Νόστιμη και νηστίσιμη συνταγή: Σουπιές στιφάδο

Νόστιμη και νηστίσιμη συνταγή: Σουπιές στιφάδο

Έχετε δοκιμάσει ποτέ; Αν όχι, σίγουρα χάνετε!

Νόστιμη και νηστίσιμη συνταγή: Σουπιές στιφάδο

Αν έχετε στερέψει από ιδέες για το τι να μαγειρέψετε και μάλιστα νηστίσιμο, τότε η παρακάτω ιδέα θα σας φανεί ωραία. Νόστιμες σουπιές στιφάδο.

Ακόμη και τα παιδιά δεν θα μπορούν να αντισταθούν.

Υλικά:
1 κιλό σουπιές
6 μεγάλα κόκκινα κρεμμύδια ξερά
5 σκελίδες σκόρδο
3 ντομάτες περασμένες από τον τρίφτη
2 κ.τ.σ πελτέ ντομάτας
1 ποτήρι κόκκινο κρασί
5 φύλλα δάφνης
ελαιόλαδο
αλάτι-πιπέρι
1 κανελόξυλο
μπαχάρι σε κόκκους (6-7)

Εκτέλεση:
Βράστε τις σουπιές για 30 λεπτά. Σουρώστε τις και κόψτε τις σε χοντροκομμένα κομμάτια. (κρατήστε το ζουμί που τις βράσατε θα σας χρειαστεί)
Σε μια κατσαρόλα, βάλτε λάδι και ρίξτε τα κομμένα σε λεπτές φέτες κρεμμύδια σας. Προσθέστε και τα σκόδρα και σοτάρετε μέχρι να γυαλίσουν.
Προσθέστε τις σουπιές και σβήστε με το κρασί. Μόλις εξατμιστεί, βάλτε τον πελτέ, ανακατέψτε να πάει παντού, προσθέστε τις τριμμένες ντομάτες, προσθέστε τα μπαχαρικά και τα μυρωδικά, συμπληρώστε με του ζουμί από τις σουπιές και μαγειρέψτε.
Μόλις μαλακώσουν και έχουν ένα χυλωμένο ζουμί είναι έτοιμες!

Καλή επιτυχία!

Διαβάστε επίσης:
Νηστίσιμη συνταγή: Γιουβέτσι με γαρίδες

Νηστίσιμη και πεντανόστιμη μους αβοκάντο με σοκολάτα και τριμμένα φουντούκιαΝηστίσιμη και πεντανόστιμη μους αβοκάντο με σοκολάτα και τριμμένα φουντούκια

48.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΜΠΟΤΕΣ ΔΕΡΜΑ BROWN
11.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΠΑΝΤΟΦΛΕΣ ΜΠΟΤΕΣ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΕΚΡΟΥ
23.70 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μπουφάν Renegades
29.70 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μπουφάν Mini Raxevsky
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Despina’s little stories: «Μαμά συγγνώμη που σε κατηγορώ άδικα!»

Despina’s little stories: «Μαμά συγγνώμη που σε κατηγορώ άδικα!»

Χθες έζησα ένα déjà vu. Είδα την μεγάλη μου κόρη να μου…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αδερφικές σχέσεις: Tι πρέπει να κάνουν οι γονείς όταν έρθει νέο παιδί στην οικογένεια

Αδερφικές σχέσεις: Tι πρέπει να κάνουν οι γονείς όταν έρθει νέο παιδί στην οικογένεια

Ο ερχομός ενός νέου μωρού φέρνει χαρά αλλά και αλλαγές στις σχέσεις.…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μπορώ να αυξήσω τη γονιμότητά μου φυσικά; (vid)

Μπορώ να αυξήσω τη γονιμότητά μου φυσικά; (vid)

Υπάρχουν φυσικοί τρόποι που αυξάνουν τη γονιμότητα;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Το παιδί μου χτυπάει το κεφάλι του. Τι να κάνω;

Το παιδί μου χτυπάει το κεφάλι του. Τι να κάνω;

Τα παιδιά που χτυπάνε μόνα τους το κεφάλι τους ως μια μορφή…
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies