες και berries.

Δείτε όλα τα γεύματα που επιλέγει η διάσημη μαμά για την καθημερινή της διατροφή στο βίντεο που ακολουθεί.

 

Διαβάστε επίσης

Jessica Alba: Αυτό το smoothie πίνει κάθε πρωί και παραμένει αδύνατη

Η κόρη της Jennifer Lopez μιλά για το παιδικό βιβλίο που έγραψε (vid)

Ελένη Μενεγάκη: Οι φώτο της Ρούλας Ρέβη που την ξετρέλαναν & τις σχολίασε

11.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο Λοττο αντικείμενα σπιτιού
19.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Μπλα μπλα μπλα'
20.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Lottie Κούκλα βινυλίου 'Νεράιδα του Δάσους' 18εκ.
16.85 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Smartgames επιτραπέζιο Κυνηγοί Φαντασμάτων
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Οι μαμάδες δεν μπορούν πλέον να τα κάνουν όλα μόνες τους!

Οι μαμάδες δεν μπορούν πλέον να τα κάνουν όλα μόνες τους!

Ναι, οι μαμάδες δεν μπορούν να τα κάνουν όλα μόνες τους! Αυτό…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τέσσερις τρόποι να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό του μωρού σας

Τέσσερις τρόποι να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό του μωρού σας

Πώς να θωρακίσετε την άμυνα του οργανισμού του. 
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δούκισσα Νομικού: Φανταστική η νέα φωτογραφία με τα παιδιά της

Δούκισσα Νομικού: Φανταστική η νέα φωτογραφία με τα παιδιά της

Πιασμένοι χέρι χέρι απόλαυσαν τη βόλτα τους.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Συνεπιμέλεια: Πώς ο νόμος μπορεί να συμβάλει σε αυτό που οι ειδικοί ήδη συστήνουν;

Συνεπιμέλεια: Πώς ο νόμος μπορεί να συμβάλει σε αυτό που οι ειδικοί ήδη συστήνουν;

Ψυχολόγοι, παιδοψυχίατροι, ψυχίατροι ενηλίκων, παιδίατροι, κοινωνιολόγοι, εκπαιδευτικοί, γονείς, όλοι συμφωνούμε ότι τα…
Διάβασε τη συνέχεια
BEST OF NETWORK
Κορονοϊός: Έκτακτη σύσκεψη στο Μαξίμου - Ανησυχία για τις μεταλλάξεις, αγωνία για το ΕΣΥ
Αποκλειστικό: «Μπλόκο» στο SMS με κωδικό 6 – Απαγόρευση μετακινήσεων από δήμο σε δήμο στην Αττική
Οι «ινκόγκνιτο» επισκέψεις Χρυσοχοΐδη στη ΓΑΔΑ – Συναγερμός για Κουφοντίνα
Lockdown: Πότε και πώς ανοίγουν σχολεία, λιανεμπόριο, εστίαση - Η παράταση και η ημερομηνία-«κλειδί»
Τραγική η κατάσταση στην Τουρκία: Αγοράζουν μπαγιάτικο ψωμί γιατί είναι φθηνότερο
Υπόθεση Λιγνάδη: Νέα καταγγελία από τον Ανδρέα Φυλακτού - Πώς γλίτωσε τα χειρότερα
Συνεπιμέλεια: Επιστολή των Ενεργών Μπαμπάδων στον Πρωθυπουργό - «Προστατέψτε τα παιδιά»
Φρεγάτες Belh@rra: Η πρόταση των Γάλλων που τα έχει όλα – Έτσι θα είναι το νέο ελληνικό πλοίο
Survivor Spoiler (2/3): Κρις και Αλέξης «τινάζουν» το παιχνίδι στον αέρα (video)
Πάνος Μουζουράκης για σεξουαλική παρενόχληση: Με στιγμάτισε μια εμπειρία στα 14, το είπα στα 23
Survivor Spoiler 2/3: Η ομάδα που κερδίζει σήμερα και οι τρεις υποψήφιοι προς αποχώρηση (video)
Survivor: Χαμός στο Twitter με την τούμπα του Τριαντάφυλλου
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved
Έλενα Τσαβαλιά - Μάρκος Σεφερλής: Αγνώριστος ο γιος τους, Χάρης