Δέκα tips για να «επιβιώσεις» το καλοκαίρι, ενώ είσαι έγκυος

Δέκα tips για να «επιβιώσεις» το καλοκαίρι, ενώ είσαι έγκυος

Το καλοκαίρι για μία έγκυο γυναίκα, έχει τις δυσκολίες του.

Δέκα tips για να «επιβιώσεις» το καλοκαίρι, ενώ είσαι έγκυος

Το να είσαι έγκυος το καλοκαίρι έχει τα καλά του. Αλλά σίγουρα έχει και τα αρνητικά του. Οι μαμάδες που πέρασαν μία εγκυμοσύνη μέσα στο καλοκαίρι, έχουν να αφηγηθούν πολλές δύσκολες στιγμές την περίοδο αυτή.

Κυρίως, τις ημέρες εκείνες του καύσωνα κι ενώ διανύεις τους τελευταίους μήνες, είναι μία εμπειρία, που δεν ξεχνιέται εύκολα. Ωστόσο, υπάρχουν διάφορα tips, που μπορούν να κάνουν μία καλοκαιρινή εγκυμοσύνη υποφερτή και να βοηθήσουν τις μέλλουσες μαμάδες να τη ζήσουν, όσο το δυνατόν καλύτερα και πιο άνετα.

Δείτε παρακάτω ποια είναι αυτά τα tips.

kalokairini egkimosini 1

Βγάλε ή ελάττωσε αρκετά το αλάτι από τη διατροφή σου.

Βγάλε τα δαχτυλίδια, καθώς τα δάχτυλα σου θα πρηστούν

Πήγαινε για κολύμπι. Αν επιλέξεις πισίνα, βεβαιώσου ότι τηρούνται οι κανόνες υγιεινής και δεν είναι πολυσύχναστη

Κάνε κομπρέσες τις ημέρες, που ο υδράργυρος «χτυπάει» κόκκινο

Επίλεξε για την έξοδό σου μέρη που κλιματίζονται για περισσότερη δροσιά. Ένα σινεμά, θα λέγαμε ότι είναι ιδανική επιλογή

Πιες νερό. Μην το αμελείς.

Φόρεσε άνετα ρούχα και που θα επιτρέπουν στο δέρμα σου να αναπνέει.

Όταν βγαίνεις εκτός σπιτιού, πάντα να βάζεις αντηλιακό, με υψηλό δείκτη προστασίας

Κάνε ένα μασάζ

Φόρεσε άνετα παπούτσια, που θα αναπνέει το πόδι σου. Άσε στην παπουτσοθήκη τα στενά και ψηλά παπούτσια, που δεν θα σε βολέψουν. Μην ξεχνάς, ότι τα πόδια στην εγκυμοσύνη (και πολύ περισσότερο το καλοκαίρι) πρήζονται.

2 Φωτογραφίες

Διαβάστε επίσης

Οι απορίες μίας εγκύου για το καλοκαίρι και τι ισχύει στην πραγματικότητα

Ενυδάτωση στην εγκυμοσύνη: Γιατί είναι σημαντικό να παραμένετε ενυδατωμένες

Oι επτά τροφές που θα σας κρατήσουν ενυδατωμένες το καλοκαίρι κατά την εγκυμοσύνη σας

179.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Hape Happy Family Ξύλινο Κουκλόσπιτο Mansion (E3405Α)
17.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΗ ΦΟΡΜΑ ΠΑΝΤΕΛΟΝΙ STAR WARS
55.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
REEBOK HEXAFFECT RUN 4
89.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Duchess of Nemours
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μπαμπάδες κρατούν αγκαλιά τα παιδιά τους - Ό,τι καλύτερο θα δείτε σήμερα (pics)

Μπαμπάδες κρατούν αγκαλιά τα παιδιά τους - Ό,τι καλύτερο θα δείτε σήμερα (pics)

Η εικόνα μίας μαμάς με το παιδί της αγκαλιά είναι από τις…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γιατί κλαίνε τα μωρά; Μερικές συμβουλές για να τα χαλαρώσετε (vid)

Γιατί κλαίνε τα μωρά; Μερικές συμβουλές για να τα χαλαρώσετε (vid)

Όλα τα μωρά κλαίνε, αυτό δεν αλλάζει. Τι μπορούμε να κάνουμε όμως…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Έντεκα εικόνες που δείχνουν ότι ο τοκετός είναι υπέροχος ανεξάρτητα με τη μέθοδο που θα επιλέξεις

Έντεκα εικόνες που δείχνουν ότι ο τοκετός είναι υπέροχος ανεξάρτητα με τη μέθοδο που θα επιλέξεις

Μητρότητα: Το να φέρει μία γυναίκα ένα μωρό στον κόσμο είναι το…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Προφυλαχθείτε από τον πυρετό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Προφυλαχθείτε από τον πυρετό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Προληπτικά μέτρα και απλές συμβουλές αντιμετώπισης του πυρετού όταν είστε έγκυος.
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies