Δυσάρεστη αναπνοή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και πώς να την καταπολεμήσετε

Δυσάρεστη αναπνοή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και πώς να την καταπολεμήσετε

Με σωστή στοματική υγιεινή και διατροφή.

Δυσάρεστη αναπνοή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και πώς να την καταπολεμήσετε

Η εγκυμοσύνη μπορεί κάποιες φορές να σας κάνει να νιώθετε λίγο άβολα. Μια από αυτές είναι και το να έχεις δυσάρεστη αναπνοή. Παρ’ όλο που το πρόβλημα είναι μάλλον συνηθισμένο, είτε έγκυος είτε όχι, απλά δεν μπορείτε να έχετε κακή αναπνοή, σωστά;

Η κακή αναπνοή προκαλείται από βακτήρια του στόματος τα οποία έρχονται σε επαφή με σωματίδια τροφίμων και η δράση αυτή παράγει θείο. Οι ενώσεις θείου οδηγούν σε κακή αναπνοή. Αν και η κακή αναπνοή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι αβλαβής, είναι η μια ενοχλητική κατάσταση.

Τι την προκαλεί

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που προκαλούν την κακή αναπνοή κατά τη διάρκεια της εγκυνοσύνης:

Ορμονικές αλλαγές

Αφυδάτωση

Πρωινές ναυτίες

Έλλειψη ασβεστίου

Αλλαγές στον τρόπο ζωής / διατροφής

Η γενικότερη ιατρική σας κατάσταση

Αργή πέψη

Πώς να την αντιμετωπίσετε

Φροντίστε τη στοματική σας υγιεινή: Βουρτσίζετε τα δόντια σας μετά από κάθε γεύμα με μια μαλακή οδοντόβουρτσα. Καθαρίστε με τον ίδιο τρόπο και τη γλώσσα σας, όπου μαζεύονται πολλά υπολείμματα τροφών. Αν είστε σε χώρο που δεν μπορείτε μασήστε μια τσίχλα.

Μην τρώτε φαγητά που μυρίζουν έντονα: Αποφύγετε τα κρεμμύδια και τα σκόρδα. Επίσης ο καφές και το τσάι μπορεί να την προκαλέσουν όποτε φροντίστε να πλένεται να δόντια σας μετά.

Προγραμματίστε τακτικά ραντεβού με τον οδοντίατρο: Για να αποκλείσετε τυχόν πιθανότητες τερηδόνας και φθοράς των δοντιών που μπορεί να την προκαλούν.
Φάτε φαγητά πλούσια σε ασβέστιο: Η έλλειψη ασβεστίου επηρεάζει την υγεία των δοντιών. Οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει να παίρνουν τροφές πλούσιες σε ασβέστιο, όπως το γάλα.

Πίνετε περισσότερο νερό: Βοηθάει στην ενυδάτωση του σώματος, απομακρύνει τα βακτήρια από το στόμα.

Βουρτσίστε τα δόντια σας με μαγειρική σόδα και αλάτι: Το μίγμα αυτό είτε φυσικό είτε σε οδοντόκρεμα καταπολεμά τα βακτήρια του στόματος και εξουδετερώνει τα οξέα που μπορεί να προκαλέσουν κακή αναπνοή.

Διαβάστε επίσης

Εγκυμοσύνη: Αντιμετωπίστε τις πρωινές ναυτίες με βιταμίνη Β6 (vid)

Πώς θα αντιμετωπίσω τις λιγούρες στην εγκυμοσύνη με υγιεινό τρόπο;

Άγχος στην εγκυμοσύνη: Πώς να το αντιμετωπίσετε

Rhesus αρνητικό και εγκυμοσύνη: τι σημαίνει;

35.40 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Busquets Σακίδιο πλάτης μιας θέσης Reverse
35.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Busquets Σακίδιο πλάτης μιας θέσης 'Garden'
32.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Busquets Τσάντα Ταχυδρόμου 'Coquette'
5.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Polo Κασετίνα Wallet-9 Σχέδια (9-37-006)
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ντροπαλό παιδί στο σχολείο: Απλά tips για να τονώσετε την αυτοπεποίθησή του

Ντροπαλό παιδί στο σχολείο: Απλά tips για να τονώσετε την αυτοπεποίθησή του

Ποια τα χαρακτηριστικά του ντροπαλού παιδιού; Ντροπαλό παιδί: Πώς μπορείτε να τονώσετε…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τις εξάψεις στην εμμηνόπαυση χωρίς φάρμακα;

Μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τις εξάψεις στην εμμηνόπαυση χωρίς φάρμακα;

Υπάρχει τρόπος να αντιμετωπισθούν οι εξάψεις;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γιατί δεν πρέπει να μοιράζεστε φαγητό με το νήπιο παιδί σας αν είστε έγκυος

Γιατί δεν πρέπει να μοιράζεστε φαγητό με το νήπιο παιδί σας αν είστε έγκυος

Συγγενής λοίμωξη από κυτταρομεγαλοίο (CMV) Πώς μεταδίδεται ο κυτταρομεγαλοϊός Για να αποφύγετε…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Μαμά, podcast να βάλεις»: Τα οφέλη της μουσικής στην ανάπτυξη των παιδιών

«Μαμά, podcast να βάλεις»: Τα οφέλη της μουσικής στην ανάπτυξη των παιδιών

Τι προσφέρει η μουσική στα παιδιά και γιατί να την επιλέξουν οι…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved