5 tips για να προστατέψεις τα μαλλιά σου από τον ήλιο κι αυτό το καλοκαίρι

Το καλοκαίρι είναι μια υπέροχη εποχή — παιχνίδι στην παραλία, βόλτες στο πάρκο, ατελείωτες ώρες κάτω από τον ήλιο. Όμως, όσο φροντίζουμε να βάζουμε αντηλιακό στο δέρμα μας, ξεχνάμε συχνά κάτι πολύ σημαντικό: τα μαλλιά μας χρειάζονται κι αυτά προστασία!

Η έκθεση στον ήλιο μπορεί να κάνει τα μαλλιά ξηρά, θαμπά και εύθραυστα, ειδικά αν είναι ήδη ταλαιπωρημένα από βαφές ή συχνό ίσιωμα. Και για τα παιδικά μαλλάκια; Είναι ακόμη πιο ευαίσθητα!

Πώς βλάπτει ο ήλιος τα μαλλιά;

Όπως το δέρμα, έτσι και τα μαλλιά καίγονται από τον ήλιο . Η υπεριώδης ακτινοβολία:

• Ξηραίνει την τρίχα και την κάνει να φριζάρει
• Προκαλεί ψαλίδα και σπάσιμο
• Αλλάζει το φυσικό τους χρώμα
• Μπορεί να επιταχύνει το γκριζάρισμα σε μεγαλύτερες ηλικίες

Και όσο πιο λεπτά ή ανοιχτόχρωμα είναι τα μαλλιά, τόσο πιο ευάλωτα είναι.

Έλαιο γεράνι: 5 άγνωστα οφέλη για την υγεία των μαλλιών

Πώς μπορείς να τα προστατεύσεις;

Για εσένα, αλλά και για τα παιδικά κεφαλάκια της οικογένειας:

1. Αντηλιακό μαλλιών

Υπάρχουν σπρέι ειδικά για τα μαλλιά που δημιουργούν ένα προστατευτικό φιλμ ενάντια στις ακτίνες UVA & UVB. Ψέκασε ελαφρά πριν την έξοδο, ιδίως στις άκρες και στη χωρίστρα.

1. Καπέλο και πάλι καπέλο!

Ένα πλατύ καπέλο ή ένα χαριτωμένο καπελάκι για το παιδί είναι ο πιο απλός τρόπος να μειώσεις την έκθεση στον ήλιο .

1. Απόφυγε τον ήλιο τις ώρες αιχμής

Από τις 10 το πρωί έως τις 4 το απόγευμα, ο ήλιος «καίει» κυριολεκτικά. Προτίμησε τις πρωινές ή απογευματινές ώρες για βόλτα ή παιχνίδι έξω.

1. Κάνε ντους μετά το μπάνιο στη θάλασσα

Μετά τη θάλασσα ή την πισίνα, ξέπλυνε καλά τα μαλλιά με καθαρό νερό για να απομακρύνεις το αλάτι ή το χλώριο .

1. Χρησιμοποίησε ενυδατικές μάσκες

Μία φορά την εβδομάδα, κάνε μία απλή ενυδατική μάσκα — είτε για εσένα είτε μαζί με τα μικρά σου σαν παιχνίδι «σπα στο σπίτι».

Τρεις μάσκες μαλλιών για άμεση επανόρθωση

Extra tip για μανούλες:

Αν θηλάζεις ή έχεις περιορίσει τα προϊόντα που χρησιμοποιείς, επίλεξε φυσικά αντηλιακά μαλλιών με συστατικά όπως αλόη, καρύδα ή αργανέλαιο. Είναι πιο ήπια και εξίσου αποτελεσματικά.

Απόλαυσε το καλοκαίρι με λαμπερά μαλλιά!

Το καλοκαίρι δεν σημαίνει απαραίτητα ταλαιπωρημένα μαλλιά. Με λίγη πρόληψη, μπορείς να έχεις λαμπερά, υγιή μαλλιά για εσένα και τα παιδάκια σου — και όμορφες φωτογραφίες γεμάτες χαμόγελα κάτω από τον ήλιο!

^{Πηγή:health.clevelandclinic}