Πώς θα ξυπνά πιο εύκολα το πρωί η μαμά

Πώς θα ξυπνά πιο εύκολα το πρωί η μαμά

Πώς θα βελτιώσει τα πρωινά της μια μαμά;

Πώς θα ξυπνά πιο εύκολα το πρωί η μαμά

Αυτά τα πρωινά -ειδικά τώρα που έχουμε μπει σε κάποιο πρόγραμμα- είναι μαρτυρικά! Ειδικά για τις μαμάδες είναι ακόμη χειρότερα μιας και μέσα σε όλα τα άλλα έχουν να ετοιμάσουν πρωινό, να ντύσουν τα παιδιά, να τσεκάρουν αν έχουν βάλει στην τσάντα τους όλα όσα θα χρειαστούν και να γκρινιάξουν για να πλύνουν δόντια γρήγορα, να βάλουν παπούτσια για να φύγουν για το σχολείο.

Για να μην είναι μαρτυρικά τα πρωινά σας θα πρέπει να τα βελτιώσετε. Έτσι θα φτιάξει η διάθεσή σας και θα τα προλαβαίνετε όλα χωρίς άγχος!

Βάλτε το ξυπνητήρι νωρίς

Μην ξυπνάτε τη στιγμή που θα ξυπνήσετε και το παιδί σας. Βάλτε το ξυπνητήρι λίγο πιο νωρίς.

Κάντε ένα γρήγορο ντους

Μπορεί να ακούγεται βάρβαρο αλλά το πρωινό ντους θα σας γεμίσει ενέργεια, θα σας αναζωογονήσει και θα σας φτιάξει τη διάθεση. Μετά το ντους ντυθείτε και κατευθυνθείτε αθόρυβα στην κουζίνα.

Καφές, καφές, καφές

Βάλτε την καφετιέρα σας αν πίνετε γαλλικό καφέ, βάλτε το μπρίκι στο γκαζάκι αν λατρεύετε έναν ελληνικό καφέ το πρωί ή πατήστε την εσπρεσιέρα να σας φτιάξει γρήγορα γρήγορα το καφεδάκι σας.

Αφού πιείτε μια γουλιά καφέ, ετοιμάστε το πρωινό του παιδιού σας (όποιο και αν είναι αυτό) βάλτε το στο τραπέζι και ετοιμάστε κάτι και για εσάς.

Ένα υγιεινό πρωινό

Μην φεύγετε ποτέ από το σπίτι με άδειο στομάχι. Φάτε 2-3 μικρά pancakes με μέλι, ένα τοστ με ψωμί ολικής άλεσης, ένα μπολ με δημητριακά και γάλα.

Επαναλάβετε καθημερινά όλα τα παραπάνω

Φτιάξτε τη δική σας ρουτίνα κάνοντας όλα τα παραπάνω και θα δείτε ότι ποτέ άλλοτε τα πρωινά σας δεν θα είναι δύσκολα.

Διαβάστε επίσης

Υγιεινά πρωινά για όλη την οικογένεια (pics)

Υγιεινά πρωινά για δίαιτα: 10 τροφές που αδυνατίζουν άμεσα

Αυτά είναι τα τέσσερα πρωινά που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος, σύμφωνα με τους ειδικούς

Despoina’s little stories: «Αυτά τα πρωινά στο κρεβάτι!» (vid)

24.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
41.29 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ASICS ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΜΑΥΡΟ
42.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα Route 66'
38.40 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα οβαλ 'Μαργαρίτα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γιατί τα παιδιά λένε κακές λέξεις;

Γιατί τα παιδιά λένε κακές λέξεις;

Τι να κάνετε όταν το παιδί μιλάει άσχημα.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Οι λόγοι που ένα παιδί έχει χαμηλή αυτοεκτίμηση

Οι λόγοι που ένα παιδί έχει χαμηλή αυτοεκτίμηση

Γιατί το παιδί έχει χαμηλή αυτοεκτίμηση.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μωρό φωτογραφίζεται κρατώντας στα χέρια φώτο της αδικοχαμένης του μητέρας

Μωρό φωτογραφίζεται κρατώντας στα χέρια φώτο της αδικοχαμένης του μητέρας

Οι φωτογραφίες της νεογέννητης μικρής κάνουν το γύρο του διαδικτύου και ο…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πανεύκολες συνταγές με ζυμαρικά για παιδιά κάθε ηλικίας

Πανεύκολες συνταγές με ζυμαρικά για παιδιά κάθε ηλικίας

Παγκόσμια Ημέρα Ζυμαρικών σήμερα και τι καλύτερο από το να μαγειρέψετε με…
Διάβασε τη συνέχεια
BEST OF NETWORK
Ο επιθανάτιος ρόγχος της Χρυσής Αυγής: Τα πρόσωπα της ιστορικής έδρας
Αλλαγή ώρας 2020: Γιατί αλλάζει η ώρα - Πότε καταργείται
Κορονοϊος - Απαγόρευση κυκλοφορίας: Έρημο Σαββατόβραδο σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη
Ένοπλες Δυνάμεις: «Φορτωμένα» τα νησιά - Κίνδυνος ανάφλεξης σε όλο το Αιγαίο
Πρόταση δυσπιστίας κατά Σταϊκούρα: Τελειώνει…το ματς στη Βουλή με μετωπική Μητσοτάκη - Τσίπρα
Σουδάν: Τα ισλαμικά σχολεία της φρίκης - Εκεί όπου αλυσοδένουν, χτυπούν και βιάζουν μαθητές
Oruc Reis: Συνεχίζουν τα «παιχνίδια» οι Τούρκοι - Eπεκτείνουν τις έρευνες με NAVTEX
Καιρός: Συνεφιασμένη Κυριακή με βροχές και καταιγίδες - Πού θα βρέξει (χάρτες)
Ανασχηματισμός – Πότε θα γίνει: Οι κεντροαριστεροί και οι γκρίνιες των βουλευτών
Κορονοϊός: «Αγγίζουμε» τα 1.000 κρούσματα - Αγωνία για τις ΜΕΘ - Συναγερμός σε Σέρρες, Θεσσαλονίκη
28η Οκτωβρίου: Πώς πληρώνονται όσοι εργάζονται στον ιδιωτικό τομέα
Τσουκαλάς στο Newsbomb.gr για πρώτη κατοικία: «Οι δανειολήπτες από ιδιοκτήτες... ενοικιαστές»
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved
Βάνα Μπάρμπα: Ποζάρει αγκαλιά με την κόρη της, Φαίδρα