Ζουμερά μπιφτέκια λαχανικών (vid)

Ζουμερά μπιφτέκια λαχανικών (vid)

Μπιφτέκια λαχανικών: Είναι τόσο τόστιμα!

Ζουμερά μπιφτέκια λαχανικών (vid)

Τα μπιφτέκια λαχανικών είναι μια εξαιρετική λύση για όσα παιδιά δεν τρώνε τα λαχανικά. Τα τρίβετε και τα πλάθετε με τα υπόλοιπα υλικά και τα σερβίρετε με τα στρογγυλά ψωμάκια που τόσο πολύ τους αρέσουν.

Στη συνταγή που σας δίνουμε σήμερα μπορείτε να κάνετε αρκετές τροποποιήσεις, όπως για παράδειγμα να αφαιρέσετε το τσίλι ή το αυγό ή να προσθέσετε κάποιο άλλο λαχανικό.

Υλικά

1 φλιτζάνι αρακά ( βρασμένος)
2 καρότα ( βρασμένα)
2 πατάτες ( βρασμένες)
1 κουταλιά της σούπας μουστάρδα
1 κουταλιά της σούπας αλεύρι
1 κουταλιά της σούπας κόλιανδρο
1 αυγό
1 ντομάτα
1 φλιτζάνι κέτσαπ
1 φλιτζάνι μαγιονέζα,
μαρούλι
1 κρεμμύδι (κομμένο σε σχήμα δαχτυλιδιού)
Αλάτι
Πιπέρι
τσίλι
Ψωμί για burgers

Δείτε την εκτέλεση της συνταγής στο βίντεο που ακολουθεί.

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Newsbomb.gr

Διαβάστε επίσης

Συνταγή για μοσχαρίσια μπιφτέκια: Αντί για ψωμί ή τριμμένη φρυγανιά βάλτε κουάκερ

Μπιφτέκια κοτόπουλου με γλυκοπατάτες

Ζουμερά μπιφτέκια κοτόπουλου - θα τα λατρέψουν τα παιδιά

Μπιφτέκια με πατάτες στο φούρνο - Ένα κλασσικό φαγητό και το μυστικό της επιτυχίας του

Αφράτα μπιφτέκια με κουάκερ

Εύκολα μπιφτέκια, λαχταριστά και ζουμερά!

18.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο παιχνίδι 'Ο χορός χρωμάτων'
22.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο 'Xώρες της Ευρώπης'
29.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Ubongo! (110055)
26.34 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο Οι κάλτσες
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Day of Pink: Γιορτάζουμε την Ημέρα του Ροζ με τις πιο γλυκές φωτογραφίες μωρών (pics)

Day of Pink: Γιορτάζουμε την Ημέρα του Ροζ με τις πιο γλυκές φωτογραφίες μωρών (pics)

Η Hμέρα του Ροζ γνωστή και ως #DayOfPink, γιορτάζεται κάθε χρόνο στις…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Κορονοϊός: Πώς θα πλύνετε τα φρούτα και τα λαχανικά σας (vid)

Κορονοϊός: Πώς θα πλύνετε τα φρούτα και τα λαχανικά σας (vid)

Συμβουλές για να αποθηκεύσετε, να πλύνετε και να ετοιμάσετε τα φρούτα και…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Σταματίνα Τσιμτσιλή: Δείτε τι έκανε χθες αμέσως μόλις επέστρεψε σπίτι (pics)

Σταματίνα Τσιμτσιλή: Δείτε τι έκανε χθες αμέσως μόλις επέστρεψε σπίτι (pics)

Για πέμπτη συνεχή εβδομάδα #μένουμε_σπίτι και η Σταματίνα Τσιμτσιλή μας έδειξε τι…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Το γλυκό που θα αγαπήσουν τα παιδιά σας τις μέρες που μένουμε σπίτι

Το γλυκό που θα αγαπήσουν τα παιδιά σας τις μέρες που μένουμε σπίτι

Δεν ξέρω για εσάς, αλλά εγώ αυτές τις σχεδόν 30 μέρες εγκλεισμού…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved