«Μπαμπά, μαμά… βαριέμαι!» - Τι να κάνετε όταν το ακούτε

«Βαριέμαι!» Είναι ένα παράπονο που σχεδόν κάθε γονιός έχει ακούσει ( ή θα ακούσει) από το παιδί του, ειδικά κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού. Ωστόσο, όπως όλοι γνωρίζουν, το καλοκαίρι είναι μια εποχή για ξεκούραση, δημιουργικότητα, πνευματική και σωματική άσκηση και πολύ παιχνίδι έξω. Όποιες κι αν είναι οι προτιμήσεις του παιδιού σας, εδώ είναι μερικοί κλασικοί τρόποι για να νικήσετε τη βαρεμάρα.

Βαρεμάρα: Τα οφέλη της στην ανάπτυξη του παιδιού

Δημιουργία νέων ρουτινών

Τους καλοκαιρινούς μήνες συνήθως απουσιάζουν οι καθημερινές ρουτίνες που υπάρχουν κατά τη διάρκεια του σχολικού έτους. Οι γονείς γνωρίζουν ότι μια ρουτίνα μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά να αποκτήσουν αίσθηση του χρόνου και να ξέρουν τι να περιμένουν, κάτι που υποστηρίζει την κοινωνική και συναισθηματική τους ανάπτυξη. Η συμμετοχή σε καθημερινές δραστηριότητες το καλοκαίρι βοηθά τα παιδιά να βελτιώσουν τη μνήμη, την επίλυση προβλημάτων και τις δεξιότητες κριτικής σκέψης.

Ορισμένες ιδέες που προτείνει το abcquality.org είναι: καθορισμένες μέρες για συγκεκριμένες δραστηριότητες, όπως οικογενειακή έξοδος σε μουσείο, μέρα σε δημόσιο πάρκο, μαθήματα μουσικής ή χορού στο σπίτι, ή ειδική μέρα για διάβασμα και χαλάρωση. Ρωτήστε το παιδί σας για ιδέες ώστε να νιώσει συμμετοχή και ενθουσιασμό για μια νέα ασχολία ή χόμπι.

Γιατί θα αφήσω τον γιο μου να βαρεθεί αυτό το καλοκαίρι

Συνεχίστε τη μάθηση όλο το καλοκαίρι

Πολλοί γονείς και εκπαιδευτικοί μιλούν για το λεγόμενο «καλοκαιρινό πισωγύρισμα», όπου τα παιδιά χάνουν μέρος των γνώσεων τους λόγω της απουσίας σχολείου. Αν και οι μελέτες ποικίλλουν σχετικά με το κατά πόσο επηρεάζεται η ακαδημαϊκή πρόοδος, είναι σίγουρα καλό να φρεσκάρονται και να ενισχύονται δεξιότητες όπως η ανάγνωση και τα μαθηματικά.Οι γονείς μπορούν να δουν αν το σχολείο έχει προτεινόμενη λίστα ανάγνωσης και να φροντίσουν να έχουν πρόσβαση σε δημόσια βιβλιοθήκη.

Μπορείτε επίσης να ενισχύσετε τα μαθηματικά μέσα από καθημερινές δραστηριότητες όπως η μαγειρική (μετρήσεις υλικών), τα ψώνια (υπολογισμός τιμών), ή το μέτρημα πόντων σε επιτραπέζια και αθλήματα.

Ανάπτυξη νέων χόμπι

Το καλοκαίρι είναι η τέλεια εποχή για να ανακαλύψουν τα παιδιά νέα ενδιαφέροντα. Μπορείτε να τους γνωρίσετε δραστηριότητες όπως μαγειρική, κηπουρική, ή ραπτική. Αν το παιδί σας έχει καλλιτεχνικές τάσεις, η αυλή είναι ιδανικός χώρος για ζωγραφική ή σκίτσα. Μπορείτε επίσης να ενθαρρύνετε τη δημιουργικότητά του μέσα από γραφή, τραγούδι ή την ερμηνεία αυτοσχέδιων θεατρικών έργων.

Τι εννοούν πραγματικά τα παιδιά όταν λένε «βαριέμαι»;

Παραμείνετε δραστήριοι

Για να αποτρέψετε το παιδί από το να είναι «κολλημένο» σε οθόνες, ενθαρρύνετέ το να παραμείνει σωματικά ενεργό. Η σωματική δραστηριότητα σε μικρή ηλικία βάζει τα θεμέλια για έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Εκτός από αθλητικές ομάδες, μπορείτε να παίξετε μαζί στην αυλή ή να κάνετε οικογενειακές βόλτες. Από σκοινάκι μέχρι χορό, η κίνηση κρατά το σώμα και το μυαλό σε εγρήγορση.

Εκδρομές

Οι μονοήμερες εκδρομές σε πάρκα ή μονοπάτια πεζοπορίας είναι ένας καλός τρόπος να μείνουν τα παιδιά ενεργά και να έρθουν σε επαφή με τη φύση. Μπορείτε επίσης να επισκεφθείτε ιστορικά αξιοθέατα, μουσεία ή ζωολογικούς κήπους. Συχνά ξεχνάμε πόσες ευκαιρίες υπάρχουν στον ίδιο μας τον τόπο, οπότε σκεφτείτε σαν τουρίστας και επισκεφθείτε την ιστοσελίδα του δήμου ή το επιμελητήριο της περιοχής σας.

Εικονικές επισκέψεις

Πολλά από τα πιο διάσημα μουσεία, ζωολογικοί κήποι και βιβλιοθήκες στον κόσμο προσφέρουν εικονικές επισκέψεις δωρεάν για παιδιά. Αυτές περιλαμβάνουν ειδικές εκθέσεις, δωρεάν συναυλίες ή διαδικτυακές ξεναγήσεις. Πρόκειται για μία από τις λίγες εξαιρέσεις όπου η εκπαιδευτική χρήση οθόνης ενδείκνυται το καλοκαίρι.

Εθελοντισμός

Το καλοκαίρι είναι η κατάλληλη εποχή για να αναπτύξει ένα παιδί την αίσθηση της κοινωνικής προσφοράς. Μπορεί να βοηθήσει καθαρίζοντας τη ντουλάπα του και δωρίζοντας ρούχα ή παιχνίδια, ή γράφοντας κάρτες και γράμματα σε ηλικιωμένους συγγενείς ή κατοίκους σε γηροκομεία. Η προσφορά στους άλλους είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να περάσει δημιουργικά τη μέρα του.

Αφήστε τα παιδιά σας να βαρεθούν... τους κάνει καλό!

Ή... να μην κάνει τίποτα!

Σε έναν κόσμο γεμάτο οθόνες, κοινωνικά δίκτυα και υπερβολικά φορτωμένα προγράμματα, μερικές φορές το καλύτερο που μπορεί να κάνει ένα παιδί είναι… τίποτα. Ένα περιορισμένο διάστημα μη-δομημένου χρόνου του επιτρέπει να εξερευνήσει τα ενδιαφέροντά του με τον δικό του ρυθμό και να αναπτύξει τη φαντασία του. Μέσα από το «τίποτα», το παιδί μαθαίνει να διαχειρίζεται το χρόνο του και να βρίσκει από μόνο του τι το γεμίζει ( με εξαίρεση τους εφήβους οι οποίοι βρίσκουν ενδιαφέρον μόνο το κινητό!).