8 απλά λάθη που κάνουν οι γονείς και μπορούν να επηρεάσουν την αυτοπεποίθηση του παιδιού

Η γονεϊκότητα είναι μια δύσκολη υπόθεση, χωρίς αμφιβολία. Όλοι επιθυμούμε να μεγαλώσουμε παιδιά με αυτοπεποίθηση και ανθεκτικότητα, αλλά μερικές φορές, άθελά μας, κάνουμε απλά λάθη που μπορούν να κλονίσουν την αυτοπεποίθηση του παιδιού μας.

Ποια είναι αυτά;

Υπερβολικός έπαινος

Η υπερβολική και αδικαιολόγητη επιβράβευση μπορεί να κάνει τα παιδιά εξαρτημένα από την εξωτερική επιβεβαίωση για την αξία τους. Επίσης, μπορεί να δημιουργήσει πίεση να είναι πάντα τέλεια, οδηγώντας σε άγχος και αμφιβολία όταν αναπόφευκτα αποτυγχάνουν.

Αντί αυτού, επιδιώξτε τον ειλικρινή έπαινο που βασίζεται στην προσπάθεια και τη βελτίωση. Αυτό διδάσκει στα παιδιά ότι είναι απόλυτα φυσικό να κάνουν λάθη κι πως πρέπει να προσπαθούν. Όλα άλλωστε είναι θέμα ισορροπίας. Ένας μικρός έπαινος μπορεί να συμβάλλει στην οικοδόμηση της αυτοπεποίθησης του παιδιού αλλά η υπερβολή μπορεί να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα.

9 τρόποι για να ενισχύσετε την αυτοεκτίμηση του παιδιού σας

Σύγκριση

Ο πειρασμός να κάνουμε συγκρίσεις είναι μεγάλος. Αλλά αυτό που πρέπει να θυμόμαστε είναι ότι κάθε παιδί είναι μοναδικό. Έχει τα δικά του δυνατά σημεία και αδυναμίες. Αντί να τα συγκρίνουμε με άλλα παιδιά, πρέπει να τα ενθαρρύνουμε να ανταγωνίζονται τον εαυτό τους και να χαίρονται με την προσωπική τους πρόοδο.Με αυτόν τον τρόπο, τα βοηθάμε να χτίσουν μια υγιή αυτοεκτίμηση, κατανοώντας ότι τα εκτιμάμε γι΄αυτό που είναι και όχι γιατί συγκρίνονται με άλλους.

Μη αποδοχή της αποτυχίας

Τα παιδιά που δεν επιτρέπεται να αποτύχουν, χάνουν πολύτιμες ευκαιρίες μάθησης. Δεν μαθαίνουν πώς να αντιμετωπίζουν τις δυσκολίες, να λύνουν προβλήματα ή να ανακάμπτουν από τις αντιξοότητες - δεξιότητες που είναι κρίσιμες για την ψυχική τους ανάπτυξη και αυτοπεποίθηση. Έτσι, την επόμενη φορά που το παιδί σας αντιμετωπίζει μια πρόκληση, αντισταθείτε στον πειρασμό να επέμβετε άμεσα. Αντί αυτού,καθοδηγήστε τα ή στηρίξτε τα δίνοντάς τους τον χώρο να αποτύχουν, να μάθουν και να εξελιχθούν.

4 φράσεις που υπονομεύουν την αυτοπεποίθηση των παιδιών σας

Παραμέληση των προσωπικών ενδιαφερόντων

Τα παιδιά είναι από τη φύση τους περίεργα και παθιασμένα. Μπορεί μια μέρα να ενθουσιάζονται με τους δεινόσαυρους και την επόμενη με τους πλανήτες. Ως γονείς, είναι εύκολο να αγνοήσουμε αυτά τα ενδιαφέροντα ως παροδικά ή ασήμαντα, ειδικά αν δεν ευθυγραμμίζονται με τις δικές μας αξίες ή τα κριτήρια για το τι θεωρούμε σημαντικό. Αλλά, όταν παραμελούμε ή υποτιμούμε τα ενδιαφέροντά τους, στέλνουμε το μήνυμα ότι δεν έχουν αξία. Αυτό μπορεί να πλήξει την αυτοπεποίθησή τους και να τα αποθαρρύνει από την εξερεύνηση νέων πραγμάτων. Το καλύτερο που μπορούμε να κάνουμε είναι να δώσουμε στα παιδιά χώρο να εκφραστούν. Έτσι, όχι μόνο θα ενισχύσουμε την αγάπη τους για μάθηση αλλά και την αυτοπεποίθησή τους, βλέποντας ότι τα ενδιαφέροντά τους εκτιμώνται και αναγνωρίζονται.

