Πέντε γλυκές και αλμυρές συνταγές για πρωινό (vid)

Πέντε γλυκές και αλμυρές συνταγές για πρωινό (vid)

Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας.

Πέντε γλυκές και αλμυρές συνταγές για πρωινό (vid)

Έρευνες επισημαίνουν τη σημασία του πρωινού τονίζοντας ότι μικροί και μεγάλοι δεν θα πρέπει να το παραλείπουν.

Ειδικά, τα παιδιά που βρίσκονται στο στάδιο της ανάπτυξης, θα πρέπει να καταναλώνουν ένα πλούσιο πρωϊνό για να έχουν ενέργεια όλη μέρα.

Μην υποτιμάτε λοιπόν τη σημασία του πρωινού και κυρίως μην αφήνετε τα παιδιά να φύγουν για το σχολείο πίνοντας απλά ένα ποτήρι γάλα.

Οι προτάσεις για πρωινό είναι πολλές: μια φέτα με βούτυρο και μέλι, ένα κουλούρι Θεσσαλονίκης με λίγο τυρί, ένα βραστό αυγό και χυμό πορτοκάλι. Αν μάλιστα έχετε διάθεση και χρόνο μπορείτε να ετοιμάσετε επίσης:

Αφράτη ομελέτα

Υλικά

5 ασπράδια αυγών
3 κρόκοι αυγών
2 κουταλιές βούτυρο
αλάτι, για γεύση
πιπέρι,
φρέσκο σχοινόπρασο για γαρνιτούρα

Pancakes

Υλικά

4 φλιτζάνια αλεύρι, κοσκινισμένα (500 γρ)
4 κουταλιές της σούπας baking powder
4 φλιτζάνια γάλα, ζεστό στην αφή (960 ml)
¾ φλιτζάνι βούτυρο, λιωμένο (170 γρ)
3 κρόκους αυγού
4 ασπράδια αυγού
σιρόπι σφενδάμου

Δείτε και τις υπόλοιπες συνταγές στο βίντεο που ακολουθεί.

Διαβάστε επίσης

Αυτός ο chef μας δίνει τις πιο ευφάνταστες ιδέες πρωινού για αδερφάκια (pics)

Παιδί & διατροφή: Εννέα προτάσεις για ένα νόστιμο και υγιεινό πρωινό γεύμα (pics)

Φτιάξτε για πρωινό αλμυρά pancakes

Αυτό είναι το ιδανικό πρωινό για να χάσετε βάρος!

27.63 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αποκριάτικη κάπα πειρατή
10.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Παιδική Ομπρέλα 'Λουλούδια' 70εκ.
9.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Great Pretenders Αποκριάτικη κορώνα
23.80 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αποκριάτικη στολή 'σκελετός'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Το δειλό παιδί - Πώς θα το αναγνωρίσετε και πώς θα το βοηθήσετε

Το δειλό παιδί - Πώς θα το αναγνωρίσετε και πώς θα το βοηθήσετε

Πώς να καθησυχάσουμε ένα δειλό παιδί;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Είσαι καλή μαμά; 8 σημάδια που δείχνουν ότι κάνεις καλή δουλειά (pics)

Είσαι καλή μαμά; 8 σημάδια που δείχνουν ότι κάνεις καλή δουλειά (pics)

Είμαι καλή μαμά ή όχι; Η απάντηση κρύβεται παρακάτω.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Για πρώτη φορά η Φλορίντα Πετρουτσέλι μας δείχνει το βρεφικό δωμάτιο που ετοιμάζει (pics)

Για πρώτη φορά η Φλορίντα Πετρουτσέλι μας δείχνει το βρεφικό δωμάτιο που ετοιμάζει (pics)

Άρχισε να ετοιμάζει το βρεφικό δωμάτιο.και δημοσίευσε φωτογραφία στο Instagram!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Από την πάνα στο γιογιό: Εκπαίδευση για την τουαλέτα μέσα σε 3 ημέρες (vid)

Από την πάνα στο γιογιό: Εκπαίδευση για την τουαλέτα μέσα σε 3 ημέρες (vid)

Δείτε πώς θα μάθει το μικρό σας να χρησιμοποιεί το γιογιό μέσα…
Διάβασε τη συνέχεια
Queen.gr takes fashion week 20-21
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved