Προσπαθείς να μείνεις έγκυος; Φάε περισσότερο ψάρι
Πηγή: Unsplush.com / Caroline Attwood

Προσπαθείς να μείνεις έγκυος; Φάε περισσότερο ψάρι

  • Τα ζευγάρια που καταναλώνουν περισσότερα ψάρια και θαλασσινά έχουν περισσότερες πιθανότητες να συλλάβουν πιο γρήγορα, σύμφωνα με έρευνα.
  • Ποια ψάρια και θαλασσινά να προτιμήσεις
Προσπαθείς να μείνεις έγκυος; Φάε περισσότερο ψάρι
Πηγή: Unsplush.com / Caroline Attwood

Τα στρείδια μπορεί να είναι διάσημα για τις αφροδισιακές ιδιότητές τους, το ίδιο όμως και η σφυρίδα, οι γαρίδες  και ο σολομός, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα. Επίσης, η έρευνα έδειξε ότι τα ζευγάρια που τρώνε συχνά θαλασσινά και ψάρια έχουν όχι μόνο περισσότερες ερωτικές επαφές, αλλά και περισσότερες πιθανότητες σύλληψης.

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Harvard μελέτησαν 501 ζευγάρια στο Τέξας και το Μίσιγκαν τα οποία προσπαθούσαν αν συλλάβουν και ανακάλυψαν τα εξής:

  • Όταν ο άντρας και η γυναίκα έτρωγαν τουλάχιστον δύο μερίδες ψάρια ή θαλασσινά την εβδομάδα είχαν 61% περισσότερες πιθανότητες σύλληψης σε σχέση με τα ζευγάρια που έτρωγαν λιγότερο.
  • Το 81% των γυναικών αυτών ήταν έμειναν έγκυες σε διάστημα 6 μηνών
  • Το 98% των γυναικών έμειναν έγκυες σε διάστημα ενός έτους
  • Οι ερωτικές επαφές αυξήθηκαν κατά 39% όταν το ζευγάρι κατανάλωνε θαλασσινά η ψάρια την ίδια μέρα.

«Τα αποτελέσματα της έρευνας  αναδεικνύουν τη σημαντική επίδραση της διατροφής, όχι μόνο της γυναίκας, αλλά και του άντρα και προτείνουν στα ζευγάρια να εντάσσουν περισσότερα θαλασσινά και ψάρια στη διατροφή τους για να ενισχύσουν τη γονιμότητά τους.» αναφέρει η Audrey J. Gaskins, ScD.

Στο παρελθόν τα οστρακοειδή όπως είναι τα στρείδια, είχαν συνδεθεί με αυξημένη λίμπιντο,  λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε ψευδάργυρο, το μέταλλο το οποίο φαίνεται ότι ενισχύει την τεστοστερόνη, αναφέρει η ειδικός.

Δεν είναι όμως αυτός ο μόνος λόγος που τα ψάρια και τα θαλασσινά θεωρούνται ότι ενισχύουν τη γονιμότητα. Είναι πλούσια σε  καλά λιπαρά ωμέγα-3 τα οποία βελτιώνει την ποιότητα του σπέρματος  και αυξάνουν τις πιθανότητες γονιμοποίησης.

Ποια ψάρια και θαλασσινά να προτιμήσεις;

Αν και τα ψάρια θεωρούνται ότι ενισχύουν τη γονιμότητα, κάποιες γυναίκες  τα αποφεύγουν εξαιτίας συγκεκριμένων συστατικών που περιέχουν όπως είναι ο υδράργυρος. Σύμφωνα με το FDA, θεωρείται ασφαλές οι γυναίκες να καταναλώνουν δύο με τρεις μερίδες ψαριών ή θαλασσινών την εβδομάδα.

Όσο για το ποια να προτιμήσετε, δείτε τι προτείνουν οι ειδικοί στην gallery που ακολουθεί.

Διαβάστε επίσης

Έρευνα: Η ανδρική κατάθλιψη επηρεάζει τη γονιμότητα

Ηλικία και γονιμότητα: Όταν η μητρότητα καθυστερεί

Με πόσα ωάρια γεννιούνται οι γυναίκες; (Και άλλες ερωτήσεις γύρω από τα ωάρια)

Οδηγός 30 ημερών για να προετοιμάσετε το σώμα σας για σύλληψη

18.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Playhouse Επιτραπέζιο Guess What (141268)
14.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Jolly Roger (KA111915)
10.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Επιτραπέζιο Κρεμάλα (03-204)
20.55 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο Μυστικός κωδικός
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αυξημένη χοληστερόλη στα παιδιά: Αίτια, διάγνωση και αντιμετώπιση (εικόνες)

Αυξημένη χοληστερόλη στα παιδιά: Αίτια, διάγνωση και αντιμετώπιση (εικόνες)

Τι προκαλεί την παιδική χοληστερίνη; Πώς γίνεται η διάγνωση;  Τρόποι αντιμετώπισης
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μωράκια ποζάρουν στον φακό με σκουφάκια και πουλόβερ (εικόνες)

Μωράκια ποζάρουν στον φακό με σκουφάκια και πουλόβερ (εικόνες)

Μωράκια στο απόλυτο #wintermood.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Κάτια Ζυγούλη: Τα παιδιά της πήραν το κινητό της - Δείτε τι έκαναν

Κάτια Ζυγούλη: Τα παιδιά της πήραν το κινητό της - Δείτε τι έκαναν

Δείτε την ανάρτησή της.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Υπερπρολακτιναιμία: Πώς επηρεάζει τη γονιμότητα

Υπερπρολακτιναιμία: Πώς επηρεάζει τη γονιμότητα

Τι είναι η υπερπρολακτιναιμία και πώς επηρεάζει τη γονιμότητα; Τι προκαλεί την…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved
Χριστουγεννιάτικη διακόσμηση κουζίνας: Ιδέες για όλα τα γούστα (εικόνες)