«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής

Αυτό το πρόγραμμα θα σας γλιτώσει από το βασανιστικό καθημερινό ερώτημα, "Τι να μαγειρέψω σήμερα".

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής
Bigstock

Αναρωτιέστε "τι να μαγειρέψω σήμερα;", τότε ακολουθήστε το πρόγραμμα που σας προτείνουμε για αυτή την εβδομάδα 03/10-09/10:

ΔΕΥΤΕΡΑ 03/10/2022
Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, μαρμελάδα, γάλα
Μεσημεριανό: Μοσχαράκι με μελιτζάνες
Απογευματινό: Φρουτοσαλάτα με φρούτα εποχής

ΤΡΙΤΗ 04/10/2022
Πρωινό: Δημητριακά, γάλα
Μεσημεριανό: Μαμαδίστικα κεφτεδάκια με πατάτες τηγανητές
Απογευματινό: Τοστ, φυσικό χυμό πορτοκάλι

ΤΕΤΑΡΤΗ 05/10/2022
Πρωινό: Κουλούρι Θεσ/κης, κασέρι, γάλα
Μεσημεριανό: Πένες αραμπιάτα
Απογευματινό: Smoothie φρούτων

ΠΕΜΠΤΗ 06/10/2022
Πρωινό: Κουλούρι Θεσ/κης, κασέρι, γάλα
Μεσημεριανό: Κοτόπουλο αλά κρέμ
Απογευματινό: 2 μπάλες σπιτικό παγωτό

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 07/10/2022
Πρωινό: Ψωμί, αυγό, γάλα
Μεσημεριανό: Γαρίδες ριγανάτες στον φούρνο
Απογευματινό: Κρέμα βανίλια

ΣΑΒΒΑΤΟ 08/10/2022
Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, μέλι, γάλα
Μεσημεριανό: Ψητός σολομός με βούτυρο
Απογευματινό: Κρέπες, φυσικό χυμό πορτοκάλι

ΚΥΡΙΑΚΗ 09/10/2022
Πρωινό: Δημητριακά, γάλα, φρούτο
Μεσημεριανό: Γλυκόξινο χοιρινό με ανανά
Απογευματινό: Ρυζόγαλο

Μείνετε συντονισμένοι καθώς, κάθε εβδομάδα θα σας δίνουμε και ένα καινούριο πρόγραμμα μαγειρικής για να μην σκέφτεστε άλλο πια... "Τι να μαγειρέψω σήμερα"

DPG Network
Δείτε επίσης
© 2012-2022 Mothersblog.gr - All rights reserved