Απαξίωση των συναισθημάτων

Η απαξίωση των συναισθημάτων των παιδιών μπορεί να τα κάνει να νιώθουν αποξενωμένα. Ν' αρχίσουν να αμφισβητούν τα ίδια τους τα συναισθήματα, γεγονός που ίσως υπονομεύσει την αυτοεκτίμησή τους και την ικανότητά τους να εκφράζονται. Αντί να απορρίπτουμε τα συναισθήματά τους, ας προσπαθήσουμε να τα αναγνωρίσουμε και να τα επικυρώσουμε, όσο παράλογα κι αν φαίνονται σε εμάς. Ας δείξουμε ότι είναι εντάξει να αισθάνονται αυτό που αισθάνονται και ας τα βοηθήσουμε να κατανοήσουν και να διαχειριστούν τα συναισθήματά τους.

3 τρόποι για να ενισχύσουμε την αυτοπεποίθηση των παιδιών

Μη ρεαλιστικές προσδοκίες

Ως γονείς, θέλουμε το καλύτερο για τα παιδιά μας. Όμως, το να θέτουμε τον πήχη πολύ ψηλά μπορεί να δημιουργήσει περιττό άγχος και να πλήξει την αυτοεκτίμησή τους όταν δεν καταφέρνουν να ανταποκριθούν. Αντί να επικεντρωνόμαστε στην τελειότητα, ας γιορτάζουμε την προσπάθεια, την πρόοδο και το θάρρος να προσπαθούν. Θέτοντας ρεαλιστικές προσδοκίες, μπορούμε να τα βοηθήσουμε να αποδεχθούν τις ατέλειές τους και να αποκτήσουν μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση.

Εστίαση στα αρνητικά

Είναι εύκολο να επικεντρωθούμε σε αυτό που πήγε στραβά, αντί να δώσουμε έμφαση σε όλα όσα πήγαν καλά. Ίσως το παιδί σας να μην τα πήγε καλά σε ένα μάθημα, παρόλο που τα πήγε εξαιρετικά σε όλα τα υπόλοιπα. Η συνεχής εστίαση στα αρνητικά μπορεί να κάνει τα παιδιά να νιώθουν ότι ποτέ δεν είναι αρκετά καλά. Μακροπρόθεσμα, αυτό μπορεί να διαβρώσει την αυτοπεποίθησή τους. Αντί να επικεντρωνόμαστε στα αρνητικά, ας προσπαθήσουμε να διατηρούμε μια πιο ισορροπημένη προσέγγιση. Αναγνωρίστε τις αδυναμίες, αλλά μην ξεχνάτε να επισημαίνετε και τα θετικά. Ενθαρρύνετε τα παιδιά για τις προσπάθειες και τις επιτυχίες τους, όσο μικρές κι αν φαίνονται.

Περισσότερη αυτοπεποίθηση για όλες, αυτός είναι ο στόχος μου

Απουσία άνευ όρων αγάπης

Στο τέλος της ημέρας, το πιο σημαντικό πράγμα που μπορούμε να κάνουμε για την αυτοπεποίθηση των παιδιών μας είναι να βεβαιωθούμε ότι γνωρίζουν πως τα αγαπάμε άνευ όρων.

Όταν η αγάπη και η αποδοχή εξαρτώνται από επιδόσεις ή συμπεριφορές, τα παιδιά μπορεί ν' αρχίσουν να πιστεύουν ότι αξίζουν αγάπη μόνο όταν ανταποκρίνονται σε ορισμένα κριτήρια. Αυτό μπορεί να επηρεάσει βαθιά την αυτοεκτίμησή τους.Τα παιδιά πρέπει να γνωρίζουν ότι η αγάπη μας δεν εξαρτάται από τους βαθμούς τους, τη συμπεριφορά ή τα επιτεύγματά τους. Ότι τα αγαπάμε για αυτό που είναι και όχι μόνο για αυτό που κάνουν.

Αυτή η άνευ όρων αγάπη λειτουργεί ως θεμέλιο για την αυτοπεποίθησή τους, δίνοντάς τους το θάρρος να αντιμετωπίζουν τις προκλήσεις και να αναπτύσσονται στο μέγιστο των δυνατοτήτων τους.

^{με πληροφορίες από το geediting.com